Здравствуйте! Я вернулся из семейного отдыха – поездка в Гранд-Каньон! Я старался не быть слишком много, как Кларк Грисволд из каникул Национального Лампуна, но, возможно, это было немного. Экраны иногда были проблемой с моими тремя мальчиками, но цель – баланс, и я думаю, что мы сделали очень хорошо. Я также рад сообщить, что моя книга с соавтором доктором Джоном Лассером вышла 1 августа. Это « Поколение технологий: воспитание сбалансированных детей в мире с гиперсвязью». Ряд моих блогов и видеороликов основан на содержании в книге, но в книге гораздо больше. Надеюсь, вы это проверите. Мой последний vlog посвящен предотвращению (Green Light Level) модели Tech Happy Life. Вот расшифровка:
Стенограмма для уровня зеленого света в стиле Tech Happy Life
В сегодняшнем эпизоде мы рассмотрим второй уровень модели Tech Happy Life. В последнем эпизоде мы рассмотрели основы модели, первого уровня. Речь идет о построении отношений. Теперь мы переходим на второй уровень модели, который является уровнем зеленого света или Профилактическим уровнем. Итак, как вы помните в прошлый раз, модель Tech Happy Life состоит из 4 уровней. Мы имеем в основе отношения. Речь идет о построении отношений. Тогда у нас в эпизоде на этой неделе «Зеленый свет» или «Профилактический уровень». Затем у нас есть желтый уровень освещенности, который предназначен для решения возникающих проблем, а затем в верхней части пирамиды у нас есть уровень красного света, который находится в состоянии вмешательства, когда возникают серьезные проблемы.
Таким образом, в качестве одной из стратегий на «Зеленом свете» или «Профилактическом уровне» нужно подключить наших детей к другим видам деятельности. Почти все, что заставляет их погружать свои зубы в другую привлекательную, нуждающуюся в удовлетворении деятельность. Настоящая выгода здесь заключается в том, что они наслаждаются активностью для одного, но, естественно, вытесняют экранное время. Вам не нужно бороться с этим боем. Когда вы подключаете детей к занятиям, вот под-стратегия: найдите их вклад. Если вы диктуете им, к чему они должны быть вовлечены, это может вызвать другие проблемы, поскольку вы, родитель, контролируете то, что они делают. Таким образом, это не означает, что наши дети рассказывают нам, в чем именно они хотят участвовать, – есть разумные ограничения, которые мы должны установить, – но мы должны вовлечь их в разговор и послушать их вклад. Если мы сможем подключить их к той деятельности, которую они выбирают, они с большей вероятностью последуют за ней.
Еще одной хорошей профилактической стратегией является ограничение доступа наших детей к технологиям до тех пор, пока они не будут учитываться в целях развития. Это означает, что, когда наш 8-летний попросит смартфон или учетную запись Snapchat, ответ будет отрицательным . Это не подходит для их уровня развития.
Хотя мы, возможно, не хотим, чтобы они были ранними пользователями, но в то же время мы, возможно, не хотим быть последними, чтобы дать нашему ребенку доступ к определенным технологиям, таким как смартфон. Если у всех их друзей есть смартфон в средней школе, и это соответствует требованиям развития – кажется, это касается того, что дети добираются до этого, и вы ждете до 10-го класса, это вызовет много трений. Итак, вы хотите быть не ранним усыновителем, но не последним; где-то посередине. (Предполагая, что ваш ребенок кажется достаточно зрелым, чтобы справиться с этой конкретной технологией).
Связанный с этим моментом не быть ранним усыновителем – это отвлечь наших детей от технологий, которые, как известно, вызывают привыкание (или, по крайней мере, очень трудоемкие). И это может касаться определенных игр в частности. Некоторые игры настолько захватывают и занимают много времени, и вы слышите, что их даже называют «захватывающими играми» – вы, возможно, захотите отвлечь своего ребенка от такой игры. Например, World of Warcraft. В какой-то момент я прочитал статью, в которой говорилось, что средний игрок играет 23 часа в неделю для среднего игрока. Если бы я сейчас выросла в подростковом возрасте, игра, подобная World of Warcraft, у меня были бы такие неудачные крючки, я бы, наверное, никогда не захотел покинуть свою комнату! Таким образом, вы можете подумать о том, какие технологии и какие игры вы разрешаете вашему ребенку, потому что, как только он получает крючки, трудно получить их от них.
Я краду немного из фильма « Военные игры», где был слоган: «Единственный выигрышный ход – это не играть». (Если вы этого не видели, я очень рекомендую!) Идея состоит в том, чтобы ограничить доступ к технологии в определенное время в определенных местах, потому что вы не хотите сражаться с этим боем. Это не битва. Не начинайте борьбу, устраняя доступ.
Это действительно большая точка, и я не могу подчеркнуть ее достаточно. Когда я представляю на эту тему, у меня были люди, которые вернулись ко мне позже, чтобы сказать, что это была самая важная стратегия, которая помогла им. Это – выключить все куранты, звонки, push-уведомления, которые вы можете. Жущий телефон будет отвлекать наше внимание от людей, с которыми мы работаем, или от того, с чем мы связаны, чтобы автоматически повернуть его на телефон. Теперь мы можем не отвечать на телефон, но наше внимание все еще обращено к телефону. И причина в том, что: 10 000 лет назад, когда мы были в водопое на Саванне, если позади нас повязалась ветка, и мы не повернули головы, чтобы посмотреть, нас можно было бы съесть львом. Итак, мы стараемся реагировать на любые шумы или вибрации. Мы просто ничего не можем с этим поделать. Поэтому мы не хотим бороться с этим боем. Просто скажите «нет», чтобы нажимать уведомления.
Технология не должна допускаться при еде. Если вы думаете об этом, блюда священны. Они возвращаются. Исторически сложившийся разрыв хлеба является общинным – он связывает нас вместе. Присутствие технологий при приеме пищи нас разделяет. Итак, мы хотим исключить технологию из блюд. Я разговариваю дома за обеденным столом, когда вы едите, не давая детям iPad, когда вы выходите, чтобы поесть, – не позволяя им сидеть и смотреть фильм за ужином или что-то в этом роде. Мы хотим использовать это время для соединения друг с другом.
Еще один до школы. Не позволяйте вашему ребенку получать доступ к технологиям до школы. Теперь, я понимаю, что они становятся подростками, это становится другим шаром воска, но пока вы можете, когда они моложе, не позволяют детям обращаться к технологиям до школы. Мы хотим, чтобы они готовились к школе, с умом в школе. Детям также трудно перейти от экрана к школе и сосредоточиться, слушать учителя и делать свою работу, когда они просто занимаются какой-то забавой, стимулирующей игрой.
Ванные комнаты – еще одна область для ограничения доступа к технологиям. Это должно относиться ко всем в семье. Есть какие-то причины для ограничения доступа к технологиям в ванной комнате. Многие из них связаны с гигиеной, но я хочу сказать, что подростки в ванной со смартфонами, я знаю, а не лучшая комбинация. Так что давайте просто не будем этого делать: держите его на месте.
Другая область, в которой использование сотового телефона должна быть устранена, находится в автомобиле во время вождения. Это касается вас как родителя, но и вашего подросткового водителя. Даже с телефонными звонками Bluetooth, есть солидные исследования, указывающие на то, что это вызывает отвлекающее вождение. Даже без рук, наше внимание частично связано с тем, что мы имеем, и это приводит к увеличению числа несчастных случаев. Вот несколько отличных новостей. В iOS 11 встроена функция, если у вас есть iPhone. Я уверен, что есть аналогичная функция на телефонах Android, но это «Не беспокоить во время вождения».
Я не могу подчеркнуть это достаточно – включите эту функцию в свой телефон! Любое вызов или текстовое сообщение во время вождения, когда это будет включено, получит автоматическое сообщение, в котором говорится, что вы едете, и вы вернетесь с ними после того, как вы закончите. Вы можете настроить это сообщение так или иначе. Я настоятельно рекомендую вам устранить соблазн ответить на телефон. И снова, даже когда телефон гудит, ти отвлекает внимание. Таким образом, если вы включили функцию «Не беспокоить во время вождения», это не будет проблемой для начала.
