Романтическое Отклонение: Почему это так сильно вредит?

Отвержение может ощущаться так, как будто это была физическая боль.

Самый важный урок, который нам нужно запомнить, заключается в том, что отказ – это часть жизни во всем спектре переживаний. Мы не всегда выигрываем сердце человека, которого мы преследуем, и мы не всегда получаем нужную работу. Не все будут выбраны для команды, и не каждая социальная ситуация будет выглядеть так, как нам хотелось бы.

Отклонение, как опыт, необходимо нормализовать, а не катастрофизировать.

Отвергает ли он больше, чем когда-либо?

К сожалению, мы потратили годы, пытаясь укрепить самооценку целого поколения и создали мир, в котором слово «Нет» несет большую силу, чтобы ранить взрослых более глубоко, чем когда-либо считалось возможным. Менталитет «каждый получает трофей» в сочетании с мгновенным удовлетворением, которое, как представляется, предлагает технология, создал мир, в котором отторжение кажется прямым нападением на чувство собственного чувства. Идея, что только потому, что мы хотим чего-то, означает, что мы можем это сделать, это возврат к типичному мышлению двухлетнего ребенка, который просто проверяет границы своей власти. Хотя было бы здорово, если бы мы могли просто обвинить родителей в проблеме, с которой сегодня сталкиваются многие взрослые, она по-прежнему не решит проблему, существующую в терминах «отвергающих отказ».

Просто Put, романтическое Отклонение Отстой

Отклонение от потенциального романтического партнера особенно разрушительно, когда вы позволили своему разуму создать фантазию о мгновенной химии, прочной любви или просто быстром и лёгком сексе. Так или иначе, люди, которые живут в мире, сформированном и ухаживал «мгновенное удовлетворение и по требованию порно» нужно признать, что женщины являются не только «3-D представления» на «2-D онлайн сексуальных партнеров.» Недавнее исследование ( Блейк, Бастиан и Денсон, 2017) указали, что вероятность того, что человек агрессивно отреагирует на отказ, значительно увеличилась, когда он имел сексуальное завоевание в своем уме как цель отношений. Легкость доступа к сексуальным изображениям и склонность людей отправлять сексуально заряженные фотографии профиля создают более сильное ожидание того, что будет сексуальное заключение даже на менее удовлетворительном собрании или дате. К сожалению, отказ может ощущаться как физическая боль, и когда ставки выше, с точки зрения ожиданий реляционных или сексуальных удовольствий, боль может быть гораздо более острой.

Когда маленькому ребенку не удастся добраться до нее, она может захотеть поработать или нанести ответный удар у воспитателя, который стоит между ребенком и ее желанием. В идеале воспитатель позволит ребенку почувствовать ее чувства, но также обучить ребенка узнать разницу между приемлемыми и неприемлемыми способами выражения разочарования. Вы не можете остановить разорванное сердце или сломанное эго от боли, но мы все можем узнать, как пройти через опыт, не причиняя вреда другим.

• Опыт детей-агоний при отделении от родителей
• Дети, отделенные от родителей
• Ваши любимые «вне зрения, вне сознания»?
• Что такое травма от развития?
• Ответы на часто задаваемые вопросы о тревоге у детей и подростков

Нормализуя настоящую боль от романтического отторжения, мы можем отнять у нее власть сокрушить или опустошить человека. Это должно быть «нормально», чтобы потерпеть неудачу в жизни и «нормально» быть несовершенным.

Как справиться с отказом, как взрослый, вы

Независимо от того, где вы находитесь в вашей жизни, отказ может причинить боль больше, чем любой другой эмоциональной скорби. Есть несколько вещей, которые вы можете иметь в виду, и действия, которые вы можете предпринять, что может помешать вам быть «тем парнем / девушкой», который становится примером кошмара того, что не следует делать после отказа:

1. Имейте в виду, что эмоциональная боль и гнев при отказе являются полностью нормальными реакциями на ненормальные ситуации. Никто не любит проходить мимо, но это будет происходить больше времени в жизни, чем нам нравится. Не каждый получает угловой офис, и не каждый получает возможность играть в университет.
2. Признайте, что вы, вероятно, сделали свою долю в отказе от людей, которые были в вас больше, чем вы были в них. Романтическая привлекательность – непостоянная вещь – некоторые люди думают, что вы их идеальный матч, в то время как вы думаете, что вы не можете выйти из кафе достаточно быстро. Такова жизнь.
3. Признайте, что если кто-то просто не в вас, попытка доказать, что «правильно, что вы для нее», скорее всего, будет делать немного больше, чем многократно доказывать, насколько «неправильно для нее» она считает, что вы. Преследование может стать стимулом для эго, но преследование – это совсем другое. Чем более отчаянный человек пытается проявить себя, тем ниже будет ценность его или ее ценности как партнера.
4. Держите свое достоинство и ведите себя как взрослый. Возможно, невозможно контролировать боль, которую вы впервые чувствуете, но вы всегда можете контролировать свои действия. Не делайте сцену, которая навсегда определит, кто вы, когда вы не получите свой путь немедленно.
5. Если вы испытали ряд отказов, возможно, пришло время объективно оценить, как вы сталкиваетесь с другими, и выяснить, действительно ли это может быть «вы» и «не она». Иногда друзья могут быть гораздо более проницательными судьями нашего поведения – и получение внешнего вклада в вашу презентацию стоит потенциальных жертв, которые могут возникнуть у вас.
6. Задайте себе вопрос, заинтересованы ли вы в том, что вы ищете. Используйте отклонения как конструктивную обратную связь, чтобы вы могли расти, когда вы пропустили отметку, вместо того, чтобы направлять ваше замешательство или разочарование в деструктивное или рискованное поведение. Вполне возможно страдать от эмоционального расстройства во время путешествия; мы не можем оценить успех, если откажемся позволить себе испытать, а иногда и валяться в наших страданиях и жалости к себе. Признайте отказ, почувствуйте боль, затем найдите полезное место, чтобы направить энергию, которая поможет вам приблизиться, а не дальше от вашей цели.

Романтическое отклонение – это болезненная реакция на часто смелое действие – он может принять мужество, чтобы протянуть руку и приблизиться к кому-то, чтобы начать новые отношения. Когда человек встречается с неприятием, он вызывает не только разочарование в том, что его преследуют в преследовании, но и для многих он вызывает чувство стыда. Признайте, что это универсальный опыт и тот, который не измеряет вашу истинную ценность как человека, независимо от того, насколько вы плохо себя чувствуете в то время. Боль отвращения несет риск с самого начала времени – и поэты, художники, драматурги и хореографы нашли множество способов проиллюстрировать, как человеческое сердце может расколоться на одно столкновение, а затем снова сделалось целым другой.

• Послеродовая депрессия – это не просто «Baby Blues»

Когда происходит отторжение, не позволяйте ему взвешивать вас как меру вашей ценности как человека. Не реагируйте с мести или действуйте по желанию «встать». Отпустите его, вытряхните и продолжайте двигаться вперед. Отвержение болит, но это часть человеческого опыта, который нельзя отделить от состояния человека.

Рекомендации

Blake, KR, Bastian, B., & Denson, TF (2017). Повышенная мужская агрессия к сексуальным женщинам после романтического отказа: посредническая роль активации сексуальной цели. Агрессивное поведение, 44, 40-49. https://doi.org/10.1002/ab.21722