Кончить – значит начинать

Когда пора остановиться? И как мы это определяем?

Янус

Источник: Янус / ВикимедиаКоммонс

Выход, кажется, было бы легче, если бы была причина для этого. Окончание карьеры травмы. Неослабная боль. (Теннисист Энди Мюррей, кажется, текущий мальчик плаката.) Отмена выбора. (Какой это эвфемизм. Как насчет: отвергнут ?!)

• 3 способа, которыми вы выросли как личность, но могли бы быть слепы
• Знакомства после потери супруга
• Обрезанный Богом
• Мой отец, серийный убийца
• Да, богатые и знаменитые действительно нарциссичны

Вопрос в том, как вы решаете, когда или когда пора повесить перчатки, выдернуть вилку … одним словом: остановиться.

Пенсионная амбивалентность

Винс Картер, которому сейчас 41 год, играл в НБА 21 год. Он в десятке лучших по карьерному долголетию. Готов ли он уйти в отставку? «Честно говоря, я не знаю», – прокомментировал он недавно. «Я так взволнован … Я хотел бы вернуться и поиграть, а потом, в следующем месяце, я, наверное, скажу, вот и все. Это одна из тех вещей, когда вы приближаетесь к концу, делая то, что вы так долго любите для меня, это одно из тех окончательных решений, которые трудно принять до последней минуты ».

• Как оптимизм может сохранить романтику
• Может ли развод сделать вас здоровее?
• Может ли страсть быть решением наркомании?
• Как самокритика угрожает вам разумом и телом
• Drag Queen Storytime для детей

Как Картер узнает, что настало время?

Пик рано

Я недавно разговаривал с тренером высокопроизводительной команды. Он чувствовал разочарование: члены команды были настолько сосредоточены на квалификации на Олимпийские игры, что, как только они сделали это, они полностью расслабились. Да, они добрались до золота – превратившись в Олимпиаду – но ко времени Олимпийских игр их мотивация изменилась. Для них отборочный раунд определил успех. Не удивительно, что они хорошо закончили в центре внимания.

Что нужно сделать тренеру, чтобы команда могла сосредоточиться на самой Олимпиаде с квалификационными раундами в качестве лишь промежуточной станции?

Конкурирующие приоритеты

Другая группа тренеров – на этот раз в престижном университете – испытывает разочарование по поводу частоты, с которой их высококвалифицированные студенты-спортсмены бросают командные виды спорта, которым они посвятили себя. Это школьная норма? Студенты-спортсмены не достаточно устойчивы? Разве они не могут быть в состоянии сбалансировать многочисленные нагрузки академических и социальных возможностей – и все же решили продолжать заниматься своим спортом? Где их преданность, чувство сплоченности, будь то команда или университет?

Это не просто спорт

Внештатная певица недавно заметила, что, когда появляются потенциальные концерты, а затем, по той или иной причине, не материализуются, она теперь чувствует облегчение, а не разочарование. Вау! Подожди секунду! Это не я, думает она. Что тут происходит? Я потерял свою страсть, мою любовь к пению, выступать на публике?

Помню, когда я рос, я думал, что одна из самых важных вещей в становлении взрослым – это стабильность, ощущение, что все было известно и улажено вместо всех неизвестных молодежи. Ну да, в определенной степени это правда. И все же, конечно, одной из немногих постоянных в жизни является изменение, будь то изменение обстоятельств, действий, убеждений, интересов или мотивации. Как мы приспосабливаемся к переменам, живя так, как будто все было одинаково?

Некоторые спортивные психологи нашли Резонансную Модель Производительности (RPM) полезным описанием процесса изменения производительности. RPM предполагает, что существует естественная круговая или спиральная прогрессия: определение того, что человек хочет чувствовать, работая над и достигая, встречая препятствия, и возвращаясь к этим ощущаемым ощущениям, как способ продвинуться к дальнейшему достижению.

По крайней мере, со стороны кажется, что это то, с чем сталкивается Картер. Он прямо говорит: «Мне это нравится. Я просто не устал от этого. Это тяжелая работа, и она немного сложнее, чем это было 10 лет назад, но я все еще наслаждаюсь размалыванием ». В какой-то момент оказывается, что для него это будет все или ничего: он скажет:« Я больше не наслаждайся размалыванием », и он выйдет.

Олимпийские отборочные турниры могут хорошо отреагировать на резонансную модель: они будут рассматривать олимпийский опыт в качестве цели, квалифицируя его как «просто» ступеньку, хотя и важную (и необходимую).

Певица систематически размышляет о той страсти, которую она привела к выступлению. Что она любит? Процесс обучения, думает она, и текст материала, который затем проявляется в звуке. Она пробует идею, что внимание к этому резонансу вернет радость исполнения.

Для других людей резонанс – или выявление, повторное посещение и возвращение к центральным элементам своих целей – может измениться. Возможно, то, что было важно для производительности раньше, действительно изменилось, и пересмотр теперь включает в себя размышления о том, как изменились жизнь, мотивация и цели. Какая разница? Что сейчас важно?

Признавая такую ​​возможность, университетские тренеры могут счесть полезным предвидеть, что это может произойти. Вместо того, чтобы обвинять студентов, возможно, они могут предвидеть, что этот внутренний конфликт является естественным процессом развития, поскольку эти молодые люди совершенствуют свое чувство себя. Тренеры могут активно строить время в течение сезона, когда их ученики-спортсмены могут проявить некоторую саморефлексию и принять участие в своих программах.

Хотя это применимо в любое время года, мы можем обратиться к римскому богу Янусу (следовательно, к январю) как к богу начал и переходов. Он оглядывается в прошлое и смотрит в будущее. Или, как писал Т. Элиот, более поэтично:

То, что мы называем началом, часто является концом.

И положить конец – значит начать.

Конец – это то, с чего мы начинаем.