Счастье – часть 1

Люди не приходят к психиатрам или психотерапевтам в целом, потому что они хотят лучше понять себя или потому, что они с нетерпением ждут изменения своей жизни. Они приходят на лечение, потому что им плохо. Часто они чувствуют беспокойство или депрессию; но они могут иметь другие более конкретные вариации этих чувств. Быть параноидальным, например, или компульсивным, или фобическим. Если эти последние симптомы преобладают, обычно возникает конкретный диагноз. Эти симптомы могут представлять собой истинное психическое заболевание, то есть болезнь в том же смысле, что диабет является болезнью. Иногда такие люди настолько болят, что они ужасно несчастны, так как любой, кто имеет разрушительное медицинское заболевание, будет недоволен. Определенные условия могут затмить любой другой аспект жизни и сделать жизнь несчастной. Основные психотические расстройства могут попасть в эту группу. Некоторые люди чувствуют себя так плохо и безнадежно, они предпочитают убивать себя.

Но есть и другие, которые недовольны из-за того, как они живут. Некоторые вещи отсутствуют в их жизни. Если этого недостаточно, никто не может быть счастлив. Когда они приходят на терапию, желая чувствовать себя лучше, они должны быть уверены, что им нужно изменить свою жизнь – заполнить эти пустые места – обязательство, которое всегда сложно. Развитие лучшего понимания самих себя помогает иногда влиять на это изменение. Просто понимание того, как кто-то стал тем человеком, которого он / она не освобождает, тот человек автоматически становится кем-то другим. Чтобы изменить, пациенты неизменно просят сделать то, что делает их неудобными и которые, возможно, даже не кажутся им возможными; но это изменение – это то, что требуется.

У большинства счастливых людей есть много общего:

1. Стабильные отношения с кем-то, как правило, противоположного пола. Не каждый, кто одинокий, несчастлив, но без таких интимных отношений больше бремя ставится на другие аспекты жизни. Работа и друзья становятся более важными. Когда возникают трудности в этих областях, нет ни одного человека, который мог бы обратиться за пониманием и утешением.
2. Работа. В значительной степени мы определяем работу. Встречая кого-то нового, мужчин и женщин тоже часто спрашивают, прежде всего, о своей работе. Работа не должна быть престижной; но он должен обеспечивать ежедневное удовлетворение, а иногда просто в социальных аспектах видеть тех же людей день за днем. Это шанс быть с людьми и делиться интересами и проблемами. Работа должна иметь некоторый путь карьеры на заднем плане, даже если она неопределенная. Должно быть какое-то чувство работы для достижения большего успеха. Но важно только вставать в одно и то же время каждый день и покидать дом. Когда Фрейд говорил о том, что сделало жизнь значимой, он сказал: «lieben und arbeiten», – любовь и работа.
3. Дети. Люди, особенно женщины, могут полностью посвятить себя детям, а затем внукам. Для большинства людей дети занимают центральное место в своих проблемах – к различным вещам, которым они наслаждаются и беспокоятся. Уход за детьми занимает много времени. Желательно участие с ними, когда они становятся взрослыми, хотя и не всегда возможно. В какой-то степени другие семьи, братья и сестры, возможно, могут заменить супруга и детей, но такая поддержка требует участия в необычно близкой семье.

Возможно ли, чтобы холостяк или одинокая женщина были счастливы без хорошей работы и без детей? Да. Я знаю таких людей; но они необычны; и обычно у них есть друзья или какая-то чрезмерная цель: помогать людям определенным образом, быть священником или быть художником, возможно.

• Женится ли легче, чем идти на работу?
• Хлопковая конфета для масс
• Психиатры пишут хорошие романы?
• Помещение Трампа и Республиканской партии на диване
• Должны ли мы иногда молиться о нашей матери на небесах?

1. Друзья. Тот, кто одинокий и без детей, и без работы также, должен обязательно сильно зависеть от друзей. Если что-то пойдет не так с другом, такой человек может чувствовать себя опустошенным.
2. Главной целью. Некоторым – очень немногим – людям удается жить довольным, посвятив себя определенному преследованию. Я знал такого человека, который был полностью вовлечен в чтение о прогрессе в химии, предмете, который занимал его всю жизнь. Я говорил с ним за неделю до его смерти; и он сказал мне, что его единственное сожаление в жизни не выясняет, что произойдет в нынешней линии научного исследования.

Я не думаю, что можно быть счастливым без каких-либо из этих вещей. У большинства людей есть то или другое в их жизни, даже когда они недовольны; но чем меньше таких поддержек у них есть, тем труднее быть счастливыми. Иногда такой пациент приходит на лечение, жалуясь на депрессию. Естественно, такого рода страдания не будут устранены, если продолжить антидепрессанты. Люди должны научиться обращаться к тем вещам, которые составляют всю жизнь, какими бы трудными они ни казались вначале.