Как СДВГ Питера Шэнкмана является двигателем его успеха
Он знаменит: от социальных сетей до телевидения Питер Шенкман действительно сделал себе имя. Тем не менее, есть что-то, что привело к этому достижению, которое мы чаще всего определяем как препятствие. Это СДВГ.
Ему не поставили диагноз СДВГ до середины 30-х годов, и его путешествие было типичным и нетипичным. Как говорит Питер:
ADHA не существовало, когда я учился в 70-х и 80-х годах. Для меня это было больше похоже на «сесть, вы нарушаете класс». Только после того, как мне поставили диагноз, я понял, что все, что я делал всю свою жизнь, что все остальные считали «странным» или «странным», фактически помогало мне использовать мой другой (более быстрый) мозг в меру своих способностей, и на самом деле жить лучше!
Чем больше я разговаривал с Питером, тем больше я начал понимать, что для него это условие было двигателем – реальным драйвером его успеха. Он дал понять, что его мозг работает по-другому, и для него это действительно выгодно. И эта «скорость мозга» была введена в действие, когда он понял, что речь идет не о рационализации его «состояния» для других, а в большей степени о его личных достижениях.
Это интересный урок, который часто формулируется как превращение слабости в силу. Итак, я спросил у Питера несколько вопросов, чтобы поближе познакомиться.
Джон Носта: Как ADHD стал двигателем вашего успеха? Был ли «ха-ха» момент, или он был более постепенным?
Питер Шенкман: Для меня я понял, что если бы я хотел добиться успеха и использовать свой мозг в меру своих возможностей, мне нужно было жить своей жизнью определенным образом, как лично, так и профессионально. Мне нужно было как можно больше устранить выбор. У меня две формы. Когда я говорю или по телевизору, это пуговичная рубашка, блейзер и джинсы. Когда я нахожусь в офисе, это футболка и джинсы. Вот и все. Это все, что я держу в своем шкафу.
Упражнение также является ключевым. Я тренируюсь каждое утро, потому что мне нужно. Это дает мне химию мозга, мне нужно атаковать свой день и процветать. Я не пью. У меня две скорости: Намасте, и «Я вырежу суку». Я не делаю умеренности. Таким образом, мне нужно знать, что для меня работает, что важно, что я могу и чего не могу сделать. Это обязательно для меня. Поэтому я живу определенным кодом, который держит меня «на ходу».
Носта: В частности, как вы используете некоторые из типичных признаков и симптомов ADHD в ваших интересах?
Шанкман: Способность «глубоко работать» – где я могу сидеть и писать часами и часами – я делаю это, избегая отвлекающих факторов. Поэтому, когда мне нужно работать (например, как я писал две последние две книги), я бронирую поездку туда и обратно в Азию. Я пишу весь полет и весь полет обратно. Меня устраивает. Кажется сумасшедшим, но он работает. Я прыгаю с парашютом. Я запускаю триатлоны Ironman. Все это я делаю, потому что они дают мне то, что мне нужно – будь то адреналин, допамин, серотонин или просто умение работать глубоко в течение нескольких часов подряд. Это то, что работает для меня.
Я ем здоровым – Когда я ем как дерьмо, я чувствую себя дерьмом. Я пью тонны и тонны воды.
Я избегаю триггеров. В моем разговоре контракт, что, если я в Лас-Вегасе, я не буду тратить больше восьми часов на землю от колес до колес. Избегайте срабатывания, избегайте мелких вещей, которые могут стать более крупными вещами
Носта: У вас был успех в терапии Rx?
У меня есть рецепт для Концерта. Я называю это своим медикаментозным расписанием. Когда мой помощник говорит мне, что я должен сделать три часа отчета о расходах, или мне не платят, я беру небольшую дозу Концерта, и это позволяет мне пройти через нее. Я не принимаю его каждый день. На самом деле я редко его принимаю. Это очень «по мере необходимости», и это редко необходимо.
Носта: Хотя эти решения могут быть неправы для всех, можете ли вы предложить, как ваши идеи могут быть применимы к другим?
Шанкман: Познай себя. Сосредоточьтесь на том, чтобы сделать себя лучше, чем вы можете быть, в первую очередь. Вы не можете помочь другим людям, пока не будете работать над улучшением себя.
Носта: Где был бы Питер Шенкман сегодня, если бы у него не было этого состояния?
Шанкман: Возможно, на 9-5-й работе, не зная ничего лучше.
Я предполагаю, что лучшее место в мире с версией СДВГ Питера Шэнкмана. Но не задумывайтесь об этом. Он автор бестселлеров, предприниматель и оратор, Питер признан во всем мире за радикально новые способы мышления о потребительской экономике, предпринимательстве, социальных медиа, PR, маркетинге, рекламе. И ADD / ADHD. Питер наиболее известен тем, что основал Help A Reporter Out (HARO), который в течение года стал де-факто стандартом для тысяч журналистов, ищущих источники в крайнем сроке, предлагая им более 200 000 источников по всему миру, которые будут цитироваться в СМИ. В настоящее время HARO является крупнейшим репозитаром бесплатных источников в мире, каждый месяц отправляя более 1500 запросов от мировых СМИ. HARO's tagline, «Каждый – эксперт в чем-то», доказывает снова и снова, чтобы быть правдой, поскольку тысячи новых членов присоединяются к helpareporter.com каждую неделю. В июне 2010 года, менее чем через два года после того, как Питер основал HARO в своей квартире, он был приобретен Vocus, Inc. У Питера также есть новая книга «Быстрее, чем обычная – от случайного дома», которая должна выйти в октябре.
Да, это СДВГ. Но в случае Питера это A ccomplished, D riven, H elpful и D направлено!
