Может ли доброта повысить ваши привычки здорового питания?
Эксперты объясняют, почему ты не должен быть таким строгим с собой. Если вы обычно едите здоровую пищу, но иногда переживаете выходные, наполненные слишком большим количеством сладких угощений, вы изнуряете себя? Возможно, вы пытаетесь сбросить вес, но у вас был выходной. Вы выпускаете множество недобрых мыслей о себе? Если это так, то у экспертов есть несколько […]