Чтобы винить или не винить, это вопрос
В наши дни родительская виновата.
Вина, определяемая как чувство заслуживающей вины за реальные или воображаемые обиды или недостатки, регулярно описывается как проблема, с которой сталкивается современная мать. Недавняя статья в журнале Time Magazine, озаглавленная «Миф о Богине», подробно рассказала о распространенном давлении, которое новые матери чувствуют рожать без медицинского вмешательства и исключительно на кормление грудью; когда новые матери достигают своих смертных пределов, они испытывают огромную вину.
Профессор Университета Вирджинии Шарон Хейс диагностирует нашу культуру как неотложную идеологию интенсивного материнского поведения. Согласно этой идеологии, женщины должны уделять приоритетное внимание детям прежде всего, а работающие матери считаются эгоистичными из-за необходимости или желания сосредоточить свои ресурсы от ухода за детьми.
В сочетании с интенсивной идеологией материнства рабочая среда высокого давления создает двойное предчувствие для работающих матерей.
Через серию интервью с работающими родителями о психологии выбора занятой семьи и трудовой жизни я поговорил со старшим юридическим директором Анной Куйкендалл, амбициозной, но в то же время спокойной вдумчивой матерью двух. Энн описала давление «казаться спокойным и способным во все времена», но успех в достижении цели также был проблематичным. Если рабочий родитель сумеет сохранить «все пластины вращаться, не раскрывая всю дополнительную работу», то сверхчеловеческие усилия могут оставаться невидимыми от боссов, коллег и друзей. И многие женщины описывают эти усилия как невидимые от своего супруга.
Эта культурная директива о превосходстве – и о том, чтобы сделать совершенство казаться без усилий – во всех сферах жизни настолько распространена, что она может чувствовать себя неспособной принять ее. К сожалению, нереалистичные ожидания – это установка для падения. Затем возникает чувство вины.
Но сколько вины является мандатом? Какой выбор есть?
Возьмите доктора Кэти Шарки, которая носит много шляп: она является доцентом медицины, помощником декана женщин в науке, сном и настроением у перинатального исследователя женщин, инструктором для жителей, и она занимается программированием для Управления женщин в медицине у Брауна Университет. Кроме того, она является матерью двух мальчиков в возрасте 11 и 13 лет.
Учитывая то, что эта женщина может выполнить за один день, неудивительно, что она думает и разговаривает – так быстро, что трудно сравнивать себя неважно. Она подходит к нашему интервью в свой день, разбивая чат на куски во время ее поездки после того, как ее дети высадились, а позже в течение короткого перерыва между встречами.
Работа доктора Шарки требует, иногда удерживая ее от дома до поздней ночи или уводя ее на профессиональные конференции. Она любит это. И она находит глубокое удовлетворение в своей родительской роли. Она смеется о том, как ее воспитание – беспорядочный, любящий опыт и то, как она делает свою работу, заставляет ее выглядеть так же сильно, как она себя чувствует.
Она говорит мне, что испытывает множество проблем в том, чтобы держать ногу в обоих мирах, но что она больше не хочет останавливаться на вине. Когда он возникает, она возвращается к рефрену, что ее дети получают выгоду от того, чтобы у людей было больше людей, чтобы любить и заботиться о них. Ее мантра заключается в том, что ее работа хороша для нее и для ее семьи. Она предпринимает согласованные и постоянные усилия, чтобы не допустить, чтобы виновные мысли вышли на сцену.
Если бы д-р Шарки чувствовал себя лучше, но ее дети пострадали больше, тогда отпустить родительскую вину было бы труднее продать. Но оказывается, что отказ от вины хорош для всех. На самом деле, исследования показывают, что положительное отношение матери к ее жизненным обстоятельствам – независимо от того, работает она или нет – приносит пользу как ей, так и ее ребенку.
Большое, национально представительное исследование, проведенное с парами мать-ребенок, показало, что положительные чувства относительно статуса занятости (работающих или неработающих) и фактического статуса занятости связаны с более высоким психологическим благополучием как для матери, так и для ребенка. Но несоответствие в отношении работы и статуса работы было связано с ухудшением психологического благополучия для матери и ухудшением качества взаимоотношений между матерью и ребенком.
Другими словами, наличие положительных эмоций в отношении влияния вашего рабочего статуса на ваше воспитание делает этот статус более подходящим для вас и вашего ребенка.
Сила ума, разрушительная роль, которую могут иметь в себе виновные мысли, и преимущества позитивного мышления, хорошо известны и были в центре внимания улучшения благосостояния на протяжении веков. Как сказал китайский философ Лао-Цзы, много веков назад: «Если вы исправите свой разум, остальная часть вашей жизни встанет на свои места». Современные методы лечения, такие как когнитивная поведенческая терапия, также помогают людям изменить нездоровые или бесполезные сюжетные линии в целях улучшения психологического здоровья.
Отвращение от вины в культуре, которая посылает последовательное сообщение о том, что такое «хорошие» матери, – непростая задача. Тем не менее, вам не нужно быть даосом или даже кружащимся дервишем, как доктор Шарки, чтобы переложить свое повествование на то, что приносит пользу вам и вашим детям. Готовность работать над тем, чтобы сосредоточить свое внимание на всех способах, которые вы делаете, – прекрасное место для начала.
Стремясь превратить громкость в чувство вины и оценивая ваши жизненные обстоятельства, шансы на то, что вы и ваши дети расцветете. И вполне вероятно, что коллективные усилия по смещению наших индивидуальных повествований могли бы также способствовать развитию наших более широких культурных идеологий.
