Как управлять своим психическим здоровьем во время праздников
Пять практических способов поддержания вашего благополучия. Праздники могут быть радостным временем для многих, но, конечно, не для всех. Это может быть самым замечательным временем года для некоторых, но временем стресса или даже страха для других. Мы обычно ассоциируем этот сезон с великолепными чувствами счастья и любви, и, возможно, мы делаем это по вине. От подготовки […]