Быть занятым!

На прошлой неделе я упомянул, что некоторые из моих пациентов, которые обычно творчески плодородны, за последние несколько недель начали замедляться и застаиваться. Летняя депрессия, недомогание, отпуск, перерыв, «пауза, которая освежает», что бы вы ни назвали, продолжалась на этой неделе и, кажется, собирает пар. Все больше и больше людей в моей практике говорили, что в последнее время стало сложнее использовать свои творческие императивы. Что необычно для всего этого, так это то, что большинство из этих людей фактически имели больше свободного времени из-за окончания учебного года, летних часов или изменений в их рабочем процессе. Так что же дает? Если эти люди внезапно имеют все эти большие дыры в своих календарях, почему они находят это намного труднее, чтобы создать время для создания?

По иронии судьбы, одна из причин недавнего всплеска креативной стагнации на самом деле связана с дополнительным свободным временем. Если вы ждали выходного дня, чтобы начать свой следующий сценарий, скульптуру или трикотажное одеяло, вы, вероятно, менее склонны делать это, когда у вас есть кусок свободного времени. Как это ни странно, более свободное время на ваших руках имеет тенденцию делать людей менее творчески продуктивными. Если на горизонте есть большие блоки незапланированных часов, вы можете сказать себе, что все это будет сделано во время этого пространства, и инстинктивно проигнорируйте меньшие окна времени между встречами, и вы закончите заполнение простоя поручениями вместо творческих страстей ,

Например, скажем, что это понедельник, и вы знаете, что у вас будет трехдневный уик-энд, вы, скорее всего, будете откладывать выполнение дел, которые вы хотите сделать, например, создание до этого дня. Тем не менее, вы также отложите выполнение действий, которые вам «нужно», например, покупки продуктов, прачечная и фиксация этого сломанного оттенка, чтобы вы могли прекратить использовать пляжное полотенце из St. Bart's в качестве обработки окон. То, что в конечном итоге происходит, состоит в том, что неуловимые куски времени никогда не материализуются, потому что их захватывают хлопоты или, чаще всего, хромые повторы телевизора (это, конечно же, исключает повторные прогоны 30 Rock ). Таким образом, когда у вас больше свободного времени, вы делаете меньше, что включает в себя создание.

Решение для творческого замедления не имеет больше времени на ваших руках, но меньше: чем вы заняты, тем больше вы цените свое время и тем больше вы будете пытаться вырвать каждую секунду из него. Для любого из вас, кто живет в маленькой квартире, это будет иметь для вас интуитивный смысл, так как когда у вас очень мало места, вы склонны использовать его более эффективно, потому что, ну, вы должны. То же самое можно сказать и о времени – чем меньше вы чувствуете, тем более творчески вы будете использовать его, и тем больше сможете и будете его создавать. Давление – это добродетель. Используйте его, чтобы манипулировать собой, чтобы все было сделано. Запланируйте больше мероприятий в течение рабочего дня. Планируйте то, что вы надеетесь выполнить в течение данного дня – запишите его и вернитесь к тому, что вы написали. Отложите время на создание, записав то, что вы хотите сделать, и когда вы хотите это сделать. Заполните эти отверстия в своем расписании, чтобы у вас было меньше свободного времени. Вы обнаружите, что с большей вероятностью вы попадаете в проекты личного выражения, которые делают жизнь достойной жизни, и вы даже можете зафиксировать этот оттенок. Попробуйте. Теперь заняться … созданием.