5 способов быть более аутентичными в социальных сетях

Источник: Unsplash, Creative Commons zero

В психологии термин «управление впечатлениями» используется для описания того, как мы собираемся выбирать, как мы представляем себя публично. Большинство из нас может относиться к идее иметь два конкурирующих диска:

(A), чтобы показать

(B), чтобы быть подлинным и сохранить его реальным.

Вот пять советов о том, как вы можете создать положительное впечатление и быть подлинными в социальных сетях.

• Что такое городская сознательность?
• Крипто-рецепт: советы о том, как давать советы, не представляя
• Как мне стало больше?
• Ваши лучшие онлайн-рассказы о наркотиках
• Неожиданные уроки, которые я узнал, взяв SAT с моим сыном

1. Аутентичные фотографии.

Недавно испуганный член семьи отправил мне несколько фотографий, которые показали, что ее друг явно фотографировал своего новорожденного. Не фотографируйте фотошоп вашего ребенка или используйте профиль pic от 10 лет назад.

Если вы находитесь на отдыхе в мечтах, иногда публикуйте фотографии менее мечтательных аспектов, например, застряли в длинной очереди или мусор на знаменитой вехой. Никто не любит людей, которые постоянно плачут и жалуются на социальные сети, но стараются представить сбалансированный образ хороших и плохих аспектов вашего опыта, это точное отражение реальности.

• Я не хочу быть «Ночным Пожирателем»
• Радуйся и будешь рад … Или, по крайней мере, дайте ему шанс
• 7 убийц надежды
• 5 причин, по которым вы не должны бояться конца отношений
• 10 способов музыкального обучения усиливает мощность мозга

2. Развивайте отношение истинного удовольствия в радости других людей.

Мой коллега из блоггера Тони Бернхард познакомил меня с буддийской концепцией Мудиты, ощущающей радость для других людей, которые счастливы. Мудита – это противоядие от зависти.

Поскольку ваши действия влияют на ваши мысли и чувства, один из способов культивировать Mudita – выражать это поведенчески. Например, когда друг Facebook сообщает о чем-то хорошем, что происходит для них, вместо того, чтобы просто нажимать кнопку типа, напишите комментарий предложения 1-2, который немного более личный.

Не будьте фальшивкой в ​​смысле написания чего-то приятного, когда вы кипятите от зависти, но вырастите свою Мудиту, выразив ее с персонализированным комментарием, а не с чем-то общим.

https://www.psychologytoday.com/blog/turning-straw-gold/201107/4-qualities-mind-alleviate-suffering

3. Будьте ясны о том, для чего вы используете социальные сети.

Недавно я прочитал комментарий от компании (чей продукт мне нравится), в которой они признались, что они смотрят на учетную запись кандидата на работу, прежде чем смотреть на резюме человека.

Для публичных социальных сетей, таких как Twitter, подумайте о том, как вы можете быть аутентичными, и оставляйте хорошее впечатление на тех, кто быстро взглянет на ваши твиты. Например, как вы можете показать, что вы любопытны и заинтересованы в передовой отрасли? Как вы можете показать, что у вас хорошее отношение? Как вы можете показать, что вы поддерживаете других?

Подумайте о том, какие черты, вероятно, будут наиболее важны для людей, нанимающих рабочие места в вашей конкретной области. Это может быть что угодно, от вашего технологического опыта до интереса к социальной справедливости, в зависимости от вашей области. Если эти высоко ценимые qualtyies соответствуют вашим подлинным силам, убедитесь, что вы выставили их на дисплей.

Есть психологические издержки, чтобы быть поддельными, так что не подделывайте, но проявляйте важные сильные стороны, которые у вас есть.

4. Составьте саморекламу с выражением благодарности другим.

Много раз, когда люди в обществе обмениваются позитивными вещами, которые происходят у них, это потому, что они чувствуют себя взволнованными, а не потому, что они пытаются шить или убеждать читателя в чем-то. Один из способов сделать эти типы акций более про-социальными – добавить примечание о том, как вы также чувствуете благодарность другим. Например, «Только что прошел экзамен в баре. Чувствуя благодарность за всю любовь и поддержку, которые я получил. Это была совместная работа.

5. Сохраняйте баланс между персональным обменом и делитесь интересными, полезными или юмористическими вещами.

Люди используют социальные сети, особенно Facebook, потому что это простой способ не отставать от того, что происходит в жизни друзей и семьи. Другая причина, по которой люди используют социальные сети, – это то, что приятно читать содержание, которое другие люди публикуют, это интересно, полезно или юмористично.

Мы все знаем людей, которые становятся родителями, а затем обмениваются только фотографиями своих детей в течение следующих пяти лет. Это может быть немного нечувствительным, учитывая высокую долю людей, которые идут на борьбу с плодовитостью и выкидыши и т. Д. Попытайтесь смешивать свой социальный обмен, чтобы вы сообщали людям о том, что происходит для вас, а также подключайте своих друзей и семью с содержанием это смешно или полезно и удивительно, и будет ярче их день.

Что делает этот отзыв более достоверным? У всех нас есть несколько сторон. Отображение целого ряда вещей, которые вас интересуют (а не только фотографии вашего ребенка / фотографии путешествий / фотографии нового дома), демонстрирует больше себя и позволяет людям узнать разные аспекты вас.

Быть «совершенно» просоциальным в социальных сетях легче сказать, чем сделать.

Несмотря на то, что я тот, кто дает вышеупомянутый совет, я признаю, что я изо всех сил стараюсь следовать этим предложениям. Не будьте слишком тяжелы на себе, если иногда вы попадаете в ловушки слишком много саморекламы, представляя несбалансированный взгляд на опыт или переубеждая акции по определенной теме. Имея некоторое представление о том, когда вы это делаете, это ставит вас далеко впереди людей, которые слепо делают фальшивые ссылки в социальных сетях и даже не рассматривают или не заботятся о влиянии своего поведения на других.

ХТ: Тема этой статьи была вдохновлена ​​недавним сообщением д-ра Гай Винча – «7 привычек подлинно подлинных людей».

Источник: автор

О писателе

Д-р Алиса Бойес является автором набора инструментов для беспокойства (Perigee / Penguin Random House, 2015).

Подпишитесь на ее статьи в блогах и получите первую главу книги бесплатно.