Восстановление из онлайн-бизнеса не так просто, как отключение интернет-соединения, чтобы исключить общение с онлайн-партнером (хотя для некоторых людей это может быть хорошим первым шагом). Для этого требуется, чтобы партнер по разлуке отключил эмоциональную связь, что гораздо труднее сделать.
Хорошей новостью является то, что восстановление после онлайн-бизнеса возможно, особенно когда обе стороны оценивают опасность эмоционального участия, облегченного Интернетом, несмотря на отсутствие физического контакта.
Во многих отношениях Интернет облегчает те же возможности построения отношений, которые мы имеем лично. За исключением того, что виртуальные отношения со многими разными людьми одновременно намного проще поддерживать. Следовательно, виртуальная многоженство может (скрытно) сосуществовать в контексте автономной моногамии.
Пагубные и часто травматические реляционные последствия онлайн-дел хорошо документированы, однако распространенность интернет-неверности растет, влияя на отношения между парами, а также их семьями. [Ii] Успешное восстановление требует понимания рисков, которые может предотвратить рецидивизм.
Компоненты интернет-неверности: сексуальные и эмоциональные
Интернет-неверность трудно определить, особенно потому, что ей не хватает физического компонента, традиционно связанного с реляционной неверностью. Исследование определяет Интернет неверность как включающее в себя обмен сексуальными фотографиями, Cybersex, онлайн флирт и смотреть онлайн порнографию. [III] В то время как люди не согласны относительно того, что именно представляет собой интернет неверности, последовательное сочетание факторов было идентифицировано как секретность в сочетании с сексуальным возбуждением. [IV ]
Однако восстановление из интернет-неверности требует подтверждения и понимания компонента эмоциональной травмы.
Восстановление связано с признанием эмоциональной травмы
Обнаружение онлайн-неверности партнера вызывает шок, гнев, потерю доверия и трудное решение о прекращении отношений. [V] Эти негативные последствия аналогичны тем, которые были обнаружены при открытии неверности в Интернете. [Vi]
Тем не менее, с точки зрения принятия ответственности за онлайн-дело, некоторые партнеры по разлуке недооценивают интенсивность эмоциональных связей онлайн. Хотя интернет-неверность включает в себя те же два компонента, что и традиционная неверность: эмоциональная и сексуальная, [vii] эмоциональный компонент онлайн-бизнеса может иметь большее значение, чем партнеры ценят.
Современное онлайн-общение больше не ограничивается холодным текстом на экране компьютера; его эмоциональную ценность можно улучшить с помощью современных технологий, таких как веб-камеры и Skype, которые делают онлайн-опыт более мощным. [viii]
Поэтому пары, которые предпочитают работать в онлайн-делах, должны оценивать опасность участия в онлайн-деятельности, которая, вероятно, приведет к эмоциональной связи и культивированию стратегий для предотвращения.
Автономное восстановление от онлайн-неверности: стратегии успеха
Брак и семейные терапевты считают, что введение физических границ посредством программного обеспечения для мониторинга, ограничений на сайте и других методов управления использованием компьютеров может стать важным шагом в решении проблемы интернет-неверности, поскольку такие меры способствуют определенной реляционной безопасности. [Ix] Однако такие меры предосторожности только часть восстановления. Терапевты отмечают важность развития психологических границ. [X]
В целях снижения интернет-неверности исследователи согласны с тем, что основанные на правилах подходы, такие как перемещение домашнего компьютера в общую область или установление правил использования компьютеров, должны быть сопряжены с попытками изменить мышление о приличии самой деятельности. [Xi] усилия включают в себя противодействие рационализации в отношении онлайн-дел, не наносящих вреда, поскольку они не имеют физического компонента, и улучшают понимание влияния на автономного партнера. [xii]
Терапевты также отмечают необходимость дополнительной обработки и большую степень прощения, когда интернет-активности включает в себя идентификационную третьей стороны, в отличие от деятельности, таких как просмотр порнографии. [XIII]
Восстановление возможно через партнерство
Подобно усилиям по преодолению предательства офлайновой неверности, восстановление от онлайн-неверности связано с тем, что оба партнера работают вместе, чтобы восстановить реляционное доверие и уважение. Признание эмоционального очарования онлайн-романса кажется противоречащим людям, которые думают об обмане в физическом смысле. Однако успешное восстановление из онлайн-дел требует от обоих партнеров оценить опасность формирования онлайн-эмоциональных привязанностей для начала.
Об авторе:
Венди Патрик, доктор юридических наук, является профессиональным прокурором, автором и поведенческим экспертом. Она является автором автора « Красных флагов»: «Как изображать сумасшедших, подлых и безжалостных людей» (St. Martin's Press) и соавтором пересмотренной версии бестселлера « Нью-Йорк таймс » « Люди для чтения» (Random House).
Она читает лекции по всему миру о профилактике сексуального насилия, безопасной кибербезопасности и оценке угроз, а также является специалистом по сертификации специалистов по оценке угроз. Мнения, выраженные в этой колонке, являются ее собственными.
Найдите ее на wendypatrickphd.com или @WendyPatrickPhD
