Почему некоторые люди могут встречаться с легкостью и подлинностью, в то время как другие чувствуют себя неловко и подавленными? Когда вы встречаетесь с легкостью, вы встречаетесь чаще и чаще встречаетесь с нужным человеком, потому что вы подвергаетесь воздействию большего количества людей. Если вы найдете свидание трудным, то вы, скорее всего, будете выбирать пиццу на своем диване, чем встречаться с незнакомым незнакомцем. Это понятно, но если ваша цель – найти плотное, взаимоисполняющее отношение к другому, пицца на диване вряд ли доставит вас туда.
Оставьте представление белого костяшка, получив форму, чтобы играть в игру с номерами с большей уверенностью.
Вот 5 привычек успешных датеров:
1. Успешные датеры полагают, что в каждом человеке, с которым они встречаются, есть потенциал: если вы пойдете в каждую новую встречу, говорящую себе: «Нет, это не сработает», тогда вы передаете эту пораженческую энергию окружающим. Это означает, что вы носите свою низкую самооценку на рукаве, и вы сообщаете свое негативное отношение и отсутствие интереса к этому новому человеку. Успешные датеры вступают с позитивным отношением. Они говорят себе: «Сегодня ночью может быть ночь!» Этот энтузиазм позволяет легко воплотить свои идеи в полную силу. Они воспринимают дату всерьез и открыты, не охраняются, и они действительно могут услышать, что их дата сообщает о себе. Все это помогает в оценке того, является ли это здоровым потенциальным матчем на более длительный срок.
2. Успешные daters в порядке, если это не сработает: Счетчик № 1 – это то, что успешные датеры считают, что если дата не превратится в что-то особенное, они все равно будут в порядке. Их ценность не зависит от того, найдет ли они подходящий матч в любую конкретную ночь. В результате они не слишком заботливы и готовы делать или говорить что-либо, чтобы получить одобрение их даты. Зная, что вы будете в порядке, что бы ни случилось, делает вас менее отчаянным и более способным оценивать вашу дату с вашей точки зрения. Кроме того, каждая дата – это опыт обучения о себе и способ стать более комфортным, даже если более глубокое соединение не нажимает на место.
3. У успешных датеров есть жизнь вне знакомства: успешные датеры не слишком одиноки и в отчаянии. Конечно, они могут рассчитывать на романтическую связь, но они не в растерянности для других типов связи. Они имеют близкую дружбу, глубокие интересы и имеют значимые действия, которые они с нетерпением ждут. Если ваша жизнь знакомств является вашим основным направлением, вы можете сделать шаг назад и посвятить больше времени, занимаясь другими интересами, деятельностью и не романтическими отношениями. Работать над тем, чтобы найти то, что вы ожидаете, не связаны с датировкой или поиском партнера.
4. Успешные датеры проявляют эмоциональную и физическую заботу о себе: когда вы заботитесь о себе, вы более привлекательны для других. Вы становитесь под контролем, расслаблены, непринужденны. Кроме того, вы не будете казаться кем-то, кому ваша новая дата, возможно, придется позаботиться о каком-то месте по дороге. Позаботиться о себе означает, что вы участвуете в своем эмоциональном мире. Если вы расстроены, вы обрабатываете его с другом, терапевтом, журналом. Вы, как правило, следите за своим физическим здоровьем – регулярно проверяйте, регулярно тренируетесь и едите в здоровой манере. Этот вид самопомощи является заразным и заставит других хотеть быть рядом с вами.
5. Успешные даты упорны: у любого, кто регулярно встречается, будут низкие моменты или моменты, когда они захотят бросить полотенце. Трудно снова и снова выставлять себя там, и трудно почувствовать, что вы не продвигаетесь вперед. Знакомства неизбежно приносит некоторый отказ. Но в то время как успешные ныряльщики берут перерывы, чтобы лизать их раны и увеличивать их самообслуживание, неудачные датеры сдаются и чувствуют себя побежденными. Примите мышление, что знакомства – это процесс, и, в конце концов, если вы не сдадитесь, вы добьетесь успеха. В моей книге « Как близко к другим: 5 шагов» я обсуждаю, как развитие интимных отношений – это навык, который можно усиливать и развивать.
Джилл Вебер, доктор философии, является психологом в частной практике в Вашингтоне, округ Колумбия, и автором книги «The Relationship Formula Workbook Series». Для больше, следуйте за мной на Twitter @DrJillWeber и на Facebook, или посетите drjillweber.com.
