Люди хранят секреты в основном потому, что последствия раскрытия секретов могут нанести ущерб самим себе или другим. Некоторым стыдно и держать в секрете страх быть высмеянным или дискриминированным. Другие могут хранить тайну, потому что они не хотят, чтобы их видели, чтобы они отклонялись от социальных норм или причиняли боль другим. Сохранение тайны, будь то ваш секрет или чужой, – это умственное бремя, нагрузка на ваш разум. Это требует, чтобы вы всегда были настороже, чтобы секрет не выскользнул. Тем не менее люди часто не в состоянии хранить секреты и иногда решают раскрыть свои собственные. Люди часто сообщают о том, как после снятия секретов с их сундуков подняли вес. Латинский певец Рики Мартин опубликовал публичное заявление на своем официальном сайте в 2010 году, объяснив, что он скрывал свою сексуальную ориентацию в результате давления на общество, навязанного ему, и писал: «Я долго несли в себе вещи, которые были слишком тяжелыми для меня, чтобы он остался внутри ». Недавно Михаил Слепан из Университета Тафтса вместе со своими коллегами EJ Masicampo, Negin R. Toosi и Nalini Ambady обнаружил, что те, кто хранит важные секреты, демонстрируют поведение, сходное с поведением людей, которые фактически несут физический вес ,
Исследователи провели четыре исследования. В первом исследовании исследователи попросили участников вспомнить секрет. Половину попросили вспомнить осмысленную и важную личную тайну, а другую половину небольшой секрет. Затем участников попросили оценить крутизну холма в якобы несвязанных исследованиях. Те, кто думал о значащих и важных секретах, оценивали холм как более крутой. Важные секреты действительно воспринимались как физический вес и, следовательно, влияли на людей, поскольку реальный физический вес имел бы: холмы казались более крутыми для тех, кто несет в себе секрет.
Во втором эксперименте исследователи попросили половину участников вспомнить важный, значимый секрет, а другой – тривиальный секрет. Они обнаружили, что, подобно тем, кто носит реальный вес, те, кто вспоминал важный секрет, воспринимали расстояние так же далеко, как те, кто вспоминал тривиальный секрет.
В третьем исследовании исследователи сосредоточились на одной конкретной тайне, неверности. Они набрали участников, которые недавно сообщили о неверности, и спросили их, в какой степени они были обеспокоены их неверностью и насколько они задумывались об этом. Затем они попросили их оценить, сколько усилий и энергии им потребуется для выполнения шести общих задач. Половина задач требовала физических усилий, таких как лазание по лестнице с продуктами или помощь кому-то в движении, а половина не требовала физических усилий, таких как указание кому-то или изменение. Чем больше участников заявили, что они думали об их неверности и были обеспокоены им, тем больше усилий и энергии они оценивали, они должны были выполнять физические задачи. Эта разница не была обнаружена для задач, которые не требовали физических усилий.
В своем четвертом эксперименте исследователи попросили тридцати мужчин-геев принять участие в исследовании, посвященном самопрезентации. Они попросили участников ответить на вопросы, пока они снимались. Половине участников попросили скрыть свою сексуальную ориентацию, а другую половину попросили скрыть другую черту, экстраверсию. Идея заключалась в том, что сексуальная ориентация является более важным и значимым секретом, чем тот факт, что человек является экстравертом. В конце эксперимента участникам было предложено помочь переместить книги из лаборатории под предлогом того, что лаборатория была передислоцирована. Но на самом деле исследователи измеряли количество книг, которые каждый участник двигал: чем больше книг он двигал, тем больше он желал сделать физические усилия.
Те, кто скрывал свою сексуальную ориентацию, перемещали меньше книг, чем те, кто скрывал своих экстравертированных личностей. Более важный, значимый секрет затрагивал участников как физический вес.
Эти результаты показывают, что люди, которые несут секреты, чувствуют себя физически обремененными и испытывают ощущение, похожее на то, что он постоянно несет тяжелый вес на плечах. Большие, последовательные секреты, такие как сексуальная ориентация, травматический опыт, неверность и болезнь, взвешивают нас и ощущают как реальную физическую нагрузку.
Чтобы облегчить бремя, хранитель тайны может сочть полезным писать в журнале, разговаривать с терапевтом или доверять близкому, доверенному другу. Онлайн-группы поддержки или другие безопасные точки могут обеспечить очень необходимый выпуск, освобождая нас, позволяя нам поддерживать анонимность. Вес тайн может быть очень тяжелым для переноски; эти исследования показывают нам, что важно освободить это бремя, потому что они физически влияют на нас.
