2013 год: Год интроверт

Когда 2013 подходит к концу, интроверты могут вздохнуть с облегчением, что праздничный сезон почти закончился. Они также могут вздохнуть с гордостью. Это был знаменательный год для интровертов. Книга Бестселлера Сьюзан Кейн « Тихая» , поставила интроверты на карту таким образом, которого мы никогда раньше не видели.

Было распространено множество блогов, книг и средств массовой информации о интровертах, включая мою книгу «Все руководство к интровертному краю и интровертную революцию » моего коллеги-интроверта Михаэлы Чунг (которая также представила некоторые из своих пользовательских иллюстраций для «Интроверт» Edge) и является автором блога Introvert Spring.

Праздники могут быть сложным временем для интровертов. Принудительная, интенсивная скупка с офисных вечеринок на семейные сборы. Возможно, вы чувствуете себя опустошенными почти сейчас и с нетерпением ждёте Нового года и тихого, которое он должен будет предложить после суматохи сегодняшнего вечера.

Новый год может быть временем, чтобы окупить, вспомнить и вспомнить себя. Воспоминание – ключевое качество осознанности. Как возвращение к настоящему моменту, мы можем вспомнить, что мы интроверты и имеем специальные инструкции по управлению.

• Вы можете быть мрачным прямо сейчас из-за того, где вы находитесь
• 7 Онлайн-советы для интровертов
• Ваше полевое руководство по языку тела
• Постройте дружбу с парами и членами другого пола
• То, что я узнал, принимая участие в тихом ужине

Как и большинство лет, я избегаю больших собраний, фейерверков и пьяного разгула. Я предпочитаю более спокойное, более личное место. Если я могу спать до полуночи, Новый год хорош!

Я всегда задавался вопросом, почему такое большое дело связано с Новым годом. Конечно, это не просто западный обычай. Люди громко цепляются во всем мире. Даже дзенские монахи в Японии любят отмечать (а иногда и саки).

Возможно, это интровертная вещь, но я всегда предпочитал более спокойный подход. Первый год такой же, как в любой другой день года. Он бросает нам вызов таким же образом. Можем ли мы проснуться? Можем ли мы помнить? Можем ли мы быть сострадательными? Можем ли мы быть благодарными?

• Действительно хорошая лекция
• Почему супругам нужны другие пары
• Нужно ли нам быть социальными животными?
• Go или Do not Go: The Whys and Why Nots
• Интроверт-ресторан

Помимо предпочтений есть психологические причины, по которым мы отмечаем переход времени и предпочитаем отмечать его в годы и десятилетия. Новый год действительно представляет собой возможность для нового старта. Резолюции неизбежно потерпят неудачу, но может быть полезно привнести какую-то интенциональность в нашу жизнь, даже надуманным образом, который приносит Новый год. Если вы не сделаете это сейчас, когда? Итак, я смягчусь, почему бы не сделать это сейчас?

Вот версия новогодних постановлений для интровертов:

• Я буду обнимать свои интровертные качества и отказываться скрывать их, извиняться за них или рассматривать их как дефицит
• Я расскажу, что мой уникальный интроверт нуждается в экстравертах в моей жизни; Я научу их, как лучше обнять меня как интроверт и их собственные интровертные качества
• Я остановлюсь на приоритете в 2014 году
• Я возьму на себя обязательство сохранять, восстанавливать и наращивать свою энергию в 2014 году, отчасти, выполняя вышеупомянутые резолюции.

Для всех интровертов и экстравертов, 2014 год может быть годом здоровья, счастья, процветания и открытости. С новым годом!