Способ любить что-либо – понять, что он может быть потерян.
-GK Честертон
В этом драматическом эпизоде Love Life Makeover я помогаю Надетте разорвать все связи с ее бывшим и начать встречаться с другими мужчинами. Я попросил ее поставить ее отношения на испытательный статус, вставая на ноги. Смотрите ниже:
Если ваш Возлюбленный не растет в своей способности глубоко любить и предаваться вам, вы можете найти в какой-то момент, что хотите уйти. Возможно, у вас был «Разговор с ним» и дал ему хедз-ап, что отношения подошли к концу. Но, возможно, это не имело никакого реального влияния. Возможно, он ошарашен, стал слишком оборонительным или более отдаленным. Если вы находитесь в этом положении, есть способ занять позицию, которая защитит вас от дальнейшей боли и максимизирует возможность осознания того, насколько вы на самом деле имеете в виду его.
Как вы продолжаете? Вы ставите свои отношения на испытательный срок. Во-первых, некоторый фон. Исследования показывают, что здоровые супруги реалистичны в рассмотрении стоимости потери своих отношений. Во-первых, это главная стоимость разбитого сердца: эмоциональная, психологическая и физическая боль потери. Также существует высокий стресс, депрессивная спираль, боли и боли, бессонница, проблемы с аппетитом, потеря мотивации и другие негативные изменения в химии мозга, которые создают разделение или отторжение. Даже иммунная система идет вниз. Во-вторых, для супружеских пар существуют экономические и другие реальные издержки, включая более низкий уровень жизни и потерю времени с детьми. Многие исследователи полагают, что эти затраты на выход являются барьерами для разделения и, следовательно, являются основными основами стабильности.
Но здоровые партнеры не остаются вместе просто из страха или необходимости. У них есть эмоциональная сила и уверенность в себе, чтобы оставить друг друга, что создает взаимное уважение. Эти черты служат напоминанием о том, что потеря действительно может произойти, и эта пугающая возможность имеет тенденцию удерживать партнеров на носках. Оба знают, что они не могут уйти с повторным неуважением, бездумностью, подлостью или холодным отношением к другому. Короче говоря, они не воспринимают друг друга как должное.
В то время как исследования были сосредоточены на том, как супружеские пары рассматривают и используют затраты на потерю для содействия лучшему поведению и стабильности, то же самое может иметь место и для долгосрочных неженатых. Будучи в состоянии смотреть вперед и оценивать суровые реалии, которые может произойти с распадом, может помочь парам решить проблемы, которые неизбежно прорвутся. Рассмотрение стоимости потери также помогает им оценить то, что у них есть друг в друге. Я видел эту динамичную работу прекрасно в парах, которые были вместе в течение года или более, которые не состоят в браке. Стенд с потерей стоимости, который показывает, что ваш Возлюбленный, какая будет жизнь без вас, может стать самым мощным шагом, который вы можете предпринять, когда ваши отношения истощаются, болезненны и неосознаны. Эта позиция может продвинуть вашего бойфренда вперед и помочь ему преодолеть страхи перед его обязательствами.
Когда нужно снять ссуду
Следующие тринадцать маркеров указывают на то, что настало время помочь вашему Возлюбленному испытать стоимость потери:
Последние шесть (полужирных) маркеров являются определенными показателями того, что отношения находятся в последние дни. Поэтому вам пора встать, потому что на самом деле вам нечего терять, кроме вашего достоинства, вашего самоуважения и вашего драгоценного драгоценного времени. Я знаю, что вы, вероятно, боитесь противостоять ему. Может быть, вы даже чувствуете ужас или страх. Облицовочная потеря – одна из самых сложных вещей, которые мы когда-либо делали. Поэтому важно заложить фундамент эмоционально, чтобы дать себе мотивацию, решительность и мужество двигаться вперед.
Предупреждение: не принимайте расходы на потерю резерва, если вы находитесь в потенциально насильственных или физически оскорбительных отношениях. Это может быть очень опасно, и ваша безопасность является главной задачей! Рекомендации относительно того, как справиться с этим типом ситуации, см. В разделе «Предостережения» в моей новой книге консультаций о взаимоотношениях, « Удовлетворение сделки: путеводитель по наставнику любви к длительной любви» . Я посвящаю немало времени, чтобы помочь обеспечить вашу безопасность (и ваших детей), если вы имеете дело с насильственным партнером.
