Во второй части этой серии из пяти частей (да, я знаю, что я сказал 4 часть) мы рассмотрим, является ли брак токсичным для психического здоровья женщин. В частности, мы внимательно рассмотрим депрессию, потому что она затрагивает около 20 миллионов взрослых только в США и, следовательно, является одним из наших наиболее распространенных заболеваний. Плохая новость заключается в том, что женщины в два раза чаще, чем мужчины, страдают от депрессии. Было обнаружено, что депрессия широко изучается и, как было установлено, очень сильно коррелирует с другими маркерами психического расстройства, поэтому хорошо смотреть на то, когда мы рассматриваем общее психологическое благополучие.
Исследования, проведенные в 1970-х годах и недавно упомянутые Элизабет Гилберт в ее бестселлере, утверждали, что замужние женщины были более подавленными, чем одинокие женщины или замужние мужчины. Это все еще верно? Короткий ответ – нет. В 2007 году, используя данные крупнейших национальных исследований, 1 из когда-либо сделанных исследователей обнаружил, что брак уменьшает блюз как у мужчин, так и у женщин. Вот тощий:
1. В исследованиях тех, кто постоянно проживал замуж, а также одиноких или живущих вместе, исследователи обнаружили, что вступление в брак значительно снижает депрессивные симптомы у женщин (и мужчин).
2. Те, кто был одиноким и стабильным, сообщали об увеличении депрессии в течение пяти лет, в то время как замужние женщины этого не делали.
3. Депрессия, по-видимому, не является фактором того, кто выходит замуж. Другими словами, проблема самоотбора в экспериментальных проектах, по-видимому, не испортит результаты.
4. Короче говоря, теперь мы знаем, что стабильный брак помогает женщинам с отражением блюза. Другие исследования показывают, что, когда мы смотрим на общее психическое здоровье, замужние женщины эмоционально здоровее, чем одинокие.
Как насчет того, что брак лучше для мужчин, чем для женщин? Мы знаем, что женатые мужчины намного лучше, чем одинокие мужчины. Разумеется, мужчины могут выиграть от брака даже больше, чем женщины, но эти различия могут объясняться природой мужской одиночной жизни: у бакалавра обычно больше нездоровых привычек и у него меньше шансов получить эмоциональную социальную поддержку, чем у бакалавра. Поэтому, когда он женится, он подходит к гораздо более здоровому образу жизни.
Одинокие женщины, с другой стороны, существенно не отличаются по своему образу жизни, чем их женатые коллеги. Итак, где замужние женщины страдают по сравнению с одиночками? В двух областях: когда они находятся в плохих браках или когда у них есть дети. Это так просто. Женщины в плохих браках сообщают о том, что у них проблемы со сном, но они не чувствуют себя хорошо и более напряженными, чем девочки, которые говорят, что находятся в удовлетворительном браке. Это справедливо даже в тех случаях, когда исследования контролируются для депрессии или наличия детей. Другими словами, хороший брак может внести гораздо больший вклад в благополучие женщины, чем мы думали ранее. Подробнее об этом в части IV.
Что касается детей, у женщин с маленькими детьми больше стресса, чем у женщин без детей. Duh! О, и они чувствуют, что у них нет времени для себя, для самозанятости, поэтому они сообщают о большем стрессе. Дух, ду!
Если вы хотите иметь детей, будьте готовы к более стрессовой жизни и большей ответственности. Если вы состоите в браке и один из тех немногих счастливчиков, у кого есть домашний муж, у вас будет больше ответственности за пределами дома, и у вас есть привилегия чувствовать себя виноватой в том, что она «плохая мама». Там нет выигрыша, дамы – стресс приходит вместе с молодых детей и подростков. Конечно, если вы мать-одиночка с детьми, бесчисленные исследования показали, что ваш уровень стресса намного выше, чем в браке с детьми или синглами без детей.
Тем не менее, вот суть: вопреки мифу, стабильный брак, как правило, эмоционально вздымается для женщин. Это уменьшает депрессию и улучшает общее психическое здоровье. Помогает ли это людям еще больше? Да, но какая женщина этого не знала?
Для пик подхалима в Части III перейдите в Dating Advice TV, где мы рассмотрим, как брак влияет на долголетие, образ жизни, общее состояние здоровья и общее самочувствие. Я открываю глаза, обещаю.
Диана Киршнер. Бестселлерная справочная книга для датировки «Любовь в 90 дней», только что выпущена в мягкой обложке с главой «Как счастливые пары»: «Восемь привычек жизни», в которой описывается, как заниматься любовью и страстью. Доктор Диана является частым гостем-психологом на The Today Show. Подключитесь к доктору Диане и получите ее бесплатный совет по вопросам общения в E-course at Dating Advice TV.
1See RG Wood, B. Goesling & S. Avellar (2007) Влияние брака на здоровье: синтез недавних исследований. Это обзор 70 исследований. Доступно по адресу http://www.mathematica-mpr.com/publications/PDFs/marriagehealth.pdf
2.
