Как конец подросткового возраста (18 – 23) может чувствовать себя подавляющим

Как правило, какова самая тяжелая стадия взросления?

Хотя тяжелые времена могут возникать на любом этапе развития подростка, из того, что я видел, наиболее сложный период обычно происходит в конце (в возрасте от 18 до 23 лет), когда обычно начинается работа по ответственной независимости.

Теперь множественность и масштабы жизненных потребностей могут ощущаться подавляющими, что, возможно, способствует среднему низкому уровню удержания колледжа (в среднем около 50%, согласно Журналу сохранения колледжа) и существенному проценту (может быть, 30-40%) молодые люди, которые бумеранг домой на некоторое время, чтобы восстановиться, когда независимая нога потеряна.

Хотя свобода в течение большей части подросткового возраста была часто заманчивой и захватывающей, свобода на пороге молодой взрослой жизни может быть страшной и унылой. Вот одно объяснение, почему, и некоторые предложения о том, что может сделать молодой человек.

• Культура получила ваш язык?
• Ода для рабочей пчелы
• Когда жизнь больше не «Жизнь»?
• Отказ от моих собственных конвенций: день, когда я снова начал есть
• Не только прекращает голодать, но и начинает жить снова

Начните с рассмотрения некоторых основных проблем на каждом из четырех этапов подросткового возраста.

В раннем подростковом возрасте (в возрасте от 9 до 13 лет) основной задачей является отделение от детства и более простой, защищенный, более безопасный период семейной жизни. Этот этап имеет много общего с отпуском и потерей.

В середине подросткового возраста (в возрасте от 13 до 15 лет) основной проблемой является формирование второй семьи друзей, которая создает давление на членство в группах сверстников. На этом этапе многое связано с уместностью и социальной принадлежностью.

• 5 Мозговые умные решения
• 6 способов обнаружить лжеца за несколько секунд
• Риски скуки через подростковые этапы
• Почему некоторые люди просто не будут комментировать
• Трамп-сторонники проголосовали за фэнтези

В позднем подростковом возрасте (в возрасте от 15 до 18 лет) основной проблемой является экспериментирование со старыми поведением и рисками, которые они несут. Этот этап имеет большое значение для смелости действовать более взрослыми.

В Судебной Независимости (в возрасте от 18 до 23 лет) главная задача – отделить от дома и управлять более независимой жизнью. Этот этап имеет много общего с принятием на себя ответственности взрослых.

Я считаю, что эта заключительная стадия подросткового возраста имеет тенденцию быть самой требовательной и обескураживающей из всех. Большинство молодых людей не в полной мере готовы выполнить все ожидания, необходимые для немедленной поддержки функциональной независимости. Вот почему этот последний этап – это «пробное» усилие, когда некоторая степень поддержки родителей часто остается на месте. Это «испытание» тоже в смысле необходимости терпеть неудачи и неудачи как «взрослый в обучении», и учиться на ошибках своих путей в борьбе за независимость. Потому что образование, основанное на ошибках, является порядком дня, может быть трудно поддерживать самооценку: «Я продолжаю испортить!»

В такие времена очень легко чувствовать себя бескорыстными, беспомощными, бесполезными, бесцельными, бесполезными и даже безнадежными. «Меньше» значимо, потому что это означает «меньше», чем «больше» в старшей школе, более связанным, компетентным, направленным, полезным, ценным и надеющимся.

Во время испытаний этого последнего этапа «Я чувствую, что застрял» – общая жалоба на консультирование. «Я никуда не денусь!» Но в большинстве случаев молодой человек чувствует себя «застрявшим». При ближайшем рассмотрении они растут и учатся тяжелым жизненным урокам, имеющим большую ценность. Они развивают устойчивость к восстановлению, проявляют умственную напряженность, продолжая пытаться, и они набирают больше мирских знаний и опыта. Так что на самом деле они добиваются прогресса; разочарование и разочарование от дискомфорта в области развития просто усложняют ситуацию.

ДИСПОРТ РАЗВИТИЯ

Если молодым людям по-прежнему комфортно в это время жизни, это часто означает, что они все еще могут зависеть от поддержки старой семьи и не в полной мере участвуют в росте, которая теперь определяется как утверждение, установление и самоуправление их функциональной независимости. Некоторый дискомфорт развития на этом последнем этапе должен быть. Хотя это болезненно, это показывает, что молодой человек участвует в почетной битве.

Какая битва? Во время этого заключительного этапа подросткового возраста они борются внутри себя за и против полной ответственности за самоуправление, что часть из них не совсем готова или может принять. Битва за независимость на начальном этапе подросткового возраста, как правило, против родительской власти: «Ты не можешь меня заставить!» Но боевой клич на этапе выхода подросткового возраста часто противоречит их собственной власти: «Я не могу заставить меня ! »Теперь промедление, соблазнительная социализация, выход в электронные развлечения и употребление психоактивных веществ могут все мешать активному участию.

Антидотом к этому дискомфорту является самодисциплина, особенно три поведения, от которых это зависит: завершение, приверженность и последовательность.

Чтобы «заставить» себя заниматься своими возросшими обязанностями, они должны иметь возможность:

Достигнуть завершения – завершить то, что они начнут;

Выполнять обязательства – выполнять обещания для себя и других;

И поддерживать постоянство усилий – постоянно заботиться о текущих потребностях, которые необходимы для самостоятельного проживания.

На последнем этапе подросткового возраста именно эти три самодисциплинарных поддержки зависят от функциональной независимости. В то же время они должны бороться с растущим сомнением.

Неуверенность в себе

Теперь им приходится бороться с множеством тревожных Вопросов Адекватности, о которых они, возможно, никогда раньше не спрашивали. Какие вопросы? Рассмотрим десять.

«Могу ли я сделать это самостоятельно?»

«Могу ли я мотивировать себя на то, что я хочу?»

«Могу ли я справиться с требованиями жить самостоятельно?»

«Могу ли я направлять себя в будущее?»

«Могу ли я справиться с последствиями неудачных выборов?»

«Могу ли я выяснить, как создать жизнь, которую я хочу?»

«Могу ли я полагаться на себя, чтобы делать то, что, как я знаю, прав?»

«Могу ли я оставаться здоровым и счастливым жить отдельно от семьи?»

«Могу ли я получить меньше денег?»

«Могу ли я управлять занятиями, пока у меня есть работа?»

Отрицательные ответы на эти вопросы вызывают семена неуверенности в себе перед лицом такой неопределенности. Самое главное, они подрывают уверенность в себе, необходимую для продолжения. Молодежь находится в очень важном пункте выбора самоуправления: сомневаться в себе или выражать уверенность в себе. Отношение имеет много общего с действиями, которые они принимают.

Сомнение отключено; уверенность в себе. Поэтому избегайте первого и обнимайте второго. Сомнение досрочно преклоняется на положительной возможности и создает свое собственное печальное самоисполняющееся пророчество. Сомнение – победитель. Сомнение думает: «Я не могу». Уверенность думает: «Я могу». Конечно, уверенность не гарантирует успех, но, рассматривая усилия, стоит попробовать, он относится к человеку, который пытается инвестировать в него.

Вот почему антидот к сомнительным вопросам задает вопрос о позитивных действиях: «Если бы я не был доволен сомнениями, но уверенностью, что бы я решил сделать, чтобы продвигать свои интересы?» Тогда подумайте об этом. Таким образом, молодой человек, вместо того, чтобы не следить за работой, потому что обратный звонок не был получен, призывает работодателя проверить статус заявки. Если вы хотите чувствовать себя уверенно, тогда вы должны действовать таким образом. Кроме того, противостоять реальности, что вы имеете дело с массовым изменением жизни.

СООТВЕТСТВИЕ С ИЗМЕНЕНИЕМ

Из четырех стадий подросткового возраста самое сложное происходит последним, потому что изменения, связанные с переопределением, требуемые независимостью, настолько многочисленны и разнообразны. Это огромный прыжок от действующего старшего подростка до действующего молодого взрослого. Изменение – это сила, которая нарушает и сбрасывает условия существования людей всю свою жизнь. И теперь жизнь молодого человека может ощущаться в суматохе.

Изменение может показаться самым страшным, когда оно является самым глобальным и наименее понятным. Однако, идентифицируя его компоненты, можно указать варианты решения этой проблемы, и теперь опыт становится менее подавляющим и более подверженным личному контролю.

УКАЗАНИЕ ИЗМЕНЕНИЙ

В общем случае существенное изменение жизни на самом деле представляет собой составную комбинацию из четырех изменений на одном – первые два прерывистых (Пуск и Стоп), второй два непрерывных (Увеличение и Уменьшение). Разбейте изменение, которое вы испытываете в них для составных частей. и вы можете прояснить задачу впереди

Для последнего этапа подростка два прерывистых изменения:

Существует опыт ЗАПУСКА чего-то нового и нового: начинать относиться к образованию как к выбору, а не обязательно, например. Это создает проблему Посвящения. «Какие действия я могу предпринять, чтобы подготовиться к профессиональному пути?»

Существует опыт ОСТАНОВКИ что-то старое и установленное: как в зависимости от родителей устанавливать правила повседневной жизни. Это создает проблему потери. «Какие действия я могу предпринять, чтобы обойтись без руководства и наблюдательного присутствия моих родителей?»

Для последнего этапа подростка два непрерывных изменения:

Существует опыт УВЕЛИЧЕНИЯ некоторой степени или объема жизненной активности, например: необходимость взять на себя большую ответственность за самодисциплину и самонаправление. Это создает проблему добавления. «Какие действия я могу предпринять, чтобы организовать себя, чтобы выполнить больше обязанностей?»

Существует опыт УНИЧТОЖЕНИЯ какой-то степени или объема жизненной активности, например: приходится заниматься меньшим надзорным и материальным содействием. Это создает проблему Сокращения: «Какие действия я могу предпринять, чтобы получить меньшую родительскую поддержку?»

Чтобы справиться с основными изменениями Независимости Трейла, разработка планов действий для последующих действий может иметь положительную динамику.

В общем, это нормально и нормально проходить через время ощущения переполнения в конце подросткового возраста. Что не в порядке, это позволить «чувствовать себя подавленным» сделать свое «мышление» для вас и решить, что лучше всего делать задержка или избегание или побег или отказ от него. Отказ – это враг взросления.

Вместо этого, уважайте, как последний этап подросткового периода является самым отважным этапом – время для смелости низкой уверенности и высокой неопределенности и наметить ваш путь во взрослую жизнь. Конечно, жизнь здесь не будет легче, но, привлекаясь к требованиям большей независимости, вы будете сильнее и увереннее, когда столкнетесь с какими-либо серьезными проблемами.

Подробнее об этом последнем этапе подросткового возраста см. В моей книге «Бумерангские дети» (Sourcebooks, 2011.) Информация на сайте: www.carlpickhardt.com

Запись на следующей неделе: помощь подростку в управлении Повышенная эмоциональная интенсивность