Вы успех?

Знать, как оценивать успех – это сложный бизнес

Источник: Pixabay

Источник: Pixabay

• Нужна помощь с вашими отношениями?
• Гипермобильность и беспокойство
• Подростки, марихуана и деперсонализация
• Несоответствующие азиатские женщины
• Будучи неконформистом и виной отрыва

Обратите внимание на свой внутренний опыт, когда вы смотрите на каждую из этих двух картин. Как вы себя чувствуете при просмотре каждого из них? В чем бы вы чувствовали себя более комфортно, дома? В чем бы вы чувствовали себя более успешными?

Каждый так часто один из моих блоггеров «Психология сегодня» публикует уведомление на нашем внутреннем сайте о достижении важной вехи в плане количества читателей. Заголовки объявят «Хит мой первый миллион» или «пять миллионов». У одного конкретного блоггера было более 20 миллионов хитов.

Трудно не сравнивать, когда я читаю такую ​​статистику. Почему я не ударил свой первый миллион? Смогу ли я когда-нибудь попасть в 20 миллионов? (Очень маловероятно.) Что все это значит, если что?

• Интервью с психиатром Робертом Джей Лифтон
• Теплые пушистики
• Что не сказать, когда вы счастливы
• Социальные медиа могут нести ваше психическое здоровье вашего подростка
• 7 ответов на людей, которые мусор (ваше) счастье

Социальные медиа повысили ставку на сопоставления между нашими жизнями и нашими друзьями и коллегами. Это легче, чем когда-либо, сравнивать свою жизнь с теми, кого мы знаем, которые, похоже, всегда улыбаются и счастливы в отношении любого экзотического отпуска, который они берут, или в прекрасном ресторане, в котором они едят.

Авторы сравнивают продажи книг, спортивных фигур, сравнивают статистику, многие из нас сравнивают зарплаты, внешний вид, успех детей, количество внуков, размер домов и т. Д. И т. Д. Есть ли кто-нибудь, кто не сравнивает и не чувствует, что они не подходят? В баскетболе есть только один Леброн Джеймс, только один Билл Гейтс богат. Если мы не можем быть # 1 во что-то, значит ли это, что мы должны жить своей жизнью меньше?

Я думаю, что есть несколько способов справиться с завистью сравнения. Предупреждение о спойлере: ни один из них один или даже вместе не сделает пинч, который вы чувствуете, уйдете полностью. Но я не уверен, что это тоже плохо, и я доберусь до конца.

Во-первых, я думаю, что феминистки должны что-то предложить нам в этом мире. Раньше я думал, что феминистская точка зрения касается политических прав – равной оплаты, равного доступа, равного обращения. Это, безусловно, так, но то, что говорит со мной больше, – это деконструкция мужского иерархического способа измерения успеха. Я слышал, как женщина говорила о феминистском подходе к иудаизму, который заставлял меня хотеть быть феминисткой. В иудаизме существует очень много иерархии знаний: те, кто знает больше, явно получают больше уважения, чем те, кто знает меньше, и с 3500 годами накопленных сочинений действительно трудно оказаться на вершине этой пирамиды. Ее перспектива была гораздо больше связана с соединением – что религиозный опыт означает больше, чем религиозные достижения. Я обнаружил, что расслабляюсь над ее словами, и это было замечательным противовесом для моего постоянного ощущения меньше, чем с точки зрения знаний.

Во-вторых, в 12-шаговом сообществе есть замечательное высказывание: «Не сравнивайте свою внутреннюю сторону с кем-то снаружи». Я думаю, это говорит об искушении жить своей жизнью извне, а не изнутри, оценить, как что-то выглядит и недооценивать то, как оно себя чувствует. Конечно, мы не можем игнорировать внешнее, но над оценкой это создает дисбаланс между тем, как мы на самом деле чувствуем, как мы думаем, что мы должны чувствовать. Предоставление вашему внутреннему опыту быть вашим проводником – это лучший способ, которым я знаю, чтобы принимать все важные решения в жизни.

В-третьих, я думаю, что нам действительно нужно узнать, кем мы были рождены, а затем стремиться к этому. Не все из нас родились, чтобы писать бестселлеров. Это определенный набор навыков, который требуется, и позволить количеству копий проданных книг быть единственным критерием для ценности, является плохим сервисом как для нас, так и для автора бестселлера. Если я не соглашусь с тем, что у меня есть небольшая, но более специализированная ниша, о которой я пишу, я не буду выполнять свое призвание, я буду недоволен, и я вполне вероятно, что я буду бегать по человеку, у которого другой путь что предполагает продажу большого количества книг.

Наконец, я думаю, что эта борьба – хорошая борьба. Мы живем в мире, где внешнее постоянно отвлекает нас, зовет нас, соблазняет нас. Процесс обучения различать все еще маленький голос внутри так же важен, как и обучение развитию мышц посредством упражнений. Это укрепляет нас и делает нас более счастливыми, более устойчивыми и более целыми.

Итак, какой из двух домов наверху – ваша версия успеха?