5 способов нарциссистов компенсировать их неполноценность

5 способов нарциссиков компенсируют их комплекс неполноценности.

Источник: Shutterstock

«Некоторые люди стараются быть высокими, отрезая головы других».

– Парамаханса Йогананда

«Однако другие люди заставляют вас чувствовать, что это всегда отражение того, как мир их чувствует».

– Анонимный психолог

Исследовательская группа Clinic Mayo определяет расстройство нарциссической личности как «психическое расстройство, в котором люди имеют раздутое чувство собственной важности и глубокую потребность в восхищении. Те, у кого расстройство нарциссической личности считают, что они превосходят других и мало относятся к чувствам других людей. Но за этой маской ультра-уверенности лежит хрупкая самооценка, уязвимая для малейшей критики ».

Нарциссизм часто интерпретируется в популярной культуре как человек, который влюблен в него самого. Более точно охарактеризовать патологического нарцисса как человека, который влюблен в идеализированный образ себя, который они проецируют, чтобы не чувствовать (и не восприниматься как) настоящего, бесправного, раненых. В глубине души большинство патологических нарциссипов чувствуют себя «уродливым утенком», даже если они больно не хотят этого признавать.

Каковы некоторые из способов, которыми нарциссы компенсируют свой комплекс неполноценности? Ниже приведены пять показателей, со ссылками на мои книги, « Как успешно обращаться с нарциссистами» и «Практическое руководство для нарциссистов», чтобы перейти к высшему «Я» . В то время как некоторые люди могут участвовать в этом поведении, иногда патологический нарциссист будет регулярно жить по одной или нескольким из следующих признаков на регулярной основе, оставаясь в значительной степени не осознавая (или не заботясь) о том, как его поведение отрицательно влияет на других.

1. Оверлифрованное чувство Самости

«Нелегко быть выше всех, кого я знаю!»

– Анонимный

«Мы с моим женихом едем по« Мерседесу ». Лучший человек на нашей предстоящей свадьбе также управляет Mercedes! »

– Анонимный

Многие нарциссисты любят хвастаться о себе в грандиозных и преувеличенных выражениях: будь то их физическая привлекательность, материальные (трофейные) вещи, социальная популярность, увлекательный образ жизни, заслуги в знаках, ассоциации с высоким статусом или другие завистливые атрибуты. Хотя нет ничего по своей сути неправильно описывать себя в положительных терминах, патологический нарциссист делает это в следующих нездоровых отношениях:

А. Самолюбивые утверждения часто преувеличены.

Б. Самолюбивые заявления часто высказываются прямо или косвенно за счет других («Я лучше вас», «у вас нет того, что у меня есть», «они ничто по сравнению со мной. ») Хрупкое эго нарциссизма подкрепляется не позитивным утверждением, а снижением других.

C. Самолюбимые утверждения предназначены для того, чтобы вы могли их разглядеть и угаснуть. По сути, они хотят, чтобы вы поклонялись им, поэтому они чувствуют себя «особенными», «исключительными» и «важными».

Именно с этой поверхностной и компенсирующей внешней «маской» нарциссист строит свою ложную личность, погружая небезопасное, раненый «я».

2. Реагирует плохо на критику

«Как посмела она сказать мне, что я неправ, она никем!»

– Анонимный

Легкий способ обнаружить хрупкое эго нарциссиста – это наблюдать за тем, как он или она реагирует на критику, даже когда такие комментарии предлагаются дипломатично, разумно и конструктивно. Большинство зрелых взрослых в состоянии принять справедливую критику в шаге, оценить их достоверность и использовать полезную обратную связь как ценный инструмент обучения. Тем не менее, хронические нарциссисты, как правило, сильно оскорбляются и крайне чувствительны к даже незначительной критике, особенно к тем, которые заслуживают внимания, поскольку они боятся, что истина будет «раскрывать» то, насколько они являются фальшивыми и полыми (нарциссическая травма).

3. Ревнивый к другим. Обладание вниманием

«Как ее выбрали? Она, должно быть, обманула!

– Анонимный

Ревниво можно определить как чувство завистливости за то, что у него нет того, что есть у кого-то другого. В то время как у некоторых людей ревниво случается иногда, многие хронические нарциссики чувствуют завистливость и обиду от счастья и успеха других на регулярной основе, и патологически делают пренебрежительные замечания, чтобы заставить себя чувствовать себя лучше.

Многие патологические нарциссики также являются заботливыми людьми в личной и / или профессиональной жизни. Они хотят, чтобы вы постоянно сосредоточивались на них и угождали им, потому что без вашего внимания и умиротворения они чувствуют себя незначительными.

4. Манипулировать, чтобы получить то, что хочет

«Есть те, чья основная способность состоит в том, чтобы вращать колеса манипуляции. Это их вторая кожа и без этих вращающихся колес, они просто не знают, как действовать ».

– C. JoyBell C.

Примеры манипулирования нарциссизмом включают, но не ограничиваются:

A. Отрицательное манипулирование. Предназначено для получения выгоды, заставляя жертву чувствовать себя неполноценной, неадекватной, небезопасной и / или неуверенной в себе.

B. Позитивное манипулирование. Предназначено для подкупа жертвы эмоционально, чтобы выиграть благосклонности, уступки, жертвы и / или обязательства.

C. Обман и интрига – Предназначен для искажения восприятия жертвы для более легкой эксплуатации.

D. Стратегическая беспомощность – Предназначена для использования доброй воли жертвы, виновной совести.

E. Враждебность и злоупотребление – Предназначен для того, чтобы доминировать и контролировать жертву посредством явной агрессии.

Правда о нарциссической манипуляции заключается в том, что в глубине души многие нарциссисты не верят, что у них есть все необходимое, чтобы получить то, что они хотят здоровым, разумным способом. Чтобы компенсировать неадекватность, они прибегают к ложным личностям и обманным махинациям, чтобы получить то, что они желают.

5. Невозможно противостоять реальному Я. Невозможно увидеть вас как реальное лицо

Суть нахождения в отношениях с патологическим нарциссиком заключается в том, что ваши мысли, эмоции и приоритеты постоянно признаются недействительными. Вы существуете просто для того, чтобы служить капризам и удовольствиям нарциссиста. Отражающая сторона этой динамики заключается в том, что, создавая и облегчая такие отношения, нарциссист отказывается признать твердую истину: он или она неспособны искренне любящих и уважительных отношений. Многим хроническим нарциссистам очень мало дается и будет до боли до конца не признаваться в этом, потому что лучше быть фальшивым поддельным «я», чем лишенное права реальное «я».

Может ли нарциссист меняться к лучшему? Может быть. Но только если он или она прекрасно осознает и желает пройти через отважный процесс самопознания. Поскольку нарциссики больше не хотят играть в шараду ценой истинных отношений и доверия, есть способы освободиться от лжи и постепенно перейти к своему Высшему Я. Для тех, кто живет или работает с нарциссистами, проницательная осведомленность и настойчивое общение – это обязательные отношения к установлению здоровых и взаимоуважительных отношений. См. Ссылки ниже.

© 2018 Престон К. Ни. Все права защищены во всем мире. Нарушение авторских прав может подвергнуть нарушителя судебному преследованию.

Рекомендации

Ni, Престон. Как успешно обращаться с нарциссистами. PNCC. (2014)

Ni, Престон. Практическое руководство для нарциссистов, чтобы перейти к высшему Я. PNCC. (2015)

Бурстен, Бен. Манипулирующая личность. Архив общей психиатрии, том 26 № 4. (1972)

Buss DM, Gomes M, Higgins DS, Lauterback K. Тактика манипуляции. Журнал «Личность и социальная психология», т. 52, № 6 (1987)

Джонсон, С. Гуманизация нарциссического стиля. WW Norton & Company. (1987)

Джонсон, Стивен. Стили персонажей. WW Norton & Company. (1994)