Одним из самых влиятельных предпринимателей последних десятилетий был Стив Джобс, который умер в октябре 2011 года. В своем обращении к студентам, окончившим Стэнфордский университет, он сказал:
«Ваше время ограничено, поэтому не тратьте его на жизнь чужой жизнью. Не будьте в ловушке догмой, которая живет с результатами мышления других людей. Не позволяйте шуму чужих мнений заглушить собственный внутренний голос. И, самое главное, смело следовать своему сердцу и интуиции. Они как-то уже знают, кем вы действительно хотите стать. Все остальное вторично ».
Цитата из Стива Джобса довольно хорошо подытоживает то, что я подразумеваю под внутренним голосом. Я не имею в виду неустанную умственную болтовню самокритики и размышления, с которыми многие из нас живут, особенно в небольшие часы ночи.
Слишком легко в повседневной жизни не дать себе время, уединение и неподвижность, чтобы обратить внимание на то, что действительно происходит внутри нас самих; чтобы понять смысл путаницы мыслей, чувств и ощущений.
Ключом к обучению уделять внимание тому, что происходит внутри себя эмоционально и психологически, является самопринятие. Карл Роджерс, известный гуманистический психолог, сказал: «Любопытный парадокс в том, что, когда я принимаю себя так же, как и я, тогда я могу измениться».
Но многие из нас тратят свою жизнь вместо того, чтобы стремиться к одобрению других людей, будь то наша семья, друзья, коллеги по работе или менеджер. Мы ищем признание других людей. С другой стороны, самопринятие позволяет нам замедлиться, обратить внимание и принять к сведению то, что происходит внутри нас.
Если мы освободим себя от необходимости искать одобрения у других, мы сможем более легко научиться слушать собственный внутренний голос мудрости. Мы должны научиться доверять нашему собственному мнению о том, что для нас важно и в каком направлении принимать жизнь. Если мы это сделаем, мы, вероятно, будем здоровее и счастливее.
Это то, что значит быть подлинным в жизни. Аутентичные люди берут на себя ответственность за свой выбор в жизни. Они знают, что они являются авторами своей собственной жизни.
Нелегко научиться принимать себя и слушать нашу собственную мудрость, если мы привыкли поступать иначе, но важно, чтобы мы хотим, чтобы наша жизнь была нашей. Это может занять время, но сегодня самое подходящее время для начала.
Чтобы узнать больше о подлинности и самопомощи: www.authenticityformula.com
