Написание О Говорящий Лечение

То, что я узнал от 10 лет терапии

Источник: Canva

Приветствую энтузиастов психологии. Вероятно, вы не знаете, что в этом году блоги «Психология сегодня» – 10 лет. Я попытался сплотить их, чтобы бросить вечеринку, но они не кусаются. Оказывается, штат ПТ состоит из скромных, сокращающихся фиалок, которые предпочитают тратить свой день на свои неблагодарные редакционные задачи, чем брать поклон за то, что помогли поделиться бесплатными статьями в 100 тыс. (+/-?) С голодным голосом за ответы. Я восхищаюсь их скромностью, и хорошо, я сделал это. Такие дела.

Спасибо, что помогли миллионам людей, ПТ!

• Неработающая привилегия: 1000+ Законодательство только для замужних людей
• Руководство для ученых для просвещения общественности о науке
• Сотрясение мозга: легкая травма, которая убила мою жизнь
• Стратегии ведения блогов и подкастов

Десять лет назад, когда блоги PT были блестящими и новыми, мне предложили написать для них. Это был великий момент в трудный год (это было 08, и вы знаете …), и я был в восторге. Поэтому я запустил свой Commodore 64 и начал писать, присоединившись к паре дюжины других блоггеров, загружающих новую границу. Питер Крамер, Белла Де Пауло, Дэн Ариэли, Скотт Барри Кауфман и многие другие известные ученые … это были мои грозные коллеги в начале игры.

Оказывается, эта возможность изменила жизнь. Благодаря блогу для PT я смог взять интервью у большинства моих героев психотерапии, получить новые возможности для написания, начать мечты, создать солидную дружбу и повеселиться. Все эти новые возможности имеют свои достоинства, но ПТ является отправной точкой.

Мой блог, The Therapy, посвящен демистификации терапевтического опыта для клиентов. У терапевтов есть годы, чтобы изучить их профессию, но у клиентов очень мало, чтобы помочь им ориентироваться в предательских водах терапии. Будучи самим терапевтом и давним потребителем психотерапии, я хотел начать беседы о терапии и помочь нескольким людям улучшить свое время на диване. Может быть, я преуспел, может быть, нет, но он научил меня некоторым урокам на этом пути. Если вы читали это далеко, вы должны знать, что это такое:

Не все любят терапию. Когда я начал писать блог, я уже знал, что у некоторых людей отрицательный опыт в терапии, несмотря на исследования, показывающие общую эффективность терапии. Но вскоре блог стал маяком для людей с плохим опытом, чтобы рассказать мне свои истории, как в комментариях, так и через прямую электронную почту. Теперь я хорошо знаю, как много отказов, суждений, придирчивости и буффонады испытывают некоторые клиенты в терапии, и я часто извинялся за свою профессию. Я думал, что мое обучение было довольно стандартным для всех терапевтов, но, видимо, нет. Ознакомьтесь с комментариями в разделе «Сообщение о переносе» и «Серия терминации», чтобы узнать больше об этом.

Терапевты и клиенты имеют разные разговоры. Терапевты тратят много времени и энергии, споря друг с другом о теориях и методах, которые мы используем, чтобы помочь людям, и большая часть этого потеряна для клиентов, которые обращаются за помощью. Большинству клиентов не наплевать на более тонкие различия в ACT и DBT, и они могут меньше заботиться о CBT-психодинамических сражениях – они просто хотят знать, волнует ли их терапевт и может им помочь. Я писал на ранней стадии о проблеме жаргона в нашей области и все еще верю, что мы потратили бы время более разумно на то, чтобы выяснить, чего хотят клиенты, а не доказывать превосходство одной теории над другой.

Вы можете угодить некоторым людям некоторое время – Blogging был краш-курсом по сгущению моей кожи людям, которые презирают меня и мою область, независимо от того, что я говорю. Мне сказали, что моя степень не стоит того документа, на котором написано, что я один из «тех людей», которым все равно, и что все терапевты просто хотят, чтобы клиенты ушли. Я высокомерный ударник, который должен найти другую работу. И, кстати, я парень, который пытается расширить возможности и защищать клиентов. Иногда это заставляло меня хотеть просто остановиться (собака). Но я знаю, что это всего лишь часть читателей, и что их комментарии, вероятно, вызваны огромной болью от руки доверенного опекуна, который их подвел. Я – легкая цель, но их рана реальна и сложна. Я не отказываюсь от этого.

Вы никогда не знаете, что работает – блоггеры там уже знают это. Вы можете налить время и энергию на пост или серию, которые, по вашему мнению, будут качать мир, но они не оправдались; в то время как вне темы, офлайновая почта делает большие волны. Никогда не знаешь.

Просто попробуйте. Говорят, что на смертном одре вы не жалеете, что сделали, сколько возможностей, к которым вы не стремились. Я еще не был на смертном одре, поэтому я откладываю на «них». Если у меня есть опыт, который я приобрел из своего опыта в блоге PT, это то, что он пытается, добивается и стремится к чему-то, независимо от того, подумайте, что вы получите или поговорите, вы сомневаетесь, что когда-нибудь приземлитесь, это все равно стоит усилий.

Поэтому я поднимаю стакан в блоги PT за 10 лет распространения личной, научной и развлекательной мудрости в мире, жаждущем информации. Вот к большому десятилетию, и еще многое другое.

Клейнекс, я все еще жду вашего звонка.

У вас есть любимая почта или автор или память из блогов PT за последние 10 лет? Пожалуйста, поделитесь ими в комментариях – мы отправим свой собственный день рождения.