Древний псалмопевец считал, что каждый день был даром и что мы должны «радоваться и радоваться в нем». Мудрый совет. Просто случается, что время от времени мы все попадаем туда, где думаем: «Радуйся и радуйся? Думаю, нет."
Иногда наши дни приносят вещи, за которые трудно быть благодарными – такие вещи, как боль, грусть, страх, депрессия, разочарование, истощение или чувство, которое мне нравится называть «просто тьмой». У всех нас были те дни, когда мы чувствуем просто тьфу. Но даже в худшие времена тьфу, хотя мы не можем чувствовать, что можем радоваться и радоваться, мы должны хотя бы сделать это.
Благодарность может быть одной из самых преобразующих способностей жизни. Как писала Кейт Новак в своей книге «Пусть ты будешь благословен»: «Когда мы решаем, что, несмотря ни на что, мы увидим это [наша ситуация] как благословение, тогда наши умы начнут сверхурочно работать, чтобы доказать мы права. Магические вещи, как правило, происходят, и то, что мы называем благословением, чаще всего, оказывается одним … "
У каждой сложной ситуации есть семя благословения? Давайте проверим ее заявление. Начнем с чего-то основного – как наши будильники уходят в ам. В то время как большинство из нас говорит ugh, мы должны радоваться и радоваться, потому что, слушая будильник, это означает, что мы не мертвы; мы просыпались, болели и болели, и все, поскольку старая поговорка гласит: «Каждый день над землей – хороший день». Будильник, выходящий, означает более чем вероятно, что у нас есть крыша над головой (потому что мы вероятно, не понадобилось бы будильника, если бы мы были вынуждены спать снаружи). Будильник означает, что у нас есть электричество (которое тогда предполагает, что мы можем приготовить горячий завтрак, принять душ с горячей водой и прочитать газету с электрическим освещением). Будильник, звонящий рано утром, вероятно, означает, что у нас есть работа (с зарплатой и здравоохранением). Будильник звонит означает, что у нас есть цель, причина вставать, вызов (который является основой для долгой счастливой жизни). Так радуйтесь и радуйтесь, когда часы гаснут!
Рассмотрим другой пример. Как насчет заголовков газеты? Было много людей, которые не радуются или не радуются после выборов на прошлой неделе. Но учтите это: если вы на прошлой неделе вошли в кабину для голосования, у вас было благословение свободы. Это особенно остро на этой неделе, так как 9 ноября было 25-летие падения Берлинской стены – стены, которая, как прокомментировала канцлер Германии Ангела Меркель, упала из-за неудержимого стремления к свободе.
Во всем есть благословения, независимо от того, насколько они трудны или болезненны. Нам просто нужно приложить усилия, чтобы посмотреть. Кейт Новак продолжает предполагать, что мы становимся «охотником за благословениями, активно ища их в каждом опыте и человеке, с которым вы сталкиваетесь. Независимо от того, насколько плохо может показаться ситуация или человек, скажите себе и означайте это: «В этом есть благословение, и я найду его!»
Один из лучших способов найти благословение – начать наш день с благодарственной молитвы. Актер Дензел Вашингтон предлагает один из способов вспомнить ваши утренние молитвы: «Надень свою обувь под кровать ночью, потому что тогда тебе нужно каждое утро встать на колени, чтобы найти их».
Благодарность – одна из величайших целителей жизни. Это одна из самых преобразующих вещей, которые мы можем сделать для себя и для других. Как объяснил автор Мелоди Битти, «Благодарность открывает всю полноту жизни. Он превращает то, что у нас есть, и многое другое … Он может превратить еду в праздник, дом в дом, незнакомца в друга ».
На этой неделе подумайте о том, чтобы добавить небольшую благодарность к своей жизни. Погрузите обувь под свою кровать ночью. Стремитесь видеть ваши благословения даже в самые трудные времена. Конечно, это может быть сложно; но каждый день, что будильник отключается, является подарком и днем, когда мы должны радоваться и радоваться в нем … или хотя бы дать ему шанс.
