5 персональных черт, которые предсказывают долгосрочную потерю веса
Источник: S.McQuillan Один из первых шагов к потере веса или, что еще важнее, препятствует дальнейшему усилению, обычно заключается в изменении какого-либо аспекта вашего поведения. Скорее всего, это означает изменение привычек к еде и / или упражнениям, или и то, и другое. Некоторые люди, похоже, лучше делают эти изменения, чем другие, и поэтому лучше похудеть и […]