Вы падаете из любви? Тест на 10 предупреждающих знаков

Британское исследование 2011 года показало, что, по крайней мере, в Англии «выпадание из любви» в настоящее время является наиболее часто цитируемой причиной выбора отказаться от попыток спасти брак и вместо этого искать развод.

Номер один в списке выходных дверей из брака был делом. Кажется, неверности требовали, чтобы пара отказалась от своих отношений. Исцеление от неверности теперь кажется возможным для большего количества пар.

В то же время, из-за любви все больше и больше всерьез разрастаются сейчас, ставя выше более драматические причины развода, такие как физическое насилие, плохое поведение и финансовые проблемы.

Какова природа выпадения любви и разлуки?

• Плохие категории Предотвращение интеллектуальных разговоров
• Говоря о сексуальной зависимости
• Является ли ваша мать эксгибиционистом-нарциссистом?
• Хью Хефнер: Нет святого, но революционного
• Обоснование тела: психология за этой эпидемией

Падение любви связано с постепенным ослаблением энергий спаривания, сосредоточенных на вашем партнере, и реинвестирования этих энергий в другое место.

К счастью, хотя, разрастаясь, это не смертный приговор за отношения. Как я уже писал в более раннем посте, здоровые отношения обычно гармонируют с периодами повышенной близости и периодов дистанции.

Ключ должен учитывать признаки чрезмерного расстояния и делать что-то, чтобы вернуть связь. Обычно пары могут делать это самостоятельно; если нет, может помочь какая-то форма консультирования.

Попробуйте эту самокритику, чтобы оценить себя на десяти предупреждающих признаках разрастания, которые заслуживают особого внимания.

Оцените себя от 0 до 3, как верно для каждого из следующих предложений.

0 = Совсем не верно

1 = Несколько верно

2 = Совершенно верно

3 = Очень верно

Испытание знака «Падение из любви»

___1. У нас очень мало общих интересов или времени, которыми нам нравится быть вместе.

___2. Оставаться вместе – это не приоритет для меня, для моего партнера или для нас обоих.

___3. Флирт с другими обращается ко мне; так же как и секс с другими партнерами.

___4. В моей кишке я не вижу своего партнера как действительно хорошего человека.

___5. Мы с трудом обсуждаем различия конструктивно.

___6. Я бы предпочел не говорить о том, что меня беспокоит, чем рисковать рассуждать об этом.

___7. Я все еще обижаюсь на некоторые вредные вещи, которые сказал мой партнер.

___8. В моей жизни есть вещи, которые меня очень беспокоили; и / или мой партнер по-прежнему глубоко расстроен из-за чего-то в своей жизни; и мы не говорим об этом опыте.

___9. Я редко чувствую себя игривым или радостным; когда я смотрю в будущее, я чувствую себя довольно мрачно.

___10. Я редко выражаю признательность, любовь или благодарность моему партнеру. В основном я чувствую раздражение.

___ ИТОГО число 0

___ ИТОГО количество 1

___ ИТОГО число 2

___ ИТОГО число 3

Как интерпретировать ваш счет.

Счет, который все 0, был бы идеальным. Мало кто такой совершенный.

1 и 2 указывают области, где есть возможности для улучшения. Чем меньше 1 и 2, тем более безопасными и связаны с вашим любимым человеком, и в то же время даже небольшое улучшение в этих областях, скорее всего, сделает ваши отношения более любящими.

Любая опасная угроза 3. Лучше сделайте что-нибудь сразу. Ознакомьтесь с онлайн-справочными ресурсами или получите консультацию.

К счастью, если вы поймаете эти предупреждающие знаки раньше, и особенно если вы добавите быстрое обновление своего инструментария навыков общения, вам, скорее всего, удастся сохранить ваши связи связи в такт. Игнорируйте эти стороны предупреждения, и опасность впереди, вероятно, будет расти со временем.

Что так важно в каждом из предупреждающих знаков в викторине?
Вот несколько объяснений каждого из предметов в викторине.

1. Пары, которые вместе играют вместе. Растущее может отражать переход от интереса к совместному времени и мероприятиям, включая сексуальное общение, к одному или обоим партнерам, выходящим за рамки брака для друзей, развлечения и эмоциональной связи.

Пары, которые гармонично встраиваются и выходят с комфортными ритмами вместе, чередуются с индивидуальными действиями, как правило, процветают.

В то же время, если часы в отдельности связаны с действиями, которые один из партнеров не одобряет, вместо того, чтобы обогащать отношения, воздействие отдельного времени, вероятно, будет разъедающим. Курение марихуаны, спортивные состязания высокого риска, религиозная или политическая приверженность идеям, которые не охвачены обоими партнерами, или общение с друзьями, что партнер, например, не доверяет, может открыть постоянно расширяющиеся каньоны между партнерами.

Точно так же, если время, проведенное вместе, вызывает негативные чувства, такие как скука или ирригация, скорее всего, впереди будут проблемы. Пары делают все возможное, если они могут разговаривать, играть и заниматься любовью вместе таким образом, чтобы возобновить свою положительную связь.

Недостаточное время вместе, даже с чисто практическими препятствиями, также может привести к разрастанию. Чрезмерное рабочее время, длительное общение, практика марафона … эти ситуации могут голодать связи связи, которые обычно улучшаются от глаз до глаз, голосовой связи, улыбки и улыбки и времени от кожи к коже ,

2. Приоритеты : Растущие могут отражать приоритеты. Поддерживает ли ваши отношения приоритет для вас? Или вы действительно больше инвестируете в общение с вашими старыми друзьями, политическую деятельность или просмотр телевизионных видов спорта, чем вы поддерживаете свое партнерство в любви?

3. Сексуальные интересы возбуждались в другом месте. Растущий рост может отражать растущий интерес к новому потенциальному партнеру.

Не может быть конкретного человека. Например, флирт со многими людьми может быть признаком, а также причиной падения любви. Глядя в Интернете на порно или альтернативные партнер для женатых может быть особенно явные признаки растущего недовольства.

4. Проблемы персонажа. Растущее может означать, что некоторые действия вашего любимого человека проблематичны, и вы не видите надежды на эти изменения. Наркомания, чрезмерный гнев и хронические дела могут быть самыми распространенными. В то же время могут быть ограничения на то, как долго даже очень любящий партнер готов терпеть злостный нарциссизм (эгоизм в сочетании с тенденцией быть средним), пограничное расстройство личности (драматические эмоциональные бури, неправильное толкование доброкачественных ситуаций, много гнева) , контролируя поведение, нежелание пытаться зарабатывать на жизнь, паранойю и тому подобное.

Когда началась ваша любовь, эти проблемы, возможно, не были очевидны. Возможно, в волнении новой любви вы отбросили предупредительные знаки. Однако в какой-то момент в отношениях тревожные характеры могут стать слишком большими. Неприемлемое поведение определенно может вызвать увлечение любовью.

5. Проблемы с навыками. Растущее может указывать на то, что у вас есть недостаточная уверенность в ваших навыках для поднятия проблем таким образом, чтобы это привело к продуктивной дискуссии. При недостаточных навыках вы, скорее всего, ничего не скажете о поведении, которое вас беспокоит, чтобы вы не стали слишком сильными, слишком жаловались или слишком обвиняли.

Вы можете не доверять своим умственным навыкам слушания вашего или вашего партнера. Если говорить вверх, это приведет к защитности или аргументам, а не к улучшениям, совместное обсуждение действительно может быть слишком рискованным, чтобы попытаться. Он может чувствовать себя более безопасным, чтобы ваша любовь томилась в медленной спирали смерти.

6. Устранение конфликтов. Даже если у вас в целом хорошие навыки для совместной совместной работы, вы можете быть настолько осторожны в конфликте, что вы предпочтете снова и снова страдать от тех же неприятностей, что и аргументы риска.

Устранение конфликтов часто происходит из-за того, что он вырос в семье, где спорить с родителем было бесполезно или опасно. В этих случаях это может быть младшая часть вас, скажем, 12-летняя часть, это самоуничтожение. Устранение конфликтов также может возникнуть из-за застенчивой или нежной души, которая скорее капитулирует, чем встает и голосует.

Терапевт / автор Терри Реал, который выступал на прекрасной конференции по терапии парных пациентов в Милтоне Эриксоне, которую я недавно посещал в Лос-Анджелесе, приписывает самоуничтожение мужской склонности верить, хотя и ошибочно, что «Да, дорогой» – единственный вариант в интимных отношениях. Другие терапевты рассматривают самоуничижение как женскую тенденцию, узнав из поколения в поколение культурных убеждений, что люди обладают силой и не будут слушать. Я вижу, что оба пола подвергаются риску нежелания говорить о том, что их беспокоит.

Тем не менее, как говорится, ничто не отваживалось, но не получилось … и любовь может оказаться великим проигравшим.

7. Обида. Пропуски, такие как недоразумения, неправильные коммуникации, неправильные представления, неправильное поведение и ошибки, происходят время от времени во всех отношениях. Вопрос в том, есть ли у пары инструменты для исправления боли или гневных последствий таких промахов.

Когда пары не имеют достаточных инструментов для ремонта отношений, они становятся в опасности, вместо того, чтобы идти по пути обиды. Многие ошибочно полагают, что укрывая боль и гнев о том, как их партнер, по их мнению, обидел их, как-то защитит их в будущем. Неправильная идея. Это еще одна формула для разрастания.

8. Нелеченные раны.

Падение в болезненные ситуации может привести к падению любви. Эмоциональные раны, например, от рождения младенца-инвалида или смерти ребенка, могут быть особенно трудными для лечения.

Если есть какой-либо элемент обвинения своего партнера, пропасть между партнерами, вероятно, будет развиваться и расширяться со временем, если вопросы не будут конструктивно обсуждаться. Даже без вины, после травмы партнеры иногда считают, что запуск новой жизни без их прежнего партнера поможет им избежать текущей печали или обиды.

9. Необработанная депрессия низкого уровня

Депрессия ставит темные очки на мировоззрение депрессивного человека. У всех в жизни депрессивного человека, и особенно в ближайших, похоже, много недостатков. Кроме того, безнадежность в вещах, когда-либо улучшающихся в будущем, является отличительной чертой депрессивного мышления.

10. Неверный фокус . Сосредоточение внимания на негативах, на которых не нравится , заставляет пропасть между двумя людьми все шире. Критика подрывает любовь. Как объяснил психотерапевт Мишель Вайнер-Дэвис на упомянутой выше конференции «Пары», вы получите больше того, на что сосредоточены.

В отличие от этого, переключая свое внимание на положительные стороны партнера, на любимых, приглашает возвращение любви и доброй воли. Критика подрывает любовь. Благодарность и благодарность усиливают радость и любовь к обоим партнерам.

Суть: меньшее количество пар готовы мириться с несчастными браками, чем в прошлом. Слишком легко думать, что несчастье в вашем браке – все из-за того, что ваш партнер делает и чего не делает, что может помешать вам увидеть, что вы могли бы сделать по-другому, чтобы вернуть эти любящие чувства.

Хорошие новости : принятие мер по исправлению дрейфа плюс открытость к изучению новых способов часто могут изменить шаблоны, которые были в корне несчастий пары. Эта бесплатная онлайн-викторина может помочь вам начать думать о том, где рост может помочь.

Так что если ваше интимное партнерство, похоже, раскалывается, обратите внимание! И предпринимайте действия раньше, не позже, когда раскол стал таким огромным разрывом, что даже исправление – это поможет больше не сохранять его.

————

Денверский клинический психолог Сьюзан Хейтлер, доктор философии, выпускник Гарварда и Нью-Йоркского университета, является автором книги « Сила двух» , книги, книги и веб-сайта, которые учат навыкам общения, которые сохраняют и поддерживают позитивные отношения. См. Видео ниже для примера видео с сайта poweroftwomarriage.com.

Нажмите здесь, чтобы получить бесплатный тест « Сила двух отношений».

Ознакомьтесь также с рецептами для поддержания благополучия отношений в последней книге доктора Хайтлера «Рецепты без таблеток».

————