Вы саботируете себя, когда достигаете своих целей?

Я стоял в очереди в здании администрации Лос-Анджелеса, повернулся в стопке бумаг, заплатил пошлину за регистрацию и вышел, держа чек-я только что получил свой Ph.D. Мои отношения разошлись, а моих друзей ушли на лето, поэтому я взял себя на завтрак в деликатесе West LA.

Достигнув цели, чувство одиночества и заброшенности было моей давней историей. Еще летом прошлого года я собирался в первый год обучения в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, когда моя мать сказала мне: «Мы с отцом передали ваше согласие в UC Riverside, поэтому вам не придется уходить в колледж.» «Должен?» Я хотел . Я мечтал поехать в UCLA – это был первый шаг на пути к взрослой жизни и личной свободе. Но она сказала, что не может позволить себе плату за общежитие. В том году у моей матери появился новый Мерседес и норковое пальто на Рождество, и я отправился на UCR, переезжая из дома моих родителей.

В следующем году я получил неполную работу в местной газете, а затем ушел, объявив о своей независимости. Я любил колледж, преуспел в учебе и выиграл стипендию в моем старшем году, но мой парень разбил мне сердце. Однажды ночью в мае он предложил, я согласился; тогда он сказал: «Если ты любишь меня, ты бросишь из школы и работаешь, чтобы я мог пойти в школу градиента». «Почему мы не можем пойти в школу градиента?» – спросил я. «Ты эгоистичен, – сказал он и расстался со мной той ночью. В одиночку, я закончил сальдо с отличием с выпускным стипендией в UCLA.

В течение многих лет казалось, что с каждой попыткой следовать моему призыву на следующий уровень, меня бы затянули эмоционально. Психолог Гей Хендрикс называет это «проблемой верхнего предела». У каждого из нас есть смысл счастья, говорит он, как настройка на термостате. Всякий раз, когда мы достигаем этого, мы бессознательно тянемся к тому уровню, к которому мы привыкли. Мы делаем это, совершая ошибку, боремся, разрушаем отношения или находим другой способ саботировать себя, чтобы мы не превышали нашу точку отсчета для счастья.

• Как современные общества нарушают человеческое развитие
• Три способа переписать вашу историю и принять будущее
• Что мы не знаем о позоре
• Убийственная триада: предсказатель насилия или городской миф?
• Случай для хранения Санта

Согласно Хендрику (2009), мы разрабатываем этот набор, основанный на старых сценариях с детства. Звучит знакомо какое-нибудь из них?

1. Я испорчен. Глубоко внутри вы полагаете, что с вами что-то не так, поэтому, когда вы достигаете своих целей, вы садитесь или отступаете, потому что убеждены, что вы потерпите неудачу. У многих из нас есть этот сценарий.
2. Неверность и отказ. Вы чувствуете, что ваш поиск счастья означает отказ от вашей семьи происхождения, отказ от тех, кто вас любит. Это был один из моих сценариев.
3. Успех – это бремя. Вы чувствуете, что ваше счастье и успех будут обузой для других людей, поэтому вы сдерживаете себя, не желая недовольства или неудобства другим. Некоторые женщины все еще блокируют свой собственный карьерный успех, опасаясь, что это угрожает их мужьям.
4. Затмевать других. Вы полагаете, что охват вашего полного потенциала затмит привилегированного члена семьи. Моя подруга Энн унизила свой собственный музыкальный талант, потому что ее младший брат был «семейным гением».

В «Большом скачке» Хендрикс предлагает мощные стратегии для преодоления этих барьеров. Первый шаг, по его словам, состоит в том, чтобы распознать образец, а затем искать большую пользу за ним.

Поэтому в следующий раз, когда вы встретите сопротивление, когда вы достигнете новой цели, спросите себя:

• Групповая психология и как взломать яйцо
• Кто программирует ваш мозг?
• Может ли ваш ребенок получить слишком много упражнений?
• Четыре Р. – Чтение, «Ритинг», «Рифматика» и «Резонанс»
• Миф об уличной банде как «семейный заменитель»

• Какой старый сценарий подходит для меня?
• Какая позитивная новая реальность вот-вот придет в мою жизнь?

Затем обнимайте и празднуйте эту новую реальность. Почувствуйте волну энергии, когда вы переходите на следующий уровень, используя ваши подарки, чтобы создавать новые возможности в своей жизни.

Справка:

Хендрикс, Г. (2009). Большой прыжок: покорите свой скрытый страх и переведите жизнь на новый уровень. Нью-Йорк, Нью-Йорк: HarperCollins.

*************************

Диана Дриер – автор бестселлеров, позитивный тренер по психологии и профессор Университета Санта-Клары. Ее последняя книга о жизни с большей силой и целью – это ваше личное возрождение: 12 шагов к поиску истинного призыва вашей жизни.

Следуйте за Diane на Twitter: Диана Дриер (@ dianedreher ) в Twitter

Присоединиться к Diane на Facebook: Диана Дрейер | facebook