Имеют ли меньшинства равный доступ ко всем эмоциям?

Источник: Pixabay выпущены под Creative Commons CC0

Нелегко было иммигрировать с Востока на Запад. Несколько дней, казалось, мы шли по горячему углю. Несколько лет, казалось, мы поднялись на вершину очень высокой горы, только чтобы понять, что мы поднялись не туда. Определенные трудности, с которыми сталкиваются меньшинства, очевидны, а другие – менее. Тот, который почти никогда не обсуждался, является несоответствием в доступе людей высокого класса и низкого класса к позитивным эмоциям, связанным с энергетикой.

Социальный класс определяется как богатство, образование и престиж, связанный с работой, которым человек пользуется в определенном обществе. Эта концепция тесно связана со статусом, рангами и меньшинством / большинством. Где человек находится в иерархии, установленной обществом, определяет, какие эмоции выражать и которые подавлять. Похоже, высокопоставленные люди имеют право на сильные эмоции, такие как гнев и гордость, и что их готовность выразить эти эмоции наделяет их большей силой. В недавнем эксперименте гнев был вызван в поэтапном социальном взаимодействии, и реакции гнев были оценены наблюдателями. Участники более низкого статуса выразили свой гнев в меньшей степени, были менее стойкими и занимались покорным поведением (1).

Чтобы внести свой вклад в этот порочный круг, люди приписывают более высокий статус лидерам, таким как политики, когда они проявляют гнев, чем другие эмоции, такие как печаль. Это именно то, что доктор Лариса Тиденс, профессор Стэнфордского университета, продемонстрировала в серии изящных экспериментов (2). Например, в одном исследовании участники больше поддерживали Клинтона во время его президентства, когда они рассматривали его, выражая гнев о скандале Моники Левински, чем когда они видели, как он выражал грусть об этом. В другом эксперименте она показала, что люди были более склонны назначать больше статуса и более высокую зарплату кандидату, который назвал себя сердитым и грустным. Это было воспринято как признак компетентности.

Кажется, что Том Вулф был прав, когда писал: « Каждый настоящий лидер знал, что случайный всплеск необъяснимого гнева был хорош … »

Аналогичные результаты были найдены для другой силовой эмоции, гордости (3). Люди с низким статусом чаще проявляют благодарность в ситуациях, когда люди с высоким статусом проявляют гордость. В целом, люди с высоким статусом получают больше доступа к позитивным и сильным эмоциям в разных ситуациях.

Какие эмоции более распространены у людей с низким статусом?

Они испытывают больше грусти, стыда, вины, смущения и беспокойства, чем люди с высоким статусом (3). Люди, которые проявляют смущение, считаются более низким статусом (4), что приводит к тому, что люди застревают в своем социальном ранге. И люди с высокой силой выражают меньше сострадания к людям, выражающим бедствие (5). Более того, они испытывают меньше положительных эмоций, чем люди с высоким статусом. Этот дифференциальный разрыв в доступе к положительным эмоциям, такой как счастье и защита от негативных, таких как грусть, имеет серьезные последствия.

Люди низшего класса не могут позволить себе неверно истолковывать сигналы, поскольку это может поставить под угрозу их доступ к ресурсам. Это создает тревогу не только в негативных ситуациях, но и в двусмысленных. Этот хронический стресс оказывает пагубное влияние на их здоровье. Исследования показали, что люди с низким статусом, как правило, имеют более высокие гормоны стресса, такие как кортизол. Длительный гиперактивный физиологический стресс ответ был связан с множеством психологических и медицинских состояний, таких как тревога, сердечно-сосудистые проблемы, диабет, старение и преждевременная смерть.

Хотя общество не прямо убивает членов в более низком статусе социальной иерархии, как это делают шимпанзе, оно убивает их косвенно через такие факторы, как:

• Повышенная реакция физиологического стресса,
• Меньше возможностей для выражения положительных эмоций,
• Отказ от выражений оправданного гнева,
• Требование благодарности вместо гордости, когда они выполняют задачи и
• Болезненные отказы

Некоторые меньшинства могут чувствовать себя отвергнутыми большинством голосов. Как обсуждалось в предыдущей статье, отказ – это тип социальной боли, который активирует области в мозге, которые обрабатывают физическую боль, такую ​​как горение. Таким образом, люди с низким статусом могут находиться в постоянной «боли». Это может способствовать жалобам на хронические необъяснимые болевые симптомы. В свою очередь, это может быть истолковано высокопоставленным (например, группой большинства) в качестве дополнительного финансового бремени, которое еще более снижает статус групп меньшинств.

Как вы можете немедленно применить эти результаты?

Если вы консультант / терапевт / тренер:

• Потратьте больше времени на обучение людей с высоким сочувствием.
• Потратьте больше времени на обучение людей с настойчивостью с низким статусом.
• Научите людей с низким статусом, как безопасно делиться своими негативными эмоциями, такими как печаль.
• Научите людей с низким статусом правильных элисиров застенчивых эмоций, таких как чувство вины, стыд и смущение.
• Научите людей с низким статусом, как точно оценивать угрозу, чтобы избежать ложных тревог и повышенного беспокойства.

Если вы преподаватель или работаете с детьми:

• Студенты не могут узнать, испытывают ли они угрозу, грусть или беспокойство. Помните об этом специально для учащихся из числа меньшинств.
• Будьте внимательны к детям с низким статусом, которые с меньшей вероятностью защитят себя, когда подвергаются издевательствам.

На рабочем месте:

• Предоставьте обездоленным меньшинствам уверенность, эмоциональный интеллект и подобное обучение.
• Имейте в виду во время оценок, что сотрудники с низким статусом (например, меньшинства) могут быть гораздо более негативно затронуты критикой таким образом, чтобы увеличить беспокойство вместо производительности.
• Имейте в виду во время обратной связи, что меньшинства переводят неоднозначные комментарии на отрицательные замечания.

Предостережения:

• Не все меньшинства рассматриваются как низкий статус, статья касается только тех иммигрантов или меньшинств, которые занимают более низкий статус.
• Это не относится ко всем членам большинства групп или высокому статусу. Результаты взяты из экспериментов, которые показали статистические различия. Таким образом, полученные данные относятся к средним значениям.
• Состояние динамическое.