Вы зависимы от отношений?

Популярные определения взаимозависимости настолько широки, что Иисус будет классифицирован как созависимый. Значение (и полезность) концепции взаимозависимости размывается этими широкими определениями. С самого начала изучения дисфункциональной помощи я попытался прикрыть концепцию совместной зависимости.

Я предпочитаю думать о взаимозависимых отношениях как о конкретном типе дисфункциональных помогающих отношений. В широком смысле, при дисфункциональных отношениях помощи помощь одного человека поддерживает (позволяет) недополучение, безответственность, незрелость, зависимость, промедление или плохое психическое или физическое здоровье другого.

Помощник делает это, делая такие вещи, как спасение другого от самоналоженных затруднений, несущих на себе их негативные последствия, способствуя их нездоровому или безответственному поведению и заботясь о них таким образом, что они не развивают или не демонстрируют компетенции, нормальные для тех их возраста или способностей. Хотя эти несбалансированные отношения могут продолжаться в течение некоторого времени, они в конечном счете неустойчивы из-за их потребления физических, эмоциональных или финансовых ресурсов помощника и потому, что они приводят к возмущению и напряженности отношений.

Дисфункциональные отношения помощи не обязательно связаны созависимостью, но они могут. Соотношения отношений являются близкими отношениями, когда большая часть любви и близости в отношениях переживается в контексте бедствия одного человека, а другая – спасения или разрешения. Помощник проявляет любовь прежде всего благодаря оказанию помощи, а другой чувствует себя любимым в первую очередь, когда получает помощь. Интенсивный общий опыт других битв и бедствий и спасение помощника углубляют эмоциональную связь и чувства близости.

• Когда пары обнаруживают неудобные истины
• Почему мы говорим мальчикам «поднять»?
• Кто является «животным» в дате? «Бадбой» или «Жизнь партии»?
• Подключитесь, прежде чем пытаться общаться
• Не женитесь на своем будущем экс-муже

В зависимых отношениях эмоциональная привязанность помощника заставляет их остро ощущать борьбу другого и чувствовать чувство вины за мысль ограничить их помощь или прекратить отношения. Это мотивирует их уменьшать страдания других (и их собственные), продолжая помогать и заставляя их быстро отступать от любых ограничений, которые они устанавливают.

Помощники, склонные к взаимозависимым отношениям, часто находят близость в отношениях, где их основная роль принадлежит спасателю, стороннику и доверенности. Эти помощники часто зависят от плохой работы другого, чтобы удовлетворить эмоциональные потребности, такие как потребность чувствовать себя нужным, и необходимость удержать других в закрытом состоянии из-за опасений отказа. Чувство компетентности (относительно другого) также повышает низкую самооценку некоторых помощников.

В взаимозависимом отношении зависимость другого от помощника также глубока. Другая привязана к помощнику, потому что длительная помощь помощника мешала их зрелости, жизненным навыкам или уверенности или позволяла их зависимость или плохое психическое или физическое здоровье, заставляя их зависеть от помощи помощника. Их плохое функционирование приносит им необходимую любовь, заботу и заботу от помощника, что еще больше снижает их мотивацию к переменам.

• Жизнь, наполненная медиа-жизнью в эти дни?
• «Ты все еще любишь меня? Нет, правда?
• Освоение жизненных переходов
• Почему специальная связь между прямыми галсами и геями
• Почему я не могу любить?

Из-за их ниже среднего функционирования эти другие могут иметь несколько отношений, близких к их отношениям с помощником. Это заставляет их сильно зависеть от помощника, чтобы удовлетворить многие потребности, удовлетворяемые тесными отношениями (такими как необходимость иметь дело с кем-то и необходимость ухода). Именно эта высокая степень взаимной, нездоровой зависимости как со стороны помощника, так и от другого делает отношения «взаимозависимыми» и устойчивыми к изменениям.

Хотя верно, что некоторые дисфункциональные отношения помогают действительно зависимы друг от друга, и также верно, что созависимость может возникнуть из-за некоторых ваших личностных качеств, будьте осторожны в принятии вами зависимого моника. Или, по крайней мере, не волнуйте его, как флаг судьбы («Я созависим, и я не могу помочь себе, потому что это то, что я делаю!»). И имейте в виду, что дисфункциональная помощь сложна. Он мотивирован различными факторами и не должен сводиться к простым понятиям взаимозависимости.

Источник: Shawn Meghan Burn

Основываясь на идеях из моей книги «Нездоровая помощь: психологическое руководство по преодолению зависимости, возможности и других дисфункциональных давлений», которые доступны в мягкой обложке на Amazon и для Kindle, ibook, Nook и Kobu.

Для других моих блогов по темам взаимозависимости и нездоровой помощи и предоставления:

Шесть клеймозависимости

Когда хороших намерений недостаточно

Как помочь кому-то в оскорбительных отношениях

4 способа установить границы

Являетесь ли вы зависимым зверем от других?

Как помогать другу может идти ужасно неправильно

12 знаков, которые вы слишком много

В вашей семье действует Codependence?

Созависимые и нездоровые помощники

Личность и отношения, связанные с зависимостью Ад

Родители град, Остерегайтесь зоны активации