У всех нас был опыт, когда мы с кем-то спорили, а затем мысленно перефразировали разговор в мечтах, тонкой настройке и улучшении нашей работы. В фантазированной версии мы, несомненно, сделаем идеальное возвращение или забьем точку прения. В этих видах мечтаний мы анализируем разговоры, давая себе импульс эго перед лицом стрессового события и планируя, как мы можем лучше справляться с подобной ситуацией в будущем.
Эти виды катарсических «do-over» мечтаний помогают нам сдуть пар и справиться со сложными эмоциями, такими как стыд, чувство вины, разочарование и гнев. Такие фантазии позволяют нам представить другую информацию о результатах и процессах, которая в противном случае была бы слишком большой, чтобы принять ее. В апреле этого года, во вторую годовщину расправы в Вирджинии, этот печальный, ужасный день – меня поразила статья Washington Post о профессоре английского языка Люсинде Рой, у которого было несчастье быть наставником убийцы в месяцы, ведущие к резне. С тех пор Рой написал мемуары о своем опыте « Нет права оставаться спокойным» и о своих попытках привлечь его к консультированию и неудаче в этих усилиях.
Конечно, она бесконечно преследуется трагедией и пытается разобраться в своих мечтах: «Время от времени она мечтает, чтобы она была на Дриллфилде 16 апреля, наткнулась на [убийцу] и убедила его пойти с ней. Возможно, он убьет только ее. Это будет лучше, думает она. «Тогда это будет крошечная трагедия», – сообщает Post .
Это такой человеческий опыт, чтобы разыгрывать разные варианты в уме, даже невозможные варианты или варианты, которые мы никогда не выберем в реальной жизни.
Иногда эти сладострастные сладости дают нам надежду на лучшее выполнение, если получили второй шанс, помогая нам обрабатывать чувство вины и раскаяния. В другие времена, сладострастные мечты принимают мстительный оборот. И кто из нас может сказать, что у них никогда не было фантазии о мстительности? Например, писатель-загадка Сью Графтон сказал в интервью Washington Post, что она начала писать тайны убийства, чтобы изгнать свою враждебность по отношению к ее бывшему мужу, находясь в разгар неприятного спора о содержании под стражей. Она получила окончательное двух-для-одного, излагая свои трудные эмоции через мечты, а затем используя яркие фантазии в качестве вдохновения для своей художественной литературы.
Конечно, некоторые люди пересекают линию и делают свои враждебные фантазии такими, как мы хотели бы, чтобы они не думали о пресловутых убийцах Колумбины, которые, по сообщениям, предавались насильственным фантазиям задолго до акта. К счастью для большинства из нас, эти темные мечты остаются благополучно в наших умах, позволяя нам справляться и вытеснять сильные эмоции. По словам психолога Эрика Клингера, действительно враждебные мечты составляют около 2% нашего материала мечты. Если они имеют тенденцию резонировать больше, это потому, что мы подключены, чтобы помнить те вещи, которые создают сильную эмоциональную реакцию.
Чтобы узнать больше о мечтах, ознакомьтесь с моей книгой [amazon 1933102691] или посетите мой сайт www.DaydreamsAtWork.com.
Текст © Amy Fries
Фото: istock.com/Paul Kline
