Когда интернет-зависимость была впервые предложена как психологическое расстройство в 1990-х годах 1 , это не воспринималось слишком серьезно. В эти дни, однако, очень мало людей попытались бы утверждать, что нет такой вещи, как проблема или чрезмерное использование Интернета. В сотнях исследований были обнаружены данные, свидетельствующие о том, что у 1-10% людей возникают проблемы, связанные с их использованием в Интернете, и они показывают сходные физиологические, неврологические и поведенческие характеристики наркоманов и азартных игр. В 2014 году обновлен DSM (справочник психолога, в котором подробно описаны все известные психологические расстройства), в котором предложена интернет-зависимость как потенциальное расстройство, требующее дальнейшего изучения.
Но действительно интересный вопрос: что такое интернет-зависимый наркоман? Некоторые исследователи утверждают, что сам Интернет не вызывает привыкания, а скорее действия, которые могут быть использованы в Интернете. 2 Существуют доказательства , подтверждающие конкретные задачи Интернет пристрастий, такие как онлайн игромании, онлайн секс / порнографии наркомании, патологической онлайн азартных игр и социальные сети наркомании, среди others.However, существует различие , которое может быть сделано между конкретной интернет пристрастиями таких как зависимость от онлайн-игр и обобщенная интернет-зависимость. 3
Похоже, что сам опыт бесконечного серфинга в Интернете, на YouTube и в блогах действительно может вызывать привыкание. Новые исследования мозга в Германии обнаружили изменения в мозге, связанные конкретно с этим типом чрезмерного, не-целевого использования Интернета. 4 В мужских интернет-пользователей, которые сообщали об использовании Интернета в течение 42 часов в неделю, те, кто проявил больше симптомов интернет-зависимости, например, испытывают больше негативных последствий своего интернет-использования, испытывают симптомы отмены, когда не используют Интернет, и неспособность контролировать их использование в Интернете уменьшило объем мозга (серый) материи в области мозга, известной как правый лобный столб. Эта область мозга является частью префронтальной коры, а при активации префронтальной коры тесно связана с плохим принятием решений, аддиктивным поведением и силой воли. Исследование связывает дальнейшие различия в других областях схемы мозга и чрезмерном использовании Интернета, и эта общая картина различий, связанных с мозгами чрезмерных пользователей Интернета, напоминает изменения в мозге, наблюдаемые при наркомании. Как и во всех исследованиях поперечного сечения, причина и следствие не ясны. Мозговые изменения могут быть связаны с чрезмерным использованием Интернета, но в равной степени различия в объеме мозга могут быть предварительным условием чрезмерного использования Интернета.
В нескольких исследованиях сообщалось о аналогичных различиях в мозге, связанных с чрезмерным использованием Интернета, однако предыдущие результаты, как правило, были связаны с конкретной задачей, к которой ведет чрезмерный интернет-пользователь, например, к онлайн-играм. 5 Это исследование показало, что связь между уменьшенным объемом мозга и чрезмерным использованием Интернета не может быть объяснена чрезмерными онлайновыми играми, использованием Интернета в Интернете или депрессией, что указывает на то, что чрезмерное использование Интернета само по себе также связано с зависимыми от привыкания мозговыми различиями. В любом случае, выводы показывают, что такие широко распространенные изменения могут быть отражены в другом общем умом.
Что может вызвать зависимость от бесцельного использования Интернета, без какой-либо конкретной цели? Серфинг в Интернете, возможно, можно рассматривать как форму поиска информации, независимо от того, сформировался ли вопрос до того, как мы попали в Интернет или развиваемся ли он по пути. Когда мы перемещаемся по Интернету, новая информация, которую мы даже не искали, всплывает, и до того, как мы продолжим, мы можем оказаться на десяти страницах в Википедии, погрузившись в чтение новой темы, даже не планируя ее там. Поиск новой информации, будь то намеренный поиск или просто обнаружение, является приятным опытом для наших мозгов. В качестве альтернативы, возможно, использование Интернета – это просто и, как правило, другой тип существования, предлагаемый трехмерным, менее совместимым реальным миром: прежде всего, это мир, в котором все, что бы вы ни делали, вызовет мгновенный отклик – в отличие от реальной жизни. И, возможно, мгновенная обратная связь не только обнадеживает, но и становится необходимым условием для благополучия.
Недавно появившееся увлекательное исследование исследовало, как люди реагируют, когда это только они и их мозги. В серии из 11 экспериментов исследователи попросили около 800 участников просто сидеть и думать или мечтать сами по себе всего за 6-15 минут. Удивительно, но для многих участников было сложно. В двух из экспериментов, в которых был доступен вариант обмана, 32% -54% участников признались в обмане, используя свои телефоны или какое-то другое отвлечение, чтобы пройти короткий промежуток времени. В самом причудливом находке всех участников давали шанс поразить себя электрическим током во время их 15 минут размышления, если они того пожелают. Несмотря на то, что все участники ранее сообщали, что они будут тратить деньги, чтобы не быть шокированными, четверть женщин-участников и две трети участников мужского пола во время размышления обладали электрическим током. Авторы предполагают, что люди скорее предпочтут негативную стимуляцию, а не вообще не будут стимулировать.
Интересно, что выполнение задачи не было связано с частотой использования социальных сетей или использованием смартфонов. Авторы предлагают, что возраст технологии, характеризующийся бесконечными источниками информации, является симптомом нашей неспособности просто быть наедине с нашими мыслями, чтобы развлечь нас. Это основной процесс непрекращающегося взаимодействия, будь то положительный или отрицательный, что вполне может быть тем, к чему привыкли интернет-наркоманы.
Рекомендации
