Будучи Дарителем в отношениях между братьями
Когда-либо у вас есть одна из тех отношений, где, если вы не позвоните, предложите собраться или узнать о чьем-то благополучии, вы, возможно, никогда не услышите от них? Или друга, который звонит только тогда, когда ему что-то нужно? Или как насчет отношений, в которых вы чувствуете себя опустошенными каждый раз, когда вы оставляете общение или взаимодействие? Это похоже на то, что кто-то просто неустанно подбирает вас, пока вы просто не сможете больше.
Просто потому, что вы можете научиться понимать других, это не значит, что все, кого вы знаете, должны быть в вашей жизни, и вы должны освободить место для них. Ваше время драгоценно, и тратить его на людей, которые поднимают вас, носят положительный характер и дают вам что-то взамен, может быть очень важно. У всех есть человек или группа людей в своей жизни, от которых они не могут отделиться, – это может быть трудный босс или набор коллег; это может быть свекровь или друг из средней школы. Есть люди, которые потребуют вашего внимания, чтобы научиться управлять ими, и потому, что у вас не хватает часов в день для всех, это означает, что вам нужно делать выбор в отношении тех, кто вас истощает и украдет у вас.
Трудно понять, что это такое, и иногда это может быть проблемой. Критическое значение имеет также изучение собственных действий и реакций. Если вы исследуете свои отношения и находите, что у вас в основном есть «Takers», в то время как вы являетесь Дарителем, вы хотите пересмотреть, как вы выбираете людей для общения и какова ваша роль. Если у вас в основном хорошие отношения, а только один друг или близкое отношение, которое всегда оставляет вам ощущение, будто вы закончили с коротким концом палки, возможно, пора сделать другой выбор.
Откуда вы знаете, когда пришло время отделяться, и как вы можете отделяться таким образом, чтобы не создавать больше проблем для вас в краткосрочной или долгосрочной перспективе?
- Рассмотрите влияние. Некоторые люди просто раздражают, а некоторые токсичны. Важно отделить их. Досадным человеком, который на самом деле не является Тикером, а скорее тем, кто просто раздражает вас, можно управлять. Ядовитый человек, который оставляет вас в затруднении и подавленном, – это тот, на который вам нужно сосредоточиться. Прежде чем вы решите, что кто-то есть проблема, подумайте, насколько они плохи. Это требует работы, чтобы вывести токсичных людей из вашей жизни, поэтому сосредоточьте свои силы на правильных местах.
- Просмотрите роль, которую вы играете, отдавая себя Taker. Вы уже знаете, что этот человек не отличный друг и не заботится о вас – так почему вы продолжаете давать им? Вы можете сказать «это то, что я делаю», но помните, что вы в конечном итоге делаете этот выбор. Как и все остальное в жизни, вы всегда можете выбрать другой путь. Практикуйте, говоря «нет». Практикуйте: «Я так занят и просто не имею времени прямо сейчас». Практикуйте, говоря: «Если я помню, вы принесли это в прошлый раз, и я бы предпочел не перефразировать его». Практикуйте, какой язык вам удобен, и дайте человеку понять, что у вас достаточно. Вы можете делать это вежливо и спокойно и без необходимости конфликта или драмы. Другой человек будет так удивлен, что они могут просто взять «нет» и перейти к следующему человеку, которого они могут найти, чтобы дать им то, что им нужно.
- Изучите свои собственные мотивы. Хотя люди жалуются на то, что другие ожидают от них, и что они делают, есть удовлетворение, которое происходит от мученика, Дающего, человека, на которого всегда можно рассчитывать. Да, это изнурительно и может стать подавляющим, но «чувствовать себя хорошо». Некоторые люди убегают в то, что они являются хранителями других. «Если я этого не сделаю, кто будет?» – спрашивают они себя. Такой подход никому не помогает – включая вас и вашего Taker. Это приводит к обидам и разочарованиям и ненасытной потребности быть человеком, на которого все рассчитывают. Если вы дадите этот путь и сможете сделать это радостно и с любовью, это замечательно. Если вы дадите этот путь, тихо проклиная и жалуясь, возможно, пришло время посмотреть, что вас заставляет и как вам нужно сменять, когда вы получите свое личное удовлетворение.
- Знайте, что Takers всегда найдут кого-то другого. Это верно; если вы перестанете давать, они не будут видеть ошибки своих путей, они просто перейдут к следующему человеку, который будет свободно отдавать свое время, внимание, деньги и подарки. Убедитесь, что вы не делаете другого выбора в своем стремлении изменить этого человека. Дело не в том, что они не могут измениться; они могут это сделать, но им нужно будет владеть своими действиями и делать разные варианты. Если вы предпримете шаги, чтобы переместить другого человека в другое место, вместо себя, вы почувствуете себя обманутым и разочарованным. Помните, что каждый, кто может «контролировать», сам по себе.
