Это классическая сцена во многих фильмах ужасов. Наш герой только что спас своих друзей от ужасного конца от злого убийцы. Она нанесла ему сильный удар, и он рухнул на землю. Затем, не думая о нем, наш герой подбежал, чтобы освободить своих друзей. Даже если она и ее команда не понимают, что что-то еще, мы делаем. Во-первых, в фильме все еще осталось 30 минут, так что это не может быть настоящим «концом» убийцы. И, что более важно, здесь наш герой проявил вопиющую нехватку «заньшина»: концепция остаточного ума в боевых искусствах.
Два символа кандзи, используемые для записи Заншина, читались как: zan = «остаток или оставленный»; и 2) shin = «дух, сердце, разум». Объединение этих двух символов подразумевает, что некоторое осознание остается или сохраняется после того, как что-то произошло. В боевых искусствах эта концепция, как правило, считается ее домом в промежутке после фактического боевого обмена в бою.
Когда вы сражаетесь с кем-то, все моменты критические, но не более, чем сразу после столкновения. Если вы достаточно близко, чтобы поразить своего противника, они достаточно близки, чтобы ударить. Внешние подсказки внутреннего состояния ума в боевом художнике включают поддержание зрительного контакта с противником, поддержание рук в готовой позе и изменение ориентации тела либо на атаку, либо на тщательное перемещение на безопасное расстояние. Кто-то, демонстрирующий Заншина, по существу демонстрирует, что она понимает последствия своих действий и готова, в буквальном смысле, защищать их и продолжать действовать.
При попытке поиска и применения концепции zanshin к повседневной жизни один элемент, который следует учитывать, состоит в том, что «оставшийся ум» решается на основе произвольного временного интервала. Во время боя легко определить, где должен стоять заншин после обмена. В повседневной жизни мы всегда должны иметь произвольную конечную точку. Конец обмена можно было бы прочитать как поворот на новую улицу во время вождения или езды на велосипеде и поиск предметов на дороге, пешеходов, детей, бегущих с тротуара.
Заншин четко определяет правильное психическое состояние в промежутке после обмена в бою. Основной элемент, который проходит, – это осознание угрозы или опасности вместе с подготовкой к дальнейшим действиям (например, нападение / защита или движение вперед / назад). Это четкое понимание и выражение последствий действия или бездействия. В повседневной жизни можно практиковать концепцию Заншина, тщательно поддерживая понимание окружающей среды, вызывая и влияя на отношения людей и действия в окружающей среде. Здесь, zanshin будет продемонстрирован, рулевое управление четко видно из переулка и дверных проемов, чтобы поддерживать пространство между человеком и любой потенциальной угрозой.
Вы можете поддерживать zanshin во время вождения и стараться быть в курсе других автомобилей и их движений, чтобы предвидеть и быть готовыми к возможному столкновению, если дистанция не поддерживается. Наблюдая за движением автомобилей, когда они проходят или поворачиваются по шоссе, можно подготовиться к исходу этих движений и соответствующим образом переместить свой собственный автомобиль. Плохая демонстрация zanshin во время вождения будет тем, что обычно наблюдается каждый день, когда автомобили застряли вместе на стоп-огнях и останавливают знаки таким образом, чтобы движение не было возможным. Когда нет возможного движения, нет возможности дистанцироваться, и поэтому отсутствие демонстрации последствий предыдущего движения и вариантов ограничено.
Заншин также обнаруживается в использовании языка и разговоре. Когда вы спорите или обсуждаете вопросы с кем-то, это ключ к тому, чтобы быть готовым поддерживать понимание того, что произошло после того, как комментарий был сделан. Обсуждение не просто ждет вашей очереди, чтобы говорить, это требует осознания другого человека и ее аргументов. Эта форма цаншина не просто уважительна, но и стратегическая. Это позволяет предвосхищать комментарии или словесные толчки другого человека и быть готовыми к борьбе. При этом дальнейший аргумент и логический поток идей будут легче поддерживать.
Разделенный по своей сути, ключевым пунктом Заншина является концепция осознания угрозы и последствий действий. В контексте боевых искусств более быстрое замедление отсутствия Заншина, а не его присутствие. В обучении некоторые ученики и многие учителя ясно видят, что Заншин не демонстрируется. Часто говорят, что ум прекратился, когда Заншин отсутствует. Или, может быть, это помогает тому, что ум все еще находится во времени с тем, что уже произошло, а не с обновлением того, что существует сейчас в данный момент.
Это обычно наблюдается в повседневной жизни при просмотре профессиональных видов спорта. Спортсмены, которые являются исключительными и делают отличные пьесы, будут описаны как осознающие весь каток, весь двор или полный танец. Те, кто этого не делает, описываются и рассматриваются как не подозревающие. Как и в метафоре фильма ужасов, с которой мы начали. Тот, в котором наш герой должен был пройти, и удостоверился, что плохой парень не смог удержать своих друзей. Попробуйте внедрить zanshin в своей жизни, чтобы увидеть, может ли он помочь с умственным фокусом и вниманием. Воспитание осознания того, что происходит вокруг вас, может привести к более привлекательному – и зачастую безопасному путешествию по жизни. И это также шаг к самоанализу, который, если я помню, парень по имени Платон сказал, что жизнь стоит жить.
c) E. Пол Зер (2018 год)
