Боль смещения веса является реальной и физической

Воспринимаемая тяжелая стигма связана с физическими болями и болями.

Источник: iStock

Позор тела болит, а не только эмоционально. Чувство стигматизации из-за вашего веса связано с увеличением физической боли, согласно исследованию, опубликованному онлайн в этом месяце в журнале Stigma and Health .

В повседневной беседе мы молчаливо признаем связь между психологическими страданиями и физической болью, используя аналогичный язык для их описания; например, сердечная и зубная боль. И предыдущие исследования показали, что жало социального отклонения связано с повышенной физической болью.

• Ощущение истощения? Время, чтобы повернуть, делегировать и удалить
• Бихевиористский взгляд на наркоманию

В новом исследовании ведущий автор KayLoni Olson, Ph.D. и ее коллеги рассмотрели влияние стигмы на женщин, которые хотели сбросить вес. Олсон в настоящее время является научным сотрудником по постдоктору в Исследовательском центре контроля веса и диабета в Провиденсе, штат Род-Айленд. Недавно у меня была возможность побеседовать с ней о боли, которую может привести к смещению веса, иногда на удивление физически.

Масса тела и телесная боль

«Исследования показали довольно последовательно, что более высокий вес тела связан с болью в теле боль, – говорит Олсон. Часть этого может быть вызвана дополнительной нагрузкой на суставы; избыточный вес является фактором риска развития остеоартрита. Кроме того, считается, что ожирение, связанное с воспалением по всему телу, играет важную роль.

Но это может быть не вся история. «Исследователи обнаружили, что ключевые области в мозге, ответственные за обработку физической боли, также участвуют в обработке социальной боли», – говорит Олсон. Это говорит о том, что в мозговых процессах за этими двумя видами мучений может возникать нейронное перекрытие.

Судили сами и другие

Исследование Олсона включало 61 женщину с ИМТ в диапазоне избыточного веса или ожирения. Он сосредоточился на двух типах социальной боли:

• Воспринимаемая весовая стигма возникает, когда люди наблюдают или считают, что другие сделали несправедливые негативные предположения о них на основе не более, чем их веса.
• Поврежденная в массе стигма возникает, когда люди приходят к выводу, что эти несправедливо отрицательные предположения верны. На данный момент они могут стать их самыми суровыми критиками. «Те, у кого есть усердная стигма веса, могут полагать, исходя из их массы тела, что они на самом деле ленивы или непривлекательны», – говорит Олсон.

Стигма в отношении веса может нанести ущерб собственной самооценке. Это может иметь психологические последствия, включая депрессию, беспокойство и выпивку. Усугубляя ситуацию, он может согреть энергию и мотивацию, необходимые для здорового питания и тренировки.

Физические потери веса

Все это может сильно повредить во многих отношениях. Чтобы изучить взаимосвязь между стигмой веса и физической болью, Олсон посмотрел на группу женщин с избыточным весом или ожирением, которые начали кратковременную программу управления весом. В рамках своей первоначальной оценки программы они заполнили вопросники, в которые были включены вопросы о телесной боли, стигме веса и интернализации смещения веса.

«Мы обнаружили, что женщины, которые сообщали о том, что воспринимают тяжелую стигму чаще, также сообщали о большей телесной боли», – говорит Олсон. «То же самое можно сказать и о тех, кто сообщил о том, что он усваивает больше стигмы в отношении веса».

По иронии судьбы, сама боль может только усугубить плохое настроение или низкую энергию. И это может еще больше помешать желанию человека участвовать в повседневных изменениях образа жизни, которые важны для здорового веса.

«К сожалению, в нашем обществе по-прежнему сохраняется определенная степень приемлемости стигмы веса, – говорит Олсон. «Каждый год есть больше исследований, документирующих, как это может повлиять на благополучие и физическое здоровье. Но нам не нужно ждать, пока исследование не поймет, что связанная с весом стигма не делает нам никаких выгод ».

Рекомендации

Olson, KL, Landers, JD, Thaxton, TT и Emery, CF (2018). Боль тяжелой стигмы среди женщин с избыточным весом или ожирением. Стигма и здоровье. Предварительная онлайн-публикация. DOI: 10,1037 / sah0000137