6 Признаки зависимости у взрослых детей алкоголиков

Источник: © Катажина Бяласевич | Dreamstime.com

Выпадение наркотической и алкогольной зависимости в семье может продолжаться всю жизнь. Если кто-либо из ваших родителей (или родителей вашего супруга) использовал вас или обоих, вероятность того, что вы (или ваш супруг) тоже будете. Зачем? Потому что люди имеют тенденцию воссоздавать дома, которые у нас были как дети. Если ваша жизнь была хаотичной и бурной в детстве, это хорошая ставка, что вы либо будете пить, как ваш родитель (родители), и создать хаос в вашем доме, либо вы выйдете замуж за пьющего, который сделает ваш мир живым кошмаром – тот же кошмар, который вы жили в детстве.

Если вы еще не находитесь в домашнем хозяйстве, где узнаваемая наркомания, домашнее насилие или неверность являются нормой, есть предупреждающие знаки, указывающие, что вы можете быть на этом пути. Чем раньше вы получаете помощь, тем легче сделать изменения. Вот некоторые предупреждающие признаки того, что вы взрослый ребенок алкоголика, который находится на пути к лишениям и трагедии.

Придерживается менталитета жертвы: дети, выросшие с алкоголизмом в своих семьях, чаще выходят замуж за алкоголика или кого-то из аналогичного происхождения. Они признают и определенным образом удобны в хаосе зависимости. Если вы уже пьете, вы, вероятно, захотите быть с другим пьяницей. Кроме того, вы можете быть в отношениях с кем-то, кого хотите спасти. В других случаях люди, которые являются взрослыми детьми алкоголиков, не верят, что они заслуживают большего. Они цепляются за нездоровые образцы, которые они признают, и в то же время испытывают чувство виктимизации от того, что они не могут получить из них.
Страх эмоций или разделяющие чувства: взрослые дети алкоголиков, как правило, хоронят свои эмоции и / или реагируют, когда дело доходит до их чувств, особенно от гнева и грусти. Эмоциональная травма детства вызывает проблемы, которые могут легко чувствовать или выражать эмоции. В конечном счете, взрослые дети алкоголиков боятся самых сильных эмоций, а также самые положительные эмоции, включая веселье и радость.
Avoids Conflict: Те, кто перенес детскую травму, часто боятся людей, которые находятся у власти, или людей, которые не согласны с ними. Они не принимают персональную критику очень хорошо. Часто оставшиеся в живых от детской травмы и хаоса алкогольного дома неверно истолковывают уверенность в гневе или неодобрении. Они постоянно ищут одобрения у других, теряя при этом свою идентичность. Часто они в конечном итоге изолируют себя, а не сталкиваются с проблемой.
Низкая самооценка: самооценка исходит из суждений других, когда мы маленькие, поэтому взрослые дети алкоголиков могут иметь навязчивую потребность быть перфекционистами и быть принятыми. Они отягощены с очень низким чувством самоуважения и уважения, независимо от того, насколько они компетентны. Это часто приводит к депрессии. С другой стороны, ситуация или жизнь в целом могут казаться настолько безнадежными, что индивидуум перестает вообще пытаться и полностью отпускает себя.
Трудности с интимностью: некоторые взрослые дети алкоголиков боятся близости, потому что это заставляет их чувствовать, что они полностью потеряли контроль. У них возникают трудности с выражением их потребностей и, следовательно, возникают проблемы с их сексуальностью. Близкие дружеские отношения со временем становятся напряженными.
Жизнь в хаосе или драмах больше, чем в мире: если вы выросли в хаосе и драме, это то, что вы знаете и чувствуете себя наиболее комфортно. Это может дать вам адреналин, чувство силы и контроля. У взрослых детей алкоголиков есть тенденция видеть всех и всех в экстремальных условиях, особенно под давлением.

Это не полный список признаков, обычно встречающихся среди взрослых детей алкоголиков, но это отличная отправная точка. Отрицание распространено у взрослых детей алкоголиков, но если вы узнаете области, в которых вы можете расти и меняться, возможен другой тип жизни. Попытки успокоить и контролировать наш мир посредством злоупотребления наркотиками и злоупотреблением алкоголем влияют на всех нас, и эта привычка не является ни здоровой, ни эффективной в улучшении чего-либо. С трудом вы можете иметь другую жизнь. Если у вас есть дополнительные вопросы, обратитесь к специалисту по психиатрической помощи.

• 4 ключа для ухода из плохих отношений
• 8 способов действительно подключиться друг к другу
• Все ли мы думаем, что знаем о прелюбодеянии?
• Должен ли я знать, кто я, чтобы найти настоящую любовь?
• Письмо молодому (сексуальному) лицу