Не могли бы вы сидеть и думать или отдавать себе удар?
Новые исследования из Университета Вирджинии, опубликованные в журнале Science, говорят о том, что некоторым людям так неудобно быть наедине со своими мыслями, они предпочли бы дать мягкий электрический шок, а не просто сидеть и думать. Полное исследование подтвердило, что большинство людей предпочитают делать почти все остальное, чем думать одиноко и спокойно.
Я связался со статьей об этом на моей странице в Facebook, и неудивительно, что интроверты имели много мнений об этом. Многие говорили, что они прекрасно чувствуют себя спокойно, спокойно беседуя с мыслями и, по сути, чувствуют необходимость. Пара обвинила наше техно-общество, в котором мы постоянно связаны и занимаемся чириканством, серфингом, текстовыми сообщениями и т. Д. По крайней мере, один предположил, что это должно быть проблемой только для экстравертов.
Я рассмотрел первоначальный исследовательский документ и могу сообщить, во-первых, что исследователи учли нашу связь с технологией, спросив участников об использовании ими смартфонов и социальных сетей. Они провели 10 исследований во всем, в том числе с участием слабых потрясений, были лишь одной из серии с общепринятыми результатами, свидетельствующими о том, что людям не нравилось сидеть и думать. И команда убедилась, что на самом деле участвовали люди всех возрастов – до 79 лет. Поэтому мы не можем указывать пальцем на технологии или Millenilals для этого кажущегося провала воображения.
Исследователи только провели краткое измерение характеристик личности «Пять пяти» участников (включая экстраверсию), так что данные немного на хрупкой стороне, но кажется, что экстраверты невелики в ситти и думают.
Не удивительно никому, я уверен.
Учитывая условия, при которых большая часть этих исследований была сделана, я должен задаться вопросом, как бы кому-нибудь из нас это понравилось: много экспериментов было сделано в редко меблированной комнате. После получения инструкций участники остались одни, чтобы сидеть и думать. В одном эксперименте им давали резиновую ленту, с которой можно было играть, но это была та степень отвлечения, которую им разрешали (за исключением эксперимента, в котором участвовали шоки).
Но другие участники провели эксперимент дома. Им было рекомендовано отключить телефоны, телевизоры и компьютеры; откладывать материал для чтения и любые другие отвлекающие факторы; и просто сидеть и думать. Не вставать с кресла. Многие участники на дому обнаружили, что это очень сложно – 32% сообщили «обманывать», слушая музыку, глядя на свои мобильные телефоны или вставая со стула.
Я попробовал сам. Я поставил стул, чтобы посмотреть на пустую стену в моем кабинете, закрыл оконные шторы (хотя в исследовании ничего не говорится о том, было ли окно в лаборатории), все технологические отвлечения вне досягаемости и установить таймер на 12 минут, о продолжительности времени участники исследования должны были сидеть и думать.
Это было не очень весело.
Открыв глаза, мне трудно было не прыгать со стула и бежать от опыта. Закрыв глаза, я мог по крайней мере наблюдать за картинами в голове, помогал. Я старался не медитировать, так как это не было целью упражнения – нужно было думать, а не очищать разум.
Но мой разум не был ужасно интересным. Он пинал повсюду, от планирования и интриги, до воображаемых разговоров, до написания этого блога в моей голове. Некоторое время я открыл глаза и уставился на мою ногу, но это мало помогло улучшить опыт. Я не могу сказать, что я бы повел себя в шоке, если бы этот вариант был доступен, но я также не могу точно сказать, что я этого не сделаю. Скучно и беспокойно, я чувствовал, что я был в тайм-ауте, как будто я был Деннисом Угрозой, сидящим в углу, лицом к стене.
Кольцо таймера было сладким выпуском.
Это странно, потому что мне действительно нравится woolgathering. Как и многие интроверты, я провожу много времени в своей голове. Но есть различия. Во-первых, я делаю это спонтанно, когда по какой-то причине мой мозг требует этого. Мечтание по требованию – это не то же самое, что позволить ум блуждать по своему усмотрению. Это почти похоже на то, что ему говорят плакать или смеяться по требованию.
Окружающая среда тоже имеет значение. В видеоролике, посвященном исследованиям, ведущий исследователь Тимоти Д. Уилсон ссылается на Генри Дэвида Торо как пример того, кто оценил хорошее, долгое размышление. Но, по его мнению, Торо поместил себя в прекрасное природное окружение. Поставьте меня на вершину горы или пляж или даже на собственное крыльцо, и мой разум с удовольствием полетит, любуясь приятным видом, пока я сижу и наблюдаю за птицами у фидера вне моего офисного окна. Я могу сделать это гораздо дольше, чем продуктивно. Мне нравится ходить и думать, думать и ходить.
Я тоже счастлив наедине со своими мыслями, если мои руки заняты: вязание и мышление. Дудлинг и мышление. Резиновая лента? Не так интересно, хотя возможно лучше, чем моя нога.
Мне любопытно узнать, что думают другие, особенно интроверты: у вас есть 12 минут, чтобы попробовать этот эксперимент? Правильно ли мы считаем, что это исследование на самом деле не относится к нам? Помните, что речь идет не о том, можем ли мы это сделать; вопрос в том, нравится нам это.
Исследования никогда не являются прямой линией. Это зигзаг или спираль или концентрические круги. Это не всегда приводит к тому, на что мы надеялись, или думал, что это произойдет. Поэтому, пока эти исследователи обдумывают удовольствие, которое мы делаем или не принимаем в своих собственных мыслях, мои вопросы пошли в другом направлении: что это говорит нам о том, когда, как и где мы думаем лучше? Можем ли мы сделать наше лучшее мышление в офисе без окон? Можем ли мы переоценить силу своих собственных мозгов, чтобы развлечь нас от других отвлечений? Почему мысли иногда текут, как река, и едва ли текут в других?
Я не знаю, но я подумаю об этом.
Посмотрите мои книги, « Интроверты в любви: тихий путь к счастью когда-либо»; Путь интровертов: жизнь в тихой жизни в шумном мире; и 100 мест в США. Каждая женщина должна идти . Поддержите свой местный независимый книжный магазин; нажмите здесь, чтобы найти инди рядом с вами.
Хотите пообщаться с кучей крутых интровертов? Приходите на мою страницу в Facebook.
