Стать сексуальной женщиной может быть захватывающим, запугивающим и пугающим все одновременно. В моей частной практике секс-терапия я работал с сотнями женщин, которые пришли в мой офис, нуждаясь в помощи, выходящей из их сексуальных оболочек. Некоторые из них только начали встречаться, некоторые поженились, а некоторые развелись, но все они хотят быть более сексуально раскованными, свободными и расслабленными. Вот некоторые идеи для получения от нуля до сказочного секса.
Быть сексуальным должно быть для вас решением. Вы не будете достоверно в нем, если вы решите быть сексуальным, потому что ваш парень хочет вас или ваш муж просит вас. Вы можете сделать выбор, чтобы узнать о своей сексуальности и улучшить секс, если вы решите это сделать, но, пожалуйста, не позволяйте кому-то говорить вам об этом, потому что это то, что они хотят для вас. Вам нужно поговорить о себе, если вы готовы стать более сексуальными. Как только вы решите, что это для вас, переходите к следующему шагу.
Дамы, пришло время сделать это. Возьмите зеркало и посмотрите, что внизу. Как вы можете знать, что хотите, и то, что чувствует себя хорошо сексуально, если вы не уверены в том, что там вообще есть? Ручное зеркало работает лучше всего, чтобы взглянуть на то, что вы на самом деле выглядите. Vagina приходят во всех формах и размерах, поэтому, пожалуйста, не слишком сильно на себя. Определите свои внешние губы, ваши внутренние губы и найдите свой клитор. Поймите, что большинство оргазмов вытекает из вашего клитора, поэтому важно найти, где оно расположено.
Следующий шаг, научиться мастурбировать и понять связь между женщинами, которые мастурбируют и имеют сексуальную уверенность. Теперь некоторые из нас были воспитаны, чтобы поверить и думать, что секс грязный, и девочки не должны касаться себя. Как взрослая женщина, вы должны думать о том, чтобы дать себе разрешение найти свое удовольствие и мастурбировать, когда захотите. Хорошее место для начала – заказать вибратор онлайн и отправить его прямо в дом. Вы также можете найти бренд «Lelo» в розничных магазинах Brookstone. Видите, теперь покупка вибратора настолько обычна, что они продают их в торговом центре в Брукстоне, очень нормальном и не угрожающем месте!
Вибраторы Lelo сдержанны и имеют различные формы и размеры. Эта марка также хороша тем, что в ней есть элементы управления, с помощью которых вы можете настроить скорость, с которой вам удобно, так что это просто необходимое количество стимуляции для вас.
Я предлагаю приобрести небольшой бренд и иметь плоскую поверхность сверху, чтобы вы могли использовать его на своем клиторе. Большую часть времени, когда женщины начинают мастурбировать, вы не торчали что-то внутри вашего влагалища, вы просто радуетесь снаружи и стимулируете свой клитор. Практикуйте мастурбацию несколько раз в неделю, чтобы начать, и старайтесь изо всех сил пытаться сделать мастурбацию или быть сексуальным с вашим партнером через день. Вы начнете развивать аппетит к сексуальности с лучшей частотой, если вы регулярно занимаетесь сексом. Вы также начнете строить сексуальную уверенность в себе, когда узнаете, как реагирует ваше тело и что вам нравится.
Таким образом, чтобы быть откровенным, часть того, почему мужчины в основном имеют более высокое либидо, чем женщины, потому что они смотрят на порно. Они начали смотреть на него с юного возраста, чтобы накормить свое любопытство по поводу секса и узнать, как быть сексуальным. Фактически, когда вы думаете об этом, мужчины в основном отвечают за инициирование и ведение сексуального опыта.
Лучший секрет для женщин, чтобы понять, порнография может быть ваш друг, если вы позволите себе посмотреть. Просматривая порно вы поймете больше о инициировании, прелюдии, позиционировании и что люди делают, когда они быть сексуальными в целом. Теперь как должное, не все порно устраивает все вкусы так что не стесняйтесь посмотреть вокруг, чтобы найти свой вкус (Role Play, первый раз секс, S & M, Секс в душе, секс с тремя людьми, ECT).
То, что вы не знаете, может навредить вам или, по крайней мере, вашему либидо. Если вы действительно стесняется просмотра порно в одиночку попросите партнера помочь вам, я уверен, что не только он будет в восторге, он будет знать, как найти некоторые для вас, чтобы посмотреть. Другие идеи эротики включают эротические книги, такие как те, что написаны автором в пятницу Нэнси или сексуальные колонки, похожие на те, что в журналах Playboy / Penthouse. Вы также смотрите раздел сексуальности в местном книжном магазине.
Если вы собираетесь настроиться на сексуальность, будь то самостоятельно или с партнером, по крайней мере, вникайте в менталитет и роль, надевая что-то надлежащее. Никто не чувствует себя сексуально в плевательнице с ароматным халатом или теми страшными потами, которые мы все носите каждую ночь. Выходите или делайте покупки онлайн для чего-то красивого или сексуального. Ищите что-то в красивой ткани или в красивом цвете. Найдите то, что вам нравится, и к которому вы подключаетесь. Посмотрите в любом месте от Victoria's Secret to Target, множество вариантов существует из довольно ночных рубашек, кружевных штанов и хорошеньких трусиков. Положите ваши зависания о том, как вы смотрите в сторону, если вы продолжаете оправдываться за то, почему вы не можете этого сделать, у вас никогда не будет сексуальных отношений, которых вы заслуживаете.
Наконец, начните романтику. Опустите подсказку своему партнеру в виде сексуального текста или телефонного звонка. Скажите им, что вы хотите очистить календарь на ночь и встретиться с вами в спальне. Сначала пообедайте или стакан вина, чтобы иметь какую-то связь друг с другом.
Затем, идите в спальню, запирайте дверь, зажгите свечу, наденьте Pandora Radio и займитесь поцелуем. Если вы используете свой вибратор и чувствуете себя комфортно с ним, вытащите его и используйте вместе. Вы можете показать своему партнеру, как вам нравится, что он помещен на вас, или дать ему их держать, и наложить на них свои руки, направляя его так, как вам нравится, пока они не повесят его, и вы можете отпустить его. Вы также можете экспериментировать с вибратором на клиторе, пока вы общаетесь, чтобы убедиться, что он чувствует себя хорошо. Помните, что вы всегда можете выключить игрушку, если она вам нравится. Откройте глаза и посмотрите на своего партнера во время повода, чтобы привлечь их внимание. Конец с большим количеством поцелуев и прилавок. Гордитесь тем, что сегодня вечером вы сделали что-то новое.
Вы выходите из своей оболочки! Это защитит ваши отношения, потому что это упражнение в доверии и привязке, которое может быть так хорошо для вас обоих. Сделать в будущем приоритет экспериментировать сексуально как в одиночку, так и вместе. Обладая большей прозрачностью в ваших сексуальных отношениях и рискуя с вашим партнером, ваши отношения будут здоровыми, сильными и захватывающими.
