Работа с наркоманией

Удовлетворение. Все это хотят, но мало кто из них, даже Мик Джаггер. Мы склонны допускать, чтобы наши желания для будущего положения дел вытеснили наше чувство удовлетворения в настоящем. В амбициозной зависимости Бенджамин Шалва говорит тем из нас, для кого это не проблема. Присоединившись ко мне в письменной форме, это сообщение в блоге – JR Lombardo, который дополняет мой философский подход своим опытом в качестве консультанта по наркомании.

Мы живем в обществе, которое поклоняется успеху, драйву и амбициям. Следовательно, многие люди строят свою жизнь вокруг мечты стать суперзвездой. Это стремление к тому, что Шалва называет «в любой день», имеет пагубные последствия. Подавляющее большинство из нас не связано с суперзвездой. Независимо от того, как сильно мы работаем, мы не получим угловой офис, роль в кино, контракт на запись или письмо о приеме в Гарвард. И преследование «в любой день сейчас» удерживает нас лишь частично в настоящем, нанося вред отношениям и влияя на физическое, эмоциональное и духовное здоровье.

Давайте посмотрим правде в глаза, если большинство из того, что мы делаем в настоящем, нацелено на достижение цели в суперзвезды в будущем, многие радости и приоритеты жизни забираются на задний план. Отношения, физическое здоровье и даже духовные практики становятся лишь средством достижения цели. Мы можем одурачить себя мыслью, что, достигнув наших целей, у нас будет много времени, чтобы попасть в спортзал, работать над нашим браком или добровольно участвовать в церкви, но реальность совсем другая.

Что делать? Для людей, употребляющих наркотики и алкоголь, предписывается воздержание. Так должны ли амбициозные наркоманы отказаться от постановки целей? Нет. Как видит Шалва, амбициозная зависимость больше похожа на пристрастие к пище или сексу. Продовольствие и секс не плохие, и не амбиции. Мы должны иметь здоровые отношения с амбициями, так же как нам нужны здоровые отношения с едой и сексом.

• Терапевтические преимущества написания романа
• Отображение мозга не показывает, что превращает женщину в
• Полагаю ваши отношения на пробации: Love Life Makeover No.3
• Собаки: Любовь, Отвержение, Доминирование, Обучение и Разведение
• Десять способов принять меры и улучшить ваши отношения

Источник: wikimedia

«Трезвые» или «восстанавливающие» амбициозные наркоманы находят баланс между планированием будущего и проживанием в настоящем. Они отказываются от соблазнительной фантазии «в любой день», чтобы жить сегодня. Это непросто, потому что амбициозные наркоманы привыкли просто терпеть повседневную жизнь как средство, чтобы добраться до своей следующей амбиции «исправить». Напротив, трезвость включает в себя сохранение головы, где ваши ноги и участие в полной мере в жизни.

Когда дело доходит до амбициозной зависимости, трезвость – тонкий танец. Как мы узнаем, сможем ли мы выйти из луча? Мы регистрируемся в наших телах и устно напоминаем себе, где мы находимся и что делаем. (Шалва называет это Дыхание, Слово и Дело). Затем мы проверяем, касается ли то, что мы думаем или занимаемся, связано с объективацией.

Когда мы объективизируем себя или других, мы принимаем многомерных и многогранных людей и превращаем их в одномерные объекты. Мы относимся к другим или к себе как к достижению конца. Выиграв этот желанный угловой офис, мы, наконец, обретем финансовую свободу и уважение. Но эти понятия свободы и уважения являются абстрактными и одномерными. Нам нужно спросить себя: как чувствуют себя и любят свобода и уважение? Кто выиграет и каким образом? Как эта позиция может положительно повлиять на других? Какими действиями службы мы можем заниматься преимуществами этой позиции?

• 5 шагов к запуску новой жизни
• Детские ремиксы Кейт и Ким
• Опасная сексуальная практика
• Питание для двоих? Подумайте снова
• Два дома, одно детство

Вместо того, чтобы воздерживаться от постановки целей, Шалва рекомендует нам «мечтать снова» с более здоровым способом взглянуть в будущее. Новый план состоит в том, чтобы избежать целей «ничего или ничего» и избежать объективизации самих себя или других.

Нам по-прежнему нужна мотивация, но наши новые цели должны быть конкретными, но гибкими. Неясные цели дают смутные результаты, но слишком жесткие цели объективируют себя и не оставляют места для удовлетворительного второго места. Рост мышления позволяет нам приблизиться ко всем действиям с убеждением, что мы можем улучшить. Но обычно опасно стремиться стать суперзвездой, верхней собакой, отчасти потому, что она ставит нас в конкуренцию с другими, которые могут их объективировать, а отчасти потому, что она ставит нас в рамки «все или ничего», в которых учитывается только первое место как успех. У этого есть дополнительный недостаток – вытеснить наше собственное чувство счастья или спокойствия. Удовлетворение # 1 – это верный способ быть в постоянном разочаровании.

Цели должны бросать вызов нам, не будучи нереалистичными. Целесообразной целью может стать следующий логический шаг. Например, продавец может стремиться стать менеджером. И так далее оттуда. Угловой офис генерального директора может быть или не быть в будущем продавца. Но если это так, это будет достигнуто за один шаг.

Независимо от того, являетесь ли вы полноправным амбициозным наркоманом, шансы на то, что вы делаете себя менее счастливыми, живя для будущих целей «в любой день». Вместо того, чтобы думать, что только лучшее будет, вы можете вместо этого оценить, что «Хорошо». Даосский философ Лао-Цзы сказал: «Тот, кто знает, что у него достаточно, богат». Эта мудрость применяется не только к богатству, но и к славе, могуществу, достижениям и многим другим объектам желания. Стремление к высокой высоте умаляет понимание нынешнего положения дел. Это не значит, что мы должны довольствоваться тем, что у нас есть, независимо от того, насколько это мало. Скорее, точка зрения Лао-Цзы заключается в том, что «достаточно» измеряется вашим субъективным сознанием, а не объективным критерием.