Ты такой же больной, как и твои секреты
Открытие жалюзи рассеивает тьму и сразу же светит.
Позор – мощная сила. Это может подорвать вас, сделав вас неприемлемым. Его могут эксплуатировать другие, чтобы манипулировать вами, сгибать вас по своей воле.
Но сила позора полностью зависит от секретности. Как только секрет выпущен, кипение переполняется, и бремя позора ослабевает.
Люди, которые вырастают в неблагополучных домах, таких как алкогольные дома, где один или несколько родителей регулярно пьют до такой степени, что их поведение нарушено, имеют тенденцию жить секретами.
Даже если никто не ругается по обету молчания, дети становятся экспертами в том, чтобы молчать об отключении алкоголя или насильственных вспышках, стыдясь того, что дети в школе узнают. Супруги фильтруют информацию о своей семейной жизни, когда говорят с родителями или друзьями.
- Будет ли напиток каждый день удерживать фунты?
- Почему я рад, что я видел психиатра
- Практическая положительная коммуникация
- «Я хочу, чтобы они жили, когда я умираю».
- Когда Love Sours
Все молчаливо соглашаются держать бизнес семьи частным. Кроме того, кто хочет выглядеть «слабым», говоря «аутсайдеру», как запутанно и страшно жить в домашнем хозяйстве с неконтролируемым родителем, а все остальные кричат и плачут?
Позор торжествует в темноте тайны.
Я вырос в алкогольной семье. Я почувствовал стыд. Я сохранил секреты. У меня также были хулиганы на автобусной остановке, чтобы справиться с обычными яростными вспышками дома у моего отца.
Я тоже был гей, еще один секрет – и источник стыда.
К счастью, у меня был хороший друг в двадцатые годы, который оказался католическим священником и психологом. Он дал мне копию книги Джанет Войцица « Взрослые дети алкоголиков» . Это изменило мою жизнь, открыв глаза, как травма моих лет возраста повлияла и подорвала меня. Я начал понимать, как я научился скрывать свой страх и потребность в любви.
Я узнал, почему уязвимость становится опасной. Я узнал, почему мне так трудно доверять моим собственным инстинктам кишки, которые я позже понял, были довольно проницательными. Мой папа, человек, который якобы любил меня, также заставлял меня быть «другим» от других мальчиков, заставляя меня путать любовь с необходимостью доказать мою привлекательность. Быть гомосексуалистом означало, что моя «различие» также была чем-то скрытым и скрытым.
Один из самых важных и продолжительных уроков из моих лет в Аль-Аноне и терапия – это лозунг, который использует группа, принятая от «Алкоголиков-Аноним»: «Ты так же болен, как и ваши секреты».
Мы можем пострадать только в той степени, в которой мы допускаем травматический опыт: например, вызванное алкоголем насилие родителей или нежелательное сексуальное продвижение босса или ненавистная атака по тексту, заставляют нас чувствовать, что нам нужно скрыть это, держите это в секрете.
Нападавшие, в том числе связанные с кровью, рассчитывают на цель злоупотребления или убийства персонажей, чтобы чувствовать себя так смущенно и стыдно за то, что они подверглись насилию или клевете на то, что он / она будет хранить секрет секретов – точно так же, как мои хулиганы средней школы, которые рассчитывали на мне было так стыдно, что я был гей, что я никогда не расскажу никому другому об их имени и косе.
Женщины и мужчины, которые шагнули вперед в эпоху #MeToo, понимают, что даже сексуальное насилие теряет стигму, когда жертвы отталкиваются. Открыто заявляя, что то, что произошло, не связано с чем-то не так с ними, но что-то с ними делается, они дают понять: преступник должен стыдиться, а не цель.
Это мощный шаг, чтобы нарушить тишину, разрушить секретность и разоблачить оскорбительные слова и поведение, а не позволить им впасть в вас и подорвать вашу самооценку.
Это также мощное исцеление и знак устойчивости, который, в конце концов, имеет все, что связано с той версией нашей истории, которую мы рассказываем себе. Это версия, в которой мы – герой, тот, кто выживает и процветает, несмотря на злоупотребления и оскорбления, мощно разоблачая их? Или это версия, в которой жертва искажается позорным поведением другого человека, который неспособен вести себя так, как подобает функциональному, рациональному взрослому?
Источник: Джон-Мануэль Андриоте / фото