В настоящее время я работаю над своей следующей книгой « Интроверты в любви» , об интровертах и отношениях. Я читал об отношениях, разговаривал с интровертами об отношениях, думал об интровертах в отношениях, будучи интровертным в отношениях.
Вот предварительный просмотр незавершенной главы. С Днем Святого Валентина почти на нас, я решил быть анти-романтичным и поделиться главой о некоторых красных флажках, которые интроверты должны искать на ранних этапах новых отношений. (Если вы были вместе некоторое время, вы также могли бы узнать некоторые моменты конфликта. Никогда не поздно их исправить).
Красный флаг, красный флаг, красный флаг!
В некотором смысле интроверты похожи на губки, впитывающие все происходящее вокруг нас. Поскольку мы такие хорошие слушатели и чувствительны к вибрациям окружающих нас людей, мы очень настроены на потребности других. Как и все остальные, мы хотим, чтобы нас любили и ценили, но поскольку мы сдержанны и не привлекаем к себе большого внимания, мы можем сублимировать наши потребности, предлагая себя в качестве звуковых досок и используя наш талант для предвосхищения потребностей других людей в чтобы получить связь, которую мы жаждем.
«Моя интроверсия, которая с раннего возраста не рассматривалась как« нормальная », привела меня к тому, чтобы быть более экстравертом», говорит 59-летний Джон, разведенный после 17 лет брака. «Это привело к подрыву моих потребностей к другим, а не к защите моих потребностей, к тому, чтобы в конце концов обидеться, и на расстоянии между нами, которое не могло быть восстановлено. В сущности, моя неспособность быть собой и чувствовать себя комфортно с тем, кого я привел к женитьбе на ком-то, кто не был хорошим.
Поэтому, прежде чем вы окажетесь слишком глубоко, превратите свои интроверные сверхспособности восприятия в свои отношения, и вы можете сэкономить себе некоторую душевную боль по линии, изменив свои пути или решив, что это не может быть отношения, в которых вы можете процветать. красные флаги для поиска.
О, хорошо. У вашего нового сжимания есть огромные возможности убеждения? Вы находите, что говорите (вслух или для себя) «О, хорошо», еще одному социальному событию, еще одному семейному сбору, еще одно, что бы вы ни выбрали, но у вас нет энергии, но у вас нет энергия бороться? Просит ли этот человек просить, когда вы пытаетесь сказать «нет» до «О, хорошо», просто кажется, что это самый простой способ положить конец суете? Красный флаг! Если вы не можете сказать «нет», если другой человек не позволит вам сказать «нет» без аргумента, вы можете настроиться на жизнь бесконечного истощения и, вероятно, возможного негодования. Либо научитесь говорить «нет», либо «значить» его, или соглашайтесь с тем, что этот человек не может быть вашим любовным совпадением.
Получил лучшую идею ?: Если вы еще не достигли цели полностью обнимать и ценить свою собственную интроверсию, вы можете поверить в ошибочность, что ничего не делать ничего не делает. Но внимательно слушайте: наша потребность спокойно сидеть, быть одной, не всегда бегать, так же справедлива, как и чье-то желание оставаться занятым. Но часто, когда кто-то хочет, чтобы мы что-то делали, даже если мы этого действительно не хотим, мы говорим себе – или другой человек может подразумевать … «Ну, это не похоже на то, что мне лучше делать …» И иногда это правда. Но иногда у вас есть что-то лучше делать, это просто ничего. Поэтому, если вы часто оказываетесь в одежде, чтобы выходить на улицу, когда с нетерпением ждали вечера в тренировочных брюках, вы могли бы сократить ваши собственные желания.
Попробуйте, вам понравится: сначала отказ от ответственности: Попытка новых вещей великолепна. Он держит нас жизненно важными и связанными с миром, он выталкивает нас из нашей зоны комфорта и заставляет нас расти как люди. Тем не менее, после достижения определенного возраста, мы имеем довольно хорошее представление о том, что звучит весело и что звучит адски. Таким образом, пока мы ищем то, что звучит интересно и в каком виде роста мы хотим, тогда мы совершенно оправданы, иногда говоря: «Нет, мне это не понравится» и оставляя это на этом. Независимо от того, насколько сильно ваш милый настаивает на том, что если вы просто попробуете …
Например, я люблю йогу, и мне нравится попробовать разные занятия йогой. Но есть нечто, называемое смеховой йогой, которое я не собираюсь пытаться, спасибо очень много. Нет, действительно. Мне это не понравится. Назовите меня маленьким и упрямым, но не говорите мне, что я не знаю своего ума. Человек, который постоянно пытается подтолкнуть вас к вещам, которые вы не хотите делать, может иметь проблемы с соблюдением границ.
Three's Company: Получаете ли вы достаточно времени на два дня, или любимый экстраверт требует повсюду повсюду? Никто не должен приносить в жертву своих друзей за отношения, но вы хотите, чтобы ваш пирог с пирожными наслаждался тихим временем, как раз с вами. Если кажется, что в планы всегда входят друзья, если вы не получите достаточно одного-на-один, возможно, пора поговорить. И если этот разговор приводит к обвинениям в том, что вы антисоциальны или не любите людей или слишком нуждаетесь, бегите, как ад.
Вы говорили что-то: интроверты – отличные слушатели, и мы гордимся этим. Мы также гордимся тем, что тщательно подбираем наши слова, не говоря об этом, если нам нечего сказать. Оба являются прекрасными качествами, которыми я восхищаюсь, но я также оказался в отношениях, где я все слушал. Одно из моих менее привлекательных качеств – это то, что мне нравится чувствовать себя мудрым. Это моя собственная маленькая поездка власти, чтобы быть тем, к кому люди приходят со своими проблемами. Но в конце концов, я ударил стену для прослушивания и понял, что отношения стали неуравновешенными, что я пожертвовал своей собственной необходимостью услышать мою потребность в этом очень специальном типе власти. И затем я обижаюсь и обвиняю другого человека. Все проигрывают.
Все хорошо: два осторожных интроверта, которые соединяются, но затем пытаются избежать конфликта и конфронтации любой ценой, скорее всего, окажутся в отношениях, неустойчиво расположенных на яичной скорлупе. Никакие отношения не являются совершенными, и сопротивление всем конфликтам не является тем же самым, что и никогда. Фактически, эксперт по отношениям Джон Готтман делает большую часть своих исследований в браке, рассматривая способы, с которыми пары справляются с конфликтом. Если они сделают это хорошо, отношения будут иметь ноги. Если нет, он предсказывает (как правило, правильно) неудачу.
Давайте не будем и говорим, что мы сделали: Один из лиц, связанных с интроверт-интровертвым риском, часто говорит о себе из того, что вы планировали делать. Это, увы, немного проблема в моем собственном браке: мы видим что-то, что выглядит забавно, и у каждого есть намерение выйти и сделать это, но потом настало время, и мы оба вроде бы хромаем и ждем другого мотивировать нас обоих из дома. «Как сильно вы хотите идти?», Мы спрашиваем друг друга, и если никто из нас не подпрыгнет, чтобы поддержать идею, инерция решает нас. Так в чем проблема? Вы задаетесь вопросом. Если никто из вас этого не хочет, зачем это делать? Ну, потому что часто мы просыпаемся следующим утром, и один или оба из нас пинаем себя, потому что мы действительно хотели делать все, что было, но инерция двух людей была больше, чем мы могли бы превзойти. Если вы обнаружите, что часто говорите друг другу о жизни и жалеете об этом (ключевой момент), то, возможно, вы не выявляете лучшего друг в друге.
Run Away, Run Away !: Несколько интровертов, о которых я говорил в этой книге, говорили, что они редко, если вообще когда-либо, преследователи в отношениях. Потому что нарциссические люди могут быть хищниками, ищущими пассивных душ, которые могут склоняться к своей воле, и потому что некоторые интроверты могут быть пассивными в том, чтобы позволить им прийти к ним, это хорошая идея знать красные флаги нарциссизма. Остерегайтесь человека, которому нужно много ударов эго; который считает себя редким и чрезвычайно особенным человеком, которого могут понять только другие редкие и чрезвычайно особые люди; который живет в фантастическом мире успеха и власти; который ожидает, что мир уступит его или ее каждому желанию; который преуспевает в свете предполагаемой зависти мира. Если ваш новый интерес отображает любую из этих черт, действуйте с осторожностью. О, и ни одно из этих качеств не является исключительным для экстравертов; что интроверт, сидящий в углу, судящий всех вокруг, может быть нарциссистом другого вкуса, не менее неприятным. Но если вы обнаружите, что внимание одаренного заклинателя повернуло к вам, обязательно загляните в ослепительный свет, чтобы быть уверенным, что это не ослепит вас к темной стороне.
–
Посмотрите мои книги, « Интроверты в любви: тихий путь к счастью когда-либо»; Путь интровертов: жизнь в тихой жизни в шумном мире; и 100 мест в США. Каждая женщина должна идти . Поддержите свой местный независимый книжный магазин; нажмите здесь, чтобы найти инди рядом с вами.
Пожалуйста, пообщайтесь со мной и кучей других интровертов на Facebook.