Man Up! Наш «Мужской кодекс» не подходит для мальчиков и мужчин

Недавние исследования показывают, как мужской кодекс влияет на психическое здоровье мужчин.

Источник: Саймон Мигадж / Pexels

Во время игры в Red Sox я заметил, как женщина плюхнулась на мокрое сиденье, пока ее партнерша колебалась. Она сказала: «Мужик!», Что побудило его сесть. Я, с другими, смеялся. Я помню, в то время был впечатлен ее сообразительностью. Оглядываясь назад, я чувствую к нему сострадание.

Патриархат, в котором мы живем, определяет мужественность таким образом, что это ранит мужчин и женщин. И все же мы увековечиваем эти убеждения. Движение #MeToo подняло тревогу по поводу патриархальной мужественности, показывая, как женщины серьезно пострадали. Но наша культура по-прежнему увековечивает идею о том, что, будучи мужчинами, мужчины в конечном итоге платят серьезную цену … жертву своего эмоционального я и стремлений в отношениях. Одна из мощных возможностей для серьезного изменения этой вредной веры заключается в том, как мы воспитываем мальчиков.

• Dogs at Play: веселые зоопарки, тренирующие чувства и тела
• В основе психопата злость и презрение
• Что если ты тот, кто не прав?

Man Box Study

Возможно, навсегда, мужчины были вынуждены следовать «мужскому кодексу», и исследование 2017 года показывает его пагубные последствия. Это исследование было посвящено теме «Что значит быть мужчиной в 2017 году?», В котором рассматривалось отношение, поведение и понимание мужественности »молодых мужчин в возрасте от 18 до 30 лет в США, Великобритании и Мексике.

Результаты исследования показали, что «большинство мужчин все еще чувствуют себя вынужденными жить в« ящике для мужчин »- жесткой конструкции культурных представлений о мужской идентичности. Это включает в себя самодостаточность, жесткое поведение, физическую привлекательность, приверженность строгим гендерным ролям, гетеросексуальность, сексуальное мастерство и использование агрессии для разрешения конфликтов ». (Хейлман и др.)

Как сообщаются правила мужественности

Мужской кодекс сообщается через стыд и вознаграждение. Мужчины и женщины, родители которых живут, испытывают одинаковое культурное давление, чтобы воспитать мальчиков, чтобы они следовали мужскому кодексу, чтобы стать приемлемым мужчиной. Для этого хвалят и укрепляют поведение и отношение, которые соответствуют мужественности. Поведение и чувства, которые отходят от «мужественности», заставляют мальчика, а затем и мужчину становиться стыдным. (Lipton / месиво)

Мальчики и мужчины могут испытывать стыд, когда они: проявляют слабость, кажутся уязвимыми, терпят неудачу, выглядят неполноценными, выглядят мягкими, проявляют страх, ошибаются или не могут дать отпор – вы «киска».

Когда люди стремятся выполнить то, что считается мужским и преуспевают, они получают высокую награду. Нам нужно только оглянуться вокруг, чтобы понять, что мужчины имеют власть, деньги и доминирование в нашей культуре. Патриархальное поведение вознаграждает людей социальным признанием, восхищением и статусом. Но какой ценой?

Выводы исследования Man Box

«Вредные эффекты Man Box серьезны и тревожны. Большинство мужчин, придерживающихся правил «Мужского ящика», с большей вероятностью подвергают риску свое здоровье и благополучие, отрезаются от близких дружеских отношений, сопротивляются обращению за помощью, когда им это необходимо, испытывают депрессию и думают. часто о прекращении своей собственной жизни ».

Следствие патриархальной мужественности: эмоциональное пренебрежение

Мужчины испытывают «культурно санкционированное эмоциональное пренебрежение», – говорит Липтон на недавней конференции, на которой я присутствовал, – «Чувствовать себя мужчиной». В своей работе психотерапевта он уделяет серьезное внимание потребности мужчин справляться со своим стыдом и исцелять травму, которую они испытали, будучи воспитан и под влиянием, чтобы соответствовать патриархальной мужественности.

Два вывода из исследования Man Box иллюстрируют, как улучшается психическое здоровье, когда мужчины перестают придерживаться жестких ограничений, связанных с тем, чтобы быть «человеком»:

• 41% участников, выполняющих мужскую идентичность «мужской коробки», соответствовали стандартам скрининга депрессии. Это уменьшено до 26% для мужчин, свободных от коробки человека.
• 40% участников «ящика-человека» сообщили, что думали о самоубийстве в последние две недели. Это уменьшено до 17% для мужчин, свободных от коробки человека.

Мальчики нуждаются в своих матерях, чтобы активизировать

Для нас, чтобы изменить патриархальную мужественность, есть много направлений, над которыми мы должны работать, но одну вещь, которую мы можем сделать сейчас, – это начать с самого начала и с того, как мы воспитываем наших мальчиков. Помогать нашим детям ориентироваться в изменениях – это сила, которой обладают родители.

Матери играют жизненно важную роль либо в осуществлении патриархальной мужественности, либо в воспитании сына, который познает себя эмоционально и ищет связи с другими. Существует много исследований того, как с мальчиками обращаются иначе, чем с младенчеством, например, когда их держат и обнимают меньше, чем девочек. Если мы отдадим приоритет внимательному отношению к тому, что мы делаем или не делаем для наших сыновей, мы можем сыграть центральную жизненно важную роль в воспитании мальчиков, чтобы они были эмоционально доступными мужчинами.

Мой собственный опыт воспитания сына по-другому

Когда мой сын был маленьким, я остро осознавал, как мужчины в нашей культуре не хотят испытывать свои эмоции. Это ограничение может привести к тому, что ребенок потеряет или никогда не сможет развить способность сопереживать другим.

В 1991 году моим родителям помогла опубликованная статья Стива Бергмана о психологическом развитии мужчин с точки зрения отношений. (Работа в прогрессе серии через Каменный центр в Уэлсли, колледж)

Бергман ввел фразу «страх перед взаимоотношениями» как переживание, которое испытывают мальчики и мужчины в результате раннего и ожидаемого отхода от тесной эмоциональной связи с матерью, чтобы идентифицировать себя с мужскими чертами своего отца. Бергман цитирует, как этот шаг со своего места в реляционном контексте заставляет их обездвиживаться перед лицом эмоций и отношений. В отрыве от матери мальчики и мужчины не учатся тому, что делать и как быть в отношениях. Это вызывает эмпатические обмены между мальчиками и мужчинами, которые трудно сделать.

Бергман предполагает, что эмоциональная связь с матерью должна сохраняться, пока она присоединяется к поддержке идентификации своего сына с отцом. Мальчики выигрывают от обоих.

Я решил, что воспитание моего сына, чтобы он испытывал чувства и сострадание к другим, означало, что он должен был быть в том, что я тогда называл «тренировкой эмпатии». Время от времени я предлагал сыну поставить себя на место другой человек. Запоминающимся моментом является то, что его учитель в пятом классе заявил, что Кори – первый ученик, которого он когда-либо учил, который признал, что у учителей тоже есть чувства. Я гордился своим сыном тогда и человеком, которым он сейчас.

Когда мужчины могут иметь или вновь обрести неосторожную открытость эмоциям и самовыражению, тогда мы знаем, что мы перешли от патриархального мужчины к мужчине, который склоняется к эмоциональной связи со способностью к состраданию и сочувствию к себе и другим, место, выгодное для обоих мужчины и женщины.

© Lambert

Рекомендации

Бергман, SJ (1991). Психологическое развитие мужчин: реляционная перспектива (Документ № 48, серия «Работа в прогрессе»). Уэллсли, Массачусетс: Стоун-центр, Колледж Уэллсли.

Хейлман Б., Баркер Г. и Харрисон А. (2017). Man Box: исследование о том, как быть молодым человеком в США, Великобритании и Мексике.

Липтон, Б., Медли, Б. Презентация AEDP в Новой Англии: «Чувствую себя мужчиной: использование AEDP для восстановления эмоций, преодоления стыда и лечения травм привязанности у мужчин». Февраль 1, 2019.