Это может показаться странным, исходя из того, кто написал десятки блогов о счастье и научил много семинаров на эту тему, чтобы услышать, что счастье – это не обязательно все, что он взломал. Или иначе, с точки зрения общего качества жизни, духа и степени личного исполнения, некоторые вещи играют гораздо более значительную роль, чем чувства счастья. Я займусь этим через минуту.
В моем первом курсе колледжа я прочитал книгу, которая изменила мою жизнь. В то время это была самая важная книга, которую я когда-либо читал, и она по-прежнему по сей день. Он озаглавлен «Поиск смысла для человека», и он был написан в 1946 году венским психиатром и неврологом, Франком.
Франкл был недавно освобожден из концентрационного лагеря, в котором он был заключен в тюрьму на несколько лет, и вскоре после получения новостей о том, что нацисты казнили всю свою семью, включая его жену, беременную своим первым ребенком, его братом и обоими его родителями , а также многих других родственников.
То, что Франкл лично видел и переживал во время его заключения, привело его к выводу, что по сей день является одним из самых сжатых и глубоких заявлений, когда-либо написанных о человеческом состоянии. Это то, что «все может быть взято от человека, но одно: последние из человеческих свобод – выбирать свое отношение в любых условиях». Обстоятельства, в которых жил Франкль в годы войны, были ужасными , Его сочинения были не просто выражением теории, а основаны на его ежедневном самоанализе на его собственном опыте и его наблюдении за бесчисленными другими заключенными и на том, как им удалось или не удалось пережить невыразимые условия.
Франкль обнаружил, что первичная переменная, которая повлияла на вероятность того, выжили ли его товарищи-заключенные из-за смерти, связана с той степенью, в которой они были идентифицированы с целью, большей, чем они сами, в частности, той, в которой они считали себя способствующими каким-либо значимым образом повышение качества жизни других людей. Он утверждал, что те заключенные, которые страдали от физических и психических жестокостей лагерей и сумели выжить, также, как правило, искали тех, кто искал и нашел средства, чтобы поделиться тем, что у них было, утешительным словом, корочкой хлеба или актом простой доброты с другими. Предоставление другим было, конечно, не гарантией выживания, но это способ поддерживать чувство цели и смысла перед лицом исключительно жестоких условий. Без цели смысла наш жизненный дух уменьшается, и мы становимся более уязвимыми к физическим и психическим стрессорам.
В то время как естественно относиться к счастью к страданиям, Франкль признал парадокс, что чувство цели и смысла часто возникает из-за невзгод и боли, и он понимал потенциально искупительную ценность в страдании. Признание того, что может быть полезным, что выходит из наших самых болезненных переживаний, может быть главным фактором в процессе превращения страданий в цель.
Эмилия Эсфахани Смит пишет: «В январском выпуске журнала« Monthly Monthly », выпущенном в январе 2013 года, в ее статье, озаглавленной « Больше жизни, чем быть счастливым » , пишет:« Исследования показали, что смысл и цель жизни повышают общее благополучие и удовлетворение жизни, улучшают умственные способности и физическое здоровье, повышает сопротивляемость и самоуважение и уменьшает шансы на депрессию ». Далее она заявляет, что, согласно недавним исследованиям,« целеустремленное стремление к счастью иронично оставляет людей менее счастливыми ».
Счастье обычно ассоциируется или смешивается с удовольствием, что связано с ощущением приятных чувств и ощущений. Мы чувствуем себя счастливыми, когда потребность или желание выполняются, когда мы получаем то, что хотим. Исследователь, Кэтлин Фохс утверждает, что «Счастливые люди получают большую радость от получения преимуществ от других, в то время как люди, ведущие значимые жизни, получают много радости от отдачи другим».
В исследовании 2011 года было установлено, что люди, имеющие смысл в своей жизни с четко определенной целью, повышают свою удовлетворенность жизнью, даже когда они чувствуют себя плохо, чем те, у кого нет цели.
За несколько лет до написания своей новаторской книги Виктор Франкль уже жил с глубоким чувством цели, что порой требовало от него отказаться от личных желаний в пользу его приверженности исполнению других целеустремленных намерений. В 1941 году Австрия уже оккупирована немцами уже три года. Франкль знал, что это всего лишь вопрос времени, прежде чем его родители будут отобраны. В то время он уже был отмечен на международном уровне за свой вклад в область психологии и получил широкую известность. Он подал заявление и получил визу в Америку, где он и его жена были бы в безопасности от нацистов, но, как стало очевидно, что его родители неизбежно будут отправлены в концентрационный лагерь, он признал, что ему пришлось выбирать между тем, чтобы отвергнуть его визы в Америку, чтобы помочь его родителям сделать болезненную и трудную корректировку в лагерях или отправиться в Америку, чтобы спасти себя и свою жену и продолжить свою карьеру. После значительного обсуждения он понял, что его самая главная цель заключалась в его лояльности и ответственности перед его стареющими родителями. Он принял решение оставить в стороне свои индивидуальные занятия, остаться в Вене и посвятить свою жизнь служению своим родителям, а затем другим заключенным в лагерях.
Опыт Франкля за это время послужил основой его теоретической и клинической работы, которая с тех пор глубоко повлияла на качество жизни миллионов людей во всем мире.
Виктор Франкл умер в 1997 году в возрасте 92 лет. Он провел свои послевоенные годы, продолжая воплощать свою приверженность служению через свое учение, его писания и многие другие формы вклада в благосостояние человечества. Его жизнь послужила потрясающим примером необычайной способности человека найти и создать смысл в жизни, которая порой характеризовалась неописуемыми физическими и эмоциональными страданиями. Он был буквально живым доказательством того, что все мы имеем право выбирать свое отношение в любых условиях, независимо от обстоятельств, и что выбор, который мы делаем, является определяющим фактором качества нашей жизни. Хотя могут быть моменты, когда способность выбирать чувствовать себя счастливым не представляется нам доступной, никогда не бывает времени, в котором нам не хватает возможности выбирать наше отношение. Жизнь Франкла, в большей степени, чем его письменные слова, подтверждает, что все мы обладаем способностью делать и действовать по этому выбору. Это была, вне всякого сомнения, жизнь живая.
____________________________________________________________
Если вам нравится то, что вы читаете, нажмите здесь, чтобы посетить наш сайт bloomwork.com и подписаться на получение наших бесплатных вдохновляющих информационных бюллетеней. Следите за нами на Фейсбуке!