нейробиоуправление Мир психологии

Как справиться с тревогой, не обращаясь к наркотикам

И почему вы можете в первую очередь обратиться к наркотикам, чтобы справиться со своей тревогой. Когда мне было 14 лет, я невероятно волновалась, особенно вокруг девушек. Все это проистекает из опыта, который у меня был, когда мне было 12 лет, и катастрофической попытки пригласить девушку. Это взорвалось мне в лицо, месяцами вызывало у меня смущение […]

Спасение: время прощаться с моим прошлым

Лечение травм головного мозга дает много, но они не могут восстановить ваши мечты. Это десятая часть еженедельной сериализации глав « Спасения» , части моей книги, в которой описывается надежда, которую дает эффективное лечение. Часть первая здесь. Впервые за более чем пять с половиной лет и после того, как стандартная реабилитация почти не изменила мою травму, […]

Глобальное использование лекарств от СДВГ растет

Новое исследование от Lancet Psychiatry обновляет картину. Синдром дефицита внимания с гиперактивностью (СДВГ, часто называемый более старой аббревиатурой «СДВГ») – это психиатрическое состояние, для которого характерны трудности с концентрацией внимания, импульсивностью и чрезмерной активностью. Согласно результатам CDC, СДВГ находится на подъеме. По оценкам, по состоянию на ноябрь 2013 года 11 процентам детей в возрасте от […]

Вы спите до бинаурального ритма?

Исследования дают представление об использовании новой стратегии релаксации с использованием звука. В последних двух постах я обсуждал некоторые необычные способы, которыми некоторые люди реагируют на определенные очень обычные звуки. В случае ASMR звуки, такие как постукивание, разрывание и треск, могут вызывать покалывания, связанные с расслаблением и даже сонливостью. В случае мизофонии похожие звуки, такие как […]

Что такое травма?

Что нужно знать о травме и травматологической терапии. Что такое травма? Источник: Доктор Оделя Гертель Крайбилл Каждую неделю со мной связываются люди, борющиеся с последствиями травмы. Большинство из них пробовали разные формы терапии и видели несколько терапевтов. Многие описывают себя как отчаянные и готовые сделать все возможное, чтобы получить помощь. Я пришел к выводу, что […]

Один нелогичный способ забыть нежелательные воспоминания

Как лучше перестать думать о «белых медведях» или нежелательных воспоминаниях? «Постарайся поставить перед собой эту задачу: не думать о белом медведе, и ты увидишь, что проклятая вещь приходит на ум каждую минуту». – Федор Достоевский, ( Зимние заметки о летних впечатлениях , 1863) Вы можете попробовать знаменитый эксперимент Даниэля Вегнера «белый медведь» на успешном подавлении, […]

Intereting Posts