Если вы хотите быть творческим и продуктивным, как вы должны организовать свой день? Ответ предлагается в увлекательной книге Мейсона Курри, « Ежедневные ритуалы: как работают художники» . В нем описываются рабочие процедуры 161 известных писателей, художников, музыкантов и других творческих людей, в том числе несколько ученых.
Отдельные записи очаровательны, но Currey не делает общих выводов. Поэтому я просмотрел его хорошо документированные истории, комментируя их в отношении времени дня, когда люди сделали свою самую творческую работу. Мне было интересно, сколько из них использовало рутину, похожую на мою, которая обычно включает в себя письмо утром, чтение днем, легкое по вечерам и спящее по ночам.
Первым поразительным результатом является то, что большинство людей – 88% – имеют идентифицируемую рутину, причем относительно небольшое количество сообщений не соответствует стандартным расписаниям. Тем не менее, некоторые замечательные люди были продуктивны без рутины, включая Федерико Феллини, Уильяма Джеймса и Дэвида Фостера Уоллеса.
Трудно понять, является ли образец Керри представителем творческих людей в целом, потому что он не говорит, как он выбрал свои фигуры. Возможно, есть еще люди, которые скажут, что у них нет какой-либо конкретной процедуры, но просто не оставили никакой документации. Я подозреваю, что люди, которые недостаточно организованы, чтобы иметь какую-то повседневную жизнь, обычно не настолько продуктивны, чтобы стать знаменитыми. Но более крупный и менее произвольный образец будет более надежным руководством для общих моделей.
Второй поразительный результат заключается в том, что очень немногие из известных людей работали все время, с утра до вечера. Менее 10% были способны на этот изнурительный график, который я считаю обнадеживающим. Трудоголики включали Бенджамина Франклина, Джорджа Гершвина, Филиппа Рот и Александра Грэма Белла.
Третий поразительный результат: большая часть знаменитых людей работала по утрам, около 72%. Это контрастировало с 48%, которые работали во второй половине дня, 22% работали по вечерам и 15% работали по ночам.
Во всей выборке около 25% выполняли свою творческую работу только по утрам, что соответствует моей личной схеме письма. Но около 27% смогли творчески работать как утром, так и днем. Другие модели работы, такие как работа только во второй половине дня, вечерах или ночах, были редкими, как и их комбинации. Среди немногих, которые, как сообщается, работали только ночью, были Гюстав Флобер, Анри де Тулуз-Лотрек, Франц Кафка и Марсель Пруст.
Поэтому, если вы хотите посоветовать кому-то, как быть продуктивным и творческим, лучше всего сказать им работать по утрам и в любое другое время, когда они могут справиться. К сожалению, люди не могут принять этот совет из-за генетических вариаций циркадных ритмов. Возникающая область хронобиологии – это генетическая основа для того, являются ли люди утренними жаворонками или ночными совами. У нас нет причин думать, что утренние люди морально превосходят, просто повезло в генах, которые они унаследовали от своих родителей, которые позволяют им быстро начать день.
Другие интересные наблюдения в книге Курри относятся к наркотикам художников. Неудивительно, что наиболее часто стимуляторами для творческих людей являются кофеин и табак, но некоторые люди отличаются своим использованием амфетаминов, чтобы подпитывать их работу, в том числе поэта У. Х Одена, философа Жан-Поля Сартра и математика Павла Erdos.
Книга не содержит много информации об упражнениях, которая является частью моей дневной процедуры, но ежедневные прогулки были важны для Бетховена, Чайковского, Кьеркегора и Дарвина.
Как вам нравится организовывать свой день?
ЗАМЕТКИ
Спасибо Полю Блуму за то, что он указал мне на книгу « Ежедневные ритуалы» .
Похожие записи в блоге:
Как написать продуктивно
Как стать творческим
