Как активировать свой полный лечебный потенциал

Откройте для себя силу интегративного здоровья через парадокс исцеления.

В течение тысяч лет медицинские процедуры были отобраны и переданы с использованием клинического опыта в качестве наилучшего подхода к истине. Но может ли быть накопленная медицинская мудрость, как от древних практик, таких как иглоукалывание, так и от современных лекарств, ошибаться? Если да, то как мы можем объяснить исцеление?

С 1991 года мне посчастливилось иметь работу, которая позволяет мне исследовать эти вопросы. Во-первых, как директор стипендии по медицинским исследованиям в Институте исследований армии Вальтера Рида, моя работа заключалась в том, чтобы научить исследователей, как критически относиться к медицинской науке и применять строгие методы в своих исследованиях. Каждый год у нас было пять или шесть стипендиатов, которые обучались глубоким методам исследования и изучали навыки критической оценки. Каждый из них занимался исследованиями по передовой медицинской тематике и проводил исследование с самого начала до конца. Я принял основанные на фактических данных методы обучения, которые появились в университетах Оксфорда и Макмастера, чтобы научить врачей, как противостоять ошибкам клинического опыта. Позднее NIH принял некоторые из этих методов обучения на своих курсах по клиническим исследованиям.

Древняя и современная практика исцеления

Эти же принципы применимы к древним методам исцеления и альтернативным методам лечения, применяемым большинством людей в мире? У меня была возможность изучить это, когда я стал директором Управления альтернативной медицины в НИЗ и Центром передового опыта в области традиционной медицины ВОЗ в 1996 и 1998 годах, соответственно. Позже, когда я был генеральным директором Института Самуэли, некоммерческой организации, занимающейся изучением науки об исцелении, моя команда имела возможность совершать научные глубокие погружения в древние и современные методы лечения.

Эта серия рабочих мест позволила мне работать с врачами, целителями, пациентами и исследователями по всему миру, чтобы изучить три основных вопроса:

  1. В какой степени практика здравоохранения из разных традиций действительно работает при тщательном изучении с использованием золотой стандартной науки?
  2. Какую степень улучшения можно найти в этих медицинских практиках при использовании в обычной клинической практике?
  3. Существуют ли общие характеристики, которые пересекают все эти традиции, древние или современные, которые могут объяснить, как происходит их исцеление?

Парадокс исцеления

Я называю то, что появилось в результате этого исследования, «парадокс исцеления». При тщательном изучении древние традиционные практики, такие как иглоукалывание и травяные средства, а также более современные дополнительные и альтернативные методы лечения, такие как гомеопатия, пищевые добавки и мануальная терапия, результаты и только небольшие эффекты.

Аналогичным образом, данные по большинству современных современных методов лечения показывают одно и то же. Например, большинство лекарств от боли, психического здоровья, язв, гипертонии и диабета проявляют небольшую выгоду – часто только 20-30 процентов. Более того, чем тщательнее проводятся исследования, тем меньше эффект. Еще более поразительно, только около 30 процентов хорошо выполненных исследований, выполненных в лаборатории или в клинике, могут быть независимо воспроизведены. Таким образом, наша уверенность в том, что даже 20-процентное улучшение может быть неоднократно достигнуто, невелико. Даже операция (когда не просто изменение анатомии, как фиксация ноги или удаление опухоли) работает минимально. И когда эти методы лечения действительно работают, часто не по причинам, которые, по мнению ученых, они делают.

Однако парадокс заключается в том, что все эти подходы могут работать, если их применять должным образом. Когда мы посмотрели на скорость улучшения у пациентов, которые получали самые разные виды лечения со всего мира, мы обнаружили, что 70-80 процентов людей поправятся.

    Перепечатано с разрешения от How Healing Works: Get Well и Stay Well, используя вашу скрытую силу для лечения от Wayne Jonas, MD, copyright © 2018. Опубликовано Лореной Джонс, отпечаток Penguin Random House LLC.