Общие мифы о самоубийстве

Факт: самоубийство не всегда связано с психическими заболеваниями.

«Я девушка, которую никто не знает, пока она не совершит самоубийство. И вдруг у всех был класс с ней.
Том Левен, Партия

Тревожный рост депрессии и тревоги и 30% -ный рост самоубийств с 1999 года указывают на серьезный кризис в нашей культуре. По всему миру каждый четвертый человек страдает от состояния психического здоровья или неврологического расстройства в течение всей своей жизни. Около одного из пяти американцев сталкиваются с проблемой психического здоровья. По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний, в отношении самоубийства в течение прошлого года около 1,3 миллиона взрослых пытались совершить самоубийство, у 2,7 миллиона взрослых был план по попытке самоубийства, а 9,3 миллиона взрослых имели мысли о самоубийстве. Прежде всего, эти проблемы не различают человека. Самоубийство затрагивает всех людей независимо от возраста, пола, социально-экономического статуса, национальности и т. Д.

Миф: самоубийство затрагивает только людей с психическим расстройством

Истина: многие люди с психическими заболеваниями не страдают от самоубийства, и не все люди, которые совершают или совершают самоубийство, имеют психическое расстройство. Проблемы взаимоотношений и другие жизненные стрессоры, такие как уголовные / правовые вопросы, преследование, выселение / потеря дома, смерть близкого человека, разрушительная или изнурительная болезнь, травма, сексуальное насилие, отказ и недавние или надвигающиеся кризисы, также связаны с суицидальные мысли и суицидальные попытки.

• Самоубийство: о цифрах
• Злоупотребление психоактивными веществами: усиление эмпатии, снижение симптомов стигмы
• Через год после Шарлоттсвилля, что мы узнали?
• Я алкоголик? Или я просто думаю, что я?

Миф: Когда человек самоубийчен, он или она всегда будут суицидальными.

Истина: активные суицидальные идеи часто кратковременны и специфичны для конкретной ситуации. Акт самоубийства часто является отчаянной попыткой контролировать глубокие вредные эмоции и мысли, которые испытывает человек. Как только эти мысли рассеются, так будут и суицидальные идеи. Хотя мысли о самоубийстве могут вернуться, они не постоянны. Человек с предыдущими суицидальными мыслями и попытками может продолжать долгую успешную жизнь.

Миф: Большинство самоубийств случаются внезапно без предупреждения.

Истина: предупреждающие знаки либо устно, либо поведенчески предшествуют большинству самоубийств, и поэтому важно изучить и понять предупреждения, связанные с самоубийством. Многие люди, которые совершают самоубийство, могут показывать только предупреждающие знаки тем людям, которые ближе всего к ним, и эти люди могут отрицать или не могут распознавать предупреждающие знаки.

Предупреждающие знаки, связанные с самоубийством

• Чувство или кажущееся чувствовать себя в ловушке или безнадежной
• Чувство невыносимой эмоциональной боли
• Имея или, как представляется, ненормальное занятие насилием, смертью или смертью
• Перепады настроения, счастливые или грустные
• Говоря о мести, вине или стыде
• Взволнованный или в повышенном состоянии тревоги
• Испытывать изменения в индивидуальности, рутине или спящих узорах
• Потребление наркотиков или больше алкоголя, чем обычно, или начало употребления алкоголя, когда они ранее не делали этого.
• Участие в рискованном поведении, например, вождение небрежно или прием наркотиков
• Приведение их дел в порядок и устранение
• Получение оружия, лекарств или веществ, которые могут привести к смерти
• Испытывать депрессию, панические атаки, нарушение концентрации
• Повышенная изоляция
• Говоря о том, чтобы быть бременем для других
• Психомоторная агитация, например, расхаживание по комнате, скручивание рук и удаление предметов одежды и возвращение их обратно
• Прощание с другими, как будто это был последний раз
• Попытка не испытывать приятных эмоций от обычно приятных жизненных событий, таких как еда, физические упражнения, социальное взаимодействие или секс
• Тяжелое раскаяние и самокритика
• Говоря о самоубийстве или умирании, выражая сожаление о том, что он жив или когда-либо родился

Миф: люди, которые совершают самоубийство, являются эгоистичными и принимают легкий путь

Истина: Лица, которые совершают самоубийство, делают это не потому, что не хотят жить или кончать свою жизнь, а потому, что хотят прекратить свои страдания. Эти люди страдают настолько глубоко, что чувствуют себя беспомощными и безнадежными. «Убийство себя, во всяком случае, является неправильным. Мы не убиваем себя. Мы просто поражение от долгой, упорной борьбы, чтобы остаться в живых. Когда кто-то умирает после долгой болезни, люди склонны говорить с одобрением: «Он так много боролся». И они склонны думать о самоубийстве, что никакой борьбы не было, что кто-то просто сдался. Это совершенно неправильно.
Салли Брамптон, стреляй в проклятую собаку: воспоминание о депрессии

Миф: Говорить о самоубийстве может привести к самоубийству.

Правда: Существует широко распространенная стигма, связанная с самоубийством, и в результате многие люди боятся говорить об этом. Разговор о самоубийстве не только уменьшает стигму, но и позволяет людям обращаться за помощью, пересматривать свои мнения и делиться своей историей с другими. Нам всем нужно больше поговорить о самоубийстве.

Миф: самоубийства совпадают с импульсивностью

Истина: люди созерцают, воображают, фантазируют об этом, пишут записки о самоубийстве, публикуют вещи в Интернете, а после многих дней или недель они, возможно, совершают фатальную попытку. Обычно существует план самоубийств и предупреждающих знаков, которые часто пропускают многие люди.

Этот пост посвящен каждому человеку, который созерцал самоубийство, пытался самоубийство или покинул этот мир из-за самоубийства. Самоубийство затрагивает каждую расу, религию, культуру, поколение и пол. Можете ли вы найти внутренний мир и любовь в мире, полном ненависти, расизма и травмы.