Вы застенчивы, интровертированы, оба или ни (и почему это имеет значение)?

Билл Гейтс тихий и книжный, но, по-видимому, он не знаком с мнением окружающих: он интроверт, но не стесняется.

Барбра Стрейзанд имеет уходящую, более крупную, чем личность жизни, но парализующий случай страха сцены: она застенчивая экстраверт.

Застенчивость и интроверсия – это не одно и то же. Застенчивость – это страх отрицательного суждения, а интроверсия – это предпочтение тихим, минимально стимулирующим средам. Некоторые психологи сопоставляют две тенденции по вертикальной и горизонтальной осям, с интровертно-экстравертным спектром на горизонтальной оси и устойчивым к тревоге спектром по вертикали. С этой моделью вы получаете четыре квадранта типов личности: спокойные экстраверты, тревожные (или импульсивные) экстраверты, спокойные интроверты и тревожные интроверты.

Интересно, что этот взгляд на человеческую природу повторяется еще в Древней Греции. Медики Гиппократ и Гален классно предложили, чтобы наши темпераменты и судьбы были функцией жидкостей организма. Еще одна кровь сделала людей солнечными (спокойно экстравертированными), желтая желчь сделала их холериками (импульсивно экстравертированными), мокрота сделала их флегматичными (спокойно интровертированными), а черная желчь сделала их меланхоличными (тревожно интровертированными).

• Падение Петреуса: иллюзия «Доброго Человека»
• Вы слишком застенчивы?
• Лучше быть рискованным
• Гомосексуализм в XXI веке
• Положительное обучение на уровне колледжа

Но если застенчивость и интроверсия настолько различны, почему мы часто связываем их, особенно в популярных СМИ?

Самый важный ответ заключается в том, что в нашем обществе существует общая предвзятость против обеих черт. Психическое состояние застенчивого экстраверта, сидящего спокойно на деловой встрече, может сильно отличаться от ментального спокойного интроверта – застенчивый человек боится говорить, а интроверт просто чрезмерен, но для внешнего мира эти два быть одинаковым, и ни один из них не приветствуется. Исследования показывают, что мы оцениваем быстрых и частых болтунов как более компетентных, симпатичных и даже умных, чем медленных.

Гален в сторону, поэты и философы на протяжении всей истории, такие как Джон Милтон и Артур Шопенгауэр, связаны с застенчивостью с интроверсией. Как когда-то писал антрополог CA Valentine,

• Изменение языка, изменение личности?
• Лучшие 5 преимуществ Geek-Out
• Миф об убийце убийцы
• Научите своих проводных детей о здоровых отношениях
• Если только … Гендерные различия в сексуальном сожалении

«Западные культурные традиции включают в себя концепцию индивидуальной изменчивости, которая кажется старой, широко распространенной и настойчивой. В популярной форме это знакомое понятие человека действия, практического человека, реалиста или общительного человека, в отличие от мыслителя, мечтателя, идеалиста или застенчивого человека. Наиболее широко используемые метки, связанные с этой традицией, – это обозначения типов, экстраверты и интроверы ».

Были ли эти мудрецы ошибочными? Нет. Психологи обнаружили, что застенчивость и интроверсия накладываются друг на друга (что означает, что многие застенчивые люди интровертированы и наоборот), хотя они обсуждают, в какой степени. Существует несколько причин этого перекрытия. Во-первых, некоторые люди рождаются с «высокореактивными» темпераментами, которые предрасполагают их к застенчивости и интроверсии. Кроме того, застенчивый человек может стать более замкнутым с течением времени; поскольку социальная жизнь болезненна, она мотивирована, чтобы обнаружить удовольствия одиночества и других минимально социальных условий. И интроверт может стать застенчивым, постоянно получая сообщение о том, что с ним что-то не так.

Но застенчивость и интроверсия не перекрываются полностью или даже преимущественно. Недавно я опубликовал опцию в New York Times о значении этих двух характеристик. Он затронул аккорд в читательском голоде, жаждущем этого сообщения. Он быстро стал # 1 самой электронной почтой, и я получил более тысячи сердечных благодарственных благодарностей.

Но некоторые писатели писали, что статья сочетала интроверсию с застенчивостью и, как таковая, исказила их. Хотя я сделал четкое различие в части между ними, эти авторы были верны, что я быстро, возможно, слишком быстро перешел к другим предметам. Я сделал это частично из-за ограничений пространства – если бы я попытался объяснить все, что я только что изложил выше (и даже этот пост только царапает поверхность очень сложной темы), я бы никогда не дошел до сути – важность застенчивости и интроверсии в обществе, которое их презирает.

Тем не менее, я понимаю, почему беззаботные интроверты чувствуют себя такими расстроенными, когда люди относятся к ним так, как будто они застенчивы. По сути, это раздражает, когда вас неправильно понимают, и вам говорят, что вы – это то, чем вы не являетесь. Любой, кто спустился по улице в задумчивости и был незнакомцем, чтобы улыбнуться – как будто он был подавлен, а не мысленно занят, знает, как это безумие.

Кроме того, застенчивость подразумевает покорность. И в конкурентной культуре, которая почитает альфа-собак, однократное поражение, вероятно, является самой ужасной чертой всех.

Но это то, где застенчивые и интровертные, во всех своих различиях, имеют нечто общее. Ни один из них не воспринимается обществом как альфа, и это дает обоим типам видение того, как альфа-статус переоценивается, и как наше почтение к нему ослепляет нас к вещам, которые хороши, умны и мудры.

По самым разным причинам застенчивые и интровертированные люди могли бы проводить свои дни в закулисных или «пассивных» занятиях, таких как изобретательство, учеба или удержание рук умирающих. Некоторые берут на себя официальные руководящие должности, но ведут себя тихо, что позволяет свету их последователей светить; недавнее исследование показало, что этот стиль часто более эффективен, чем модель взятия заряда.

Это не альфа-роли, но люди, которые их играют, все равно являются образцами для подражания.

Если вам нравится этот блог, вам может понравиться предварительно заказать мою предстоящую книгу, QUIET: Сила интровертов в мире, который не может перестать говорить .

Кроме того, обязательно подпишитесь на мой информационный бюллетень . Получайте обновления в блогах, а также возможность выиграть полчаса с моим сеансом. (Периодические чертежи.)

Для более ранних сообщений о силе интровертов, пожалуйста, посетите мой сайт здесь .

Хотите присоединиться к QUIET Online Book Club, для вдумчивых, умственных людей? Пожалуйста, перейдите сюда .

ПОСМОТРЕТЬ МЕНЯ на Facebook и Twitter !