Нужна помощь с вашими отношениями?

Один верный способ вернуть романтику.

Есть много вещей, которые характеризуют здоровые и позитивные отношения. Мы могли бы сразу подумать о таких вещах, как доверие, уважение, верность, надежность, верность, теплота, привязанность и щедрость всех видов, включая эмоциональные, духовные, сексуальные и материальные. У нас есть догадка о том, что способствует рушению и распаду отношений. Есть очевидные проблемы, такие как злоупотребление и пренебрежение, а затем есть другие негативные признаки, такие как презрительные взгляды и поведение, неустанная критика, эмоциональная скупость, удержание внимания и внимания, угроза отношения к статусу отношений, осознание того, что вы просто действительно не имеете весело проводите время с вашим партнером, постоянно фокусируясь на поведении вашего партнера и своих собственных чувствах, а не изучая свое поведение и влияние на чувства вашего партнера.

Источник: Aaron Burden / Unsplash

Большинство из нас интуитивно знают, когда нас беспокоят, а когда нет. Я помню, когда я впервые встречался с моим партнером, Майк, и мы говорили о том, когда мы узнали, что наши предыдущие браки закончились, когда медленное рушище стало руинами. Это три вещи, которые я помню больше всего: он сказал мне, что целование и обнимание при входе и выходе из дома для работы стало таким же романтичным и захватывающим, как поднять ключи. И он поделился со мной тем, что он и его бывшая жена были на открытом концерте со своей собакой, и она встала с одеяла, желая танцевать и выбрала скорчившегося спутника (намек: у Майка не так много волос). Но все же третье, что он сказал мне, чувствует себя наиболее острым. Он сказал ей: «Мне нужно знать, что ты заботишься обо мне».

• Продвинутый нарциссист
• Семейные реюньоны, семейные границы
• Политика нулевого сочувствия и разделение родителей и детей
• Почему лекарства и алкоголь могут быть настолько трудными для выхода
• Внутренний диалог с отданными друзьями

Именно это и лежит в основе этой статьи: как мы можем лучше показать нашим партнерам, что мы заботимся, и что уход более глубокий, более особый и легко различимый от заботы, которую мы показываем тем, кого любим и ценим. Таким образом, хотя все положительные качества, упомянутые ранее в этой статье, являются компонентами здоровых и значимых отношений, есть две другие вещи, которые стабилизируют, уравновешивают и стимулируют отношения, которые делают их еще более сильными и намного веселее: ритуалы взаимоотношений и обоснованные спонтанность.

Ритуальные отношения имеют решающее значение. Несколько недель назад я был вне города, помогая семинару по балансу работы / жизни в другом университете, а преподаватель, который является моим давним другом и коллегой, который организовал это мероприятие, пригласил меня домой два ночи подряд. Каждый раз, когда мы приходили около 17:00, и у мужа был счастливый час, готовый для нас. В первую ночь были выложены три бокала для коктейлей, один со льдом и лаймом для моего друга и пустой стакан для меня, пока он не узнал, чего я хочу. На второй вечер было два стакана с лаймом, так как он только что узнал, что я люблю лайм в своих напитках. Он обратил внимание. Он заботился. Это было очевидно. И потом они сказали мне, что каждый счастливый час они наслаждаются счастливым часом и делали это много лет. Я просто пил воду извести, но я обнаружил, что я жужжала от того, что было самым счастливым часом. Они встречались как коллеги в другом университете и пишут партнеров и партнеров по жизни. На той неделе, когда я вернулся домой, я каждый день думал о них в 17:00, наслаждаясь их городским двором со всеми струнами огней, закрывая публичный день и поворачиваясь внутрь, чтобы создать частный оазис, обмениваясь мыслями со дня и творческой энергией ,

Есть и мой другой друг, который более 30 лет садится за чаем каждый день с мужем. Я помню зависть, которую я испытывал к этому, когда услышал об этом и боролся в своем первом браке. Посредством поднятия двух девочек и ведения бизнеса и получения рабочих мест из дома им удалось каждый день тратить время на чай. Это напоминание, что никто на самом деле не занят. Речь идет о том, что мы говорим «да», о чем мы говорим «нет», о чем мы уделяем время, и о том, о ком мы заботимся.

• История свадьбы на Западе
• Должна ли сексуальная зависимость быть инвалидностью на рабочем месте?
• 3 Семейные стили: что лучше всего описывает?
• Советы от счастливых пар, часть 1
• Какие одинокие женщины действительно хотят

А потом мои отношения с Майком. Мы живем в двух часах друг от друга и видим друг друга каждый уик-энд, для отпуска и других длинных отрезков, когда можем. Мы собираемся вместе шесть лет – действительно самый счастливый в моей жизни – и каждое утро, кроме тех, когда мы вместе, Майк отправил мне электронное письмо. Вы можете настроить часы на это. Он прибывает между 7:27 и 7:34 каждое утро. Люди спрашивают меня, как он может придумать что-нибудь, чтобы писать мне каждый день. И он признает, что иногда он задается вопросом о том же, поскольку мы говорим каждую ночь между 9:45 и 10:30 или 10:45. Письма являются романтическими, в высшей степени игривыми и тупыми, задирами, случайными и сумасшедшими, забавными, и всегда есть сопутствующая фотография. Иногда я получаю стихи, хайку и озвучку. Я никогда не был утренним человеком; тем не менее, письма Майка, безусловно, являются мотивацией для меня, чтобы встать с постели и включить мой телефон или компьютер. Кроме того, как человек, который всегда был дарителем и выразительным человеком практически в любых отношениях, это новое и замечательное чувство, которое можно просто открыто получить. Каждый. Один. День.

Ритуалы – это основа того, что я называю обоснованной спонтанностью. Ритуалы основаны, успокаивают, и на них можно рассчитывать. Во все более насыщенном, хаотичном и быстром одержимом мире ритуалы приглашают нас замедлить и насладиться моментом. Ритуалы могут закрепить пару и передать доверие и эмоциональную надежность. И, ритуалы дают парам возможность изобретать что-то новое вместе, которое однозначно определяет их отношения, в то время как каждый индивидуум получает возможность вновь изобретать себя через эти действия. Фактически, ключ к ритуалам, чтобы они не становились устаревшими и скучными, является аспектом переосмысления и обновления.

Когда мои друзья наслаждаются счастливыми часами и послеобеденным чаем вместе, эти ритуалы собираются каждый день с некоторым обещанием внимательности, присутствия и неподдельного интереса к дню другого человека, идеям, наблюдениям, надеждам и страхам. Когда мы с Майком каждый день проводим наш утренний кофейный ритуал, это разговор, который происходит в те моменты, когда я получаю, чтобы сформулировать зародыш идеи для написания, это то, где Майк подталкивает меня к новым проектам письма и быть более Бесстрашный, это то, где Майк предлагает планы на этот день, это то, где я фантазирую обо всех отпусках, которые я хочу, чтобы мы взяли, и мы собираемся вместе мечтать о маленькой лодке, которую мы надеемся получить в один прекрасный день для нашего дома фантазий на приливом ручье.

Значимые ритуалы могут даже уступить место спонтанности, которую мы так часто жаждем. Это связано с тем, что регулярность ритуалов поддерживает связь, поддерживает нас и, прежде всего, позволяет нам видеть наших партнеров свежими глазами. Когда мы находимся в отношениях, в которых наш партнер снова и снова возвращается к нам, встречая нас с целью ритуала, создается потенциал для новизны. И креативность и забота, которые мы приносим нашим ритуалам взаимоотношений, открывают путь к спонтанности, которая одновременно обоснована и освобождается.