Собаки держат своих владельцев счастливыми и здоровыми в симбиотических путях
Владельцы собак статистически более физически активны, чем не владельцы, особенно когда погода ужасная. Исследование, проведенное в июле 2017 года, показало, что две трети владельцев собак проводили свои собаки не реже одного раза в день, и регулярные собаки-ходоки были последовательно более активными (и менее сидячими) в дни с худшими погодными условиями, чем владельцы собак, не являющиеся собаками, были в дни с лучшие метеорологические условия. Но что побуждает владельцев собак регулярно делать физическую активность частью своей повседневной жизни, приходят дождь или блеск?
В последнее время самое подробное исследование мотивов собачьих владельцев для ходьбы собаки до сегодняшнего дня сообщает, что счастье, созданное, зная, что регулярные физические упражнения делают собаку владельца более счастливой и здоровой, были главной движущей силой, которая постоянно удерживала владельцев собак. Примечательно, что множество людей, получающих пособия по здоровью, регулярно посещающих свою собаку, в большинстве случаев были незначительным источником мотивации. Эта статья: «Я гуляю с собакой, потому что она делает меня счастливой: качественное исследование, чтобы понять, почему собаки мотивируют прогулку и улучшение здоровья», была опубликована 19 августа в Международном журнале экологических исследований и общественного здравоохранения .
Исследователи из Университета Ливерпуля провели первое исследование, проведенное в одном из своих исследований по поиску собак. Они провели обширные интервью и собрали личные письменные размышления о мотивах личной собаки каждого участника. Хотя большинство владельцев собак заявили, что основной причиной, по которой они регулярно ходили с нечеловеческим «значительным другим», было благополучие их собаки, симбиотическая петля обратной связи с улучшенным психологическим и физическим здоровьем создала восходящую спираль для здоровья всех сторон.
Эти результаты помогают объяснить, почему большинство инициатив в области общественного здравоохранения, которые предписывают владение собакой как способ увеличить физическую активность, обычно не вызывают ожидаемых поведенческих изменений. Как правило, эти кампании по собачьей ходьбе сосредоточены исключительно на физическом здоровье владельца, в то же время недооценивая альтруистическую мотивацию, побуждающую владельцев собак выходить за рамки активных шагов, которые они предпринимают для собственного благополучия, когда дело доходит до обеспечения счастья и здоровья их собака.
Исследователи из Университета Ливерпуля также обнаружили, что степень самоотчета о счастье, полученная владельцем от привычных прогулок со своей собакой, напрямую коррелировала с предположением о том, что собака пожинала плоды, проводя регулярные прогулки. Конечно, не каждая собака имеет возраст или уровень маневренности, который он или она будет любить ходить на долгие прогулки. Тем не менее, если ваша собака действительно любит ходить на прогулку, последние исследования показывают, что сосредоточение на различных способах того, что ходьба держит вашу собаку счастливой и здоровой, будет мотивировать вас ходить чаще, чем просто опираться на ваши собственные преимущества для здоровья.
Подводя итог основному выводу этого исследования, авторы пишут: «В заключение, социальные отношения, даже с другими людьми, не могут влиять на поведение физической активности, порождая чувство ответственности перед другим и разделяемое удовольствие. Прогулка собаки используется для удовлетворения эмоциональных потребностей владельца, а также физических потребностей собаки. Возможными ключевыми моментами для будущего вмешательства для увеличения ходьбы собаки являются продвижение того, как это может увеличить собаку, и, следовательно, создание владельца, счастье или целевое формирование привычки ».
С точки зрения общественного здравоохранения мотивация владельцев собак на прогулку своих собак в общей сложности 30 минут в день легко превышает 150 минут физической активности, рекомендованных CDC каждую неделю. Надеемся, что это исследование вдохновит владельцев собак и пропагандистов общественного здоровья на то, чтобы помнить, что благополучие чей-то собаки на переднем плане может быть самым эффективным способом сделать регулярные прогулки с собакой радостной частью повседневной жизни владельца собаки, независимо от погоды условия.