Она хочет эмоциональной связи, прежде чем она хочет заниматься сексом?
Джим жаловался, что его жена не хотела заниматься с ним сексом, если она не чувствовала себя эмоционально связанной с ним. Он понятия не имел, о чем она говорит.
Женщины и мужчины оба хотят чувствовать себя глубоко настроенными со своим партнером независимо от того, начинается ли он с разговоров или начинается с пола. В то время как чаще всего я слышу, как женщины выражают потребность в эмоциональной связи до того, как хотят заняться сексом, один мужчина, чья жена хотела больше секса, чем он, выразила нечто похожее, сказав: «Мы всегда спорим; Я не чувствую себя очень сексуально, если в нашем доме нет покоя ». Но обычно мужчины говорят о том, как секс – это начало чувства, связанного с безопасностью, чтобы открыться эмоционально.
Тогда, что такое эмоциональная связь и как вы можете ее получить? Эмоциональная связь означает ощущение: «Ты меня и ты на моей стороне!» Он обращает внимание, сопереживание, лояльность и уязвимость. Вот пять важных способов, которыми вы можете помочь своему партнеру почувствовать свою эмоциональную поддержку и связь:
1. Присутствуйте .
- Благодарность и оценка: почему мы должны ежедневно
- 52 способа показать, что я тебя люблю: определить значения молчания
- Мудрость от старейшин
- Ваше тело находится на корне вашей ярости
В разгар мирового бизнесмена, который мог бы вообразить любой из нас, зная потребности нашего партнера, мир и мечты – это первый шаг в эмоциональном соединении. Регулярно, в течение коротких периодов времени, мы должны настраивать шум нашего мира и настраиваться на то, что действительно происходит с нашим супругом. Каждый день нам приходится тратить время, чтобы привлечь наше внимание в наш брак, вместо того, чтобы считать это само собой разумеющимся.
Не думайте, что вы уже знаете все, что нужно знать о своем супруге. Вы этого не сделаете. Вы не могли. Мы слишком сложны. Задайте несколько интересных вопросов и прислушайтесь к ответам с неразделенным вниманием.
Начните сегодня со светлых и небольших запросов и задавайте все более глубокие и более широкие вопросы. Слушайте и размышляйте, но не судите или не защищайтесь. Вот несколько советов, которые помогут:
- «Расскажи мне, чем ты гордишься сегодня».
- «Что было сегодня самым большим разочарованием?»
- «Если бы вы могли изменить одну вещь о своей жизни (тело, личность, дети, работа, дом и т. Д.), Что бы это было?»
- «Скажи мне три эмоции, которые вы чувствовали сегодня».
- «Какое ваше любимое зрелище, звук, запах, вкус и прикосновение?»
2. Будьте отзывчивы.
Семейное исследование Джона и Джули Готтман 1 показывает, что счастливо супружеские пары предсказуемо обращаются к своему партнеру в 86% случаев, когда он делает ставку на свое внимание.
Например, когда ваш партнер задает вам вопрос, даже если вы находитесь на своем компьютере, поворот в сторону означает поиск и ответ. Когда ваш партнер делает сексуальное предложение с «эй, детка!», И поднял брови или кокетливую инсинуацию, поворачиваясь в сторону, это означает улыбку, смех, положительное признание их желания для вас.
Даже если вы не можете в полной мере ответить в тот момент, когда тексты вашего партнера вы – вы можете вернуться к тексту: «Поймайте вас в 30, зайдя на собрание».
Или вы печатаете: «Извините, все работает; просто увидел yr mssg! "
Завершение круга общения свидетельствует о важности ваших отношений.
3. Сочувствуй.
Шумы. Объятие. Забота. Почувствуйте борьбу своего партнера изнутри их мира. Признайте, как человек борется с чем-то – то же самое – в течение больших промежутков времени.
Не выражайте разочарования или скуки при прослушивании повторяющейся проблемы. Нам нужен кто-то, кто узнает нашу тоску среди нашей борьбы, не решает ее и не дает совета. Задавайте открытые вопросы, чтобы получить больше информации, а не задавать вопросы, которые могут указывать на ваши предвзятые предложения.
Открытый: «Что вы чувствовали, когда он это сказал?»
Закрыто: «Ну, ты рассказал ему свое мнение и как его глупо было?»
4. Будьте верны.
Будьте в своей команде! Успокойте своего партнера, что вы цените все, что они делают, и все, что они есть.
Никогда не используйте конфиденциальность вашего супруга как время, чтобы довести до конца свою точку зрения об их схожести с вами. Найдите способ понять их восприятие, даже если вы думаете, что они делают неправильную вещь. Продолжайте исследовать точку зрения своего партнера, а не связываться с другим человеком в своей истории.
Я не говорю, что мы никогда не должны предлагать мнение о вредном направлении, которое возглавляет наш партнер. Но если вы думаете, что ваш партнер в беде, подождите, чтобы предложить другое мнение, когда они менее эмоциональны, подождите, пока вас не спросят, что вы думаете, подождите, а затем будьте очень добрыми, чтобы дать свои мысли.
5. Будьте уязвимы.
Чтобы эмоциональная связь с кликом, каждый человек должен «разоблачить свои эмоции», говорит исследователь и социолог Брен Браун. В течение брака недостаточно быть слушателем, вы также должны быть болтуном и раскрывателем. Важное значение имеет разделение на вашу гордость и амбиции. Вы тоже должны признать свои трудности и человеческие недостатки.
Слушайте новый подкаст Laurie FOREPLAY – Радио секс-терапия с терапевтом пары д-р Адам Мэтьюз на iTunes или Sticther. КОНТАКТ Laurie онлайн для клинических консультаций.
Вы преследователь или диверсант – эмоционально или сексуально? Используйте мою бесплатную любовь и секс-стиль QUIZ или посетите мой сайт, чтобы узнать больше о парах и секс-терапии.
