Борьба с деменцией через зрение и слух

Деменция пугает людей. Цены растут. Новые данные свидетельствуют о снижении зрения и слуха, что делает слабоумие более вероятным. Исследование в Стэнфорде показало, что у людей, у которых была потеря зрения, и они не искали лечения, в пять раз превышали коэффициент когнитивного спада и более чем в девять раз превышали показатели болезни Альцгеймера без проблем, в течение восьми с половиной лет.

Что дает? Когда мозг испытывает трудности с обучением, он восстанавливается менее и менее эффективно. И когда видение и слух снижается даже немного, это не просто сложнее выполнять простые задачи. Сложнее интегрировать все остальное.

Видеть значит верить

Мы доверяем нашему видению. Маги полагаются на это доверие, чтобы нас обмануть.

• Может ли слишком много информации увеличить риск пьяного вождения?
• Почему это так сложно оставаться счастливым

Для большинства наших чувств – трюки. Мы обычно «видим» вверх дном и назад. Десятки тысяч изображений «штук» отправляются глубоко в наши мозги. Там их собирают, связывают, реорганизуют и перенаправляют. Затем, собранные вместе в других воспоминаниях о том, что мы видели. Это то, что мы называем видением.

И все это время вся эта информация проникает через множество разных органов, затрагивая нашу речь, наши мысли, наши движения и почти все, что мы делаем.

Большая часть того, что мы видим, – это кешированная память. Мы сосредотачиваемся только на определенных вещах, по одному за раз. Маги знают это. Они позволяют нам думать, что мы видели «все», перемещаясь по областям, которые мы не очень хорошо визуализируем, или просто активно игнорируем.

Обычно сложнее слышать. Слух никогда не выключается. Он всегда проверяет окружающую среду и помогает нам учиться на этом.

За все, что мы делаем, нас обучает. Это природа биологического интеллекта. Изменение окружающей среды меняется.

Таким образом, даже небольшие сдвиги в зрении и слухе изменяют поток информации по нескольким системам тела. Особенно мы об этом не думаем.

Как это работает

Что происходит, когда появляется меньше информации, чем раньше? Он замялся. Искажения.

Рассмотрим сотовые телефоны. Двигайтесь на несколько футов сюда или там. Часто вы начинаете пропускать слова. Иногда обслуживание полностью разрушается.

Поэтому просто подумайте, что происходит, когда зрение и слух тонко снижаются. Качество информации меньше. Весь путь вниз по линии.

Некоторые из этих потерь когнитивны. Если ваше зрение ухудшается, его труднее читать. Если вы слышите менее хорошо, сложнее различать слова и предложения.

Однако другие системы также затронуты. Ваши мышцы. Ваши суставы. Выясните, где вы находитесь в трехмерном пространстве. Все они требуют хорошего слуха и зрения.

Также есть эффекты, которые мы обычно не ощущаем. Как кровяное давление и сердечный ритм. Если качество информации об окружающей среде тонко меньше, сложнее внести исправления.

Даже такие системы, как иммунитет, могут быть затронуты. Более активное перемещение через окружающую среду способствует более широкому обучению. Люди, которые ходят по утрам, испытывают меньше простуд.

Но если вы не видите хорошо? Вы менее склонны идти и ходить. Вы боитесь больше падать, добавляя стресс. Если вы обойдетесь меньше, вы, вероятно, будете меньше общаться, что приведет к меньшему числу преимуществ социального контакта, что является большим фактором в предотвращении сердечных заболеваний.

То же самое можно сказать и о потере слуха. Люди, которые плохо слышат, часто жалуются, что рестораны и крупные общественные собрания – это особый процесс. Поэтому они не выходят так много.

И общее обучение тела уменьшается.

Для всех наших информационных систем взаимосвязаны. Это включает в себя такие, как иммунитет и вегетативную нервную систему, мы обычно не очень-то думаем. Уменьшите качество биологической информации, и больше работы нужно будет делать с меньшим количеством ресурсов.

Что делать

Некоторые могут подумать, что само старение означает, что все эти системы будут снижаться вместе. Но это не обязательно так.

Есть много дел.

Как отмечает Джейн Броуди, система медицинского обслуживания может быть полезна. Лечить глаукому, получить функционирующий слуховой аппарат, который не обанкротит вас, а качество информации и поток улучшаются.

Многие другие факторы ухудшают риск развития деменции. К ним относятся депрессия, диабет, сердечные заболевания и гипертония. Улучшить каждый из этих и поток информации становится лучше.

Плюс есть простые вещи, которые работают. Ходьба может улучшить депрессию и снизить риск развития гипертонии, сердечных заболеваний и инсульта. Общение очень отличается, но имеет положительные результаты для тех же результатов. Наличие хорошо подобранной системы биологических часов делает все лучше вместе.

Деменция – это провал биологического интеллекта. Множество факторов разъедает способность мозга восстанавливать и восстанавливать себя.

Тем не менее, мы можем помочь в этом с помощью наших действий. Все, что мы делаем, – это учебный момент для тела. Двигаясь, разговаривая, посещая различные среды, все помогают организму узнать больше и стать более эффективными при адаптации.

Интеллект более чем врожденный. Это стало известно. И самые простые способы активности и отдыха могут научить его каждый день в вашей жизни.