Сьюзан Реберн по групповой психотерапии
Следующее интервью является частью серии интервью «Будущее психического здоровья», которое будет работать в течение 100 дней. В этой серии представлены различные точки зрения о том, что помогает человеку, терпящему бедствие. Я стремился быть экуменическим и включал многие точки зрения, отличные от моих собственных. Я надеюсь, тебе это нравится. Как и в случае с каждым сервисом и ресурсами в области психического здоровья, пожалуйста, сделайте свою должную осмотрительность. Если вы хотите узнать больше об этих философиях, службах и упомянутых организациях, следуйте приведенным ссылкам.
**
Интервью с Сьюзан Ребурн
Каждый может представить себе «групповую психотерапию» из бесчисленных описаний групп (терапевтических групп, групп, групп 12 групп, групп поддержки и т. Д.) В фильмах и на телевизионных шоу. Тем не менее, человек с эмоциональным или психическим расстройством, скорее, меньше думает о доступности групповой помощи, а не о доступности индивидуальной помощи, поскольку индивидуальная помощь является доминирующей моделью и нормой. Вот Сьюзан Реберн на групповой психотерапии – о том, для кого это и для кого это не так.
Е.М .: Как бы вы описали намерения и методы групповой психотерапии?
SR: Они различаются в зависимости от типа группы. В лучшем случае текущая групповая психотерапия обеспечивает здоровый семейный опыт, которого вы хотели, чтобы вы росли в первую очередь. Модели межличностной динамики – как положительные, так и отрицательные – исследуются и становятся яснее, поэтому изменения становятся возможными. Члены группы учатся определять, понимать и выражать свои чувства и позволять другим делать то же самое. Соединение, проверка и аутентичность становятся живым опытом, а не далекими концепциями. С этой новой точки зрения члены группы оснащены для улучшения отношений в реальной жизни вне терапии.
EM: Какие группы вы используете?
SR: Я проводил различные типы групп на протяжении многих лет: ограниченная по времени когнитивная поведенческая терапия (CBT) для расстройств пищевого поведения в рамках исследовательских исследований, CBT и диалектическая поведенческая терапия (DBT) для восстановления химической зависимости и продолжающийся психодинамический «процесс», группы для лечения зависимости и восстановления взаимозависимости, как описано выше.
В общем, типы групп включают самопомощь, поддержку, психообразовательную, процессно-ориентированную психотерапию и выразительные искусства. Как вы видите, терапевтические группы могут выполнять различные функции – от ограниченного по времени умения по конкретным проблемам (например, тревогу, депрессию, регулирование эмоций и толерантность к бедствиям, профилактику рецидивов) для содействия продолжающемуся межличностному росту посредством сосредоточения внимания на «здесь и сейчас». «Независимо от типа, эффективные группы имеют общие цели и общие черты, в которых личность становится Универсальной.
EM: Кто является «хорошим кандидатом» для групповой психотерапии?
СР: Обычно люди относятся к групповой терапии своим индивидуальным психотерапевтом, который видел, что расширение работы является своевременным в отношении межличностных моделей и навыков общения и / или когда человек чувствует себя значительно изолированным в своей жизни.
Мы также можем спросить: «Кто не является хорошим кандидатом на групповую терапию?» Если человек находится в кризисе, если у них есть проблемы с контролем импульсов, которые угрожают другим, если они не желают соблюдать групповые нормы / границы и если их характер оборона компрометирует их способность к эмпатии и межличностному родству, они не подходят для групповой терапии.
EM: Как можно найти группу для присоединения?
SR: Американская ассоциация психотерапевтов – отличный ресурс (www.agpa.org). Кроме того, местные терапевты часто перечисляют свои группы через свои профессиональные ассоциации штата или округа.
EM: Если бы у вас был любимый человек в эмоциональном или психическом расстройстве, что бы вы предложили ему или ей попробовать в дополнение или отличную от групповой терапии?
SR: Во-первых, я бы посоветовал им связать себя с надежными людьми в их жизни. Соединение происходит во многих формах и что человек нуждается в изменениях с течением времени. Иногда просто начинаю находить доверие и смирение, чтобы признать нашу уязвимость и говорить об этом с близкими друзьями, чтобы чувствовать себя лучше.
Когда этого недостаточно или когда эмоциональный стресс проходит глубоко и включает в себя деструктивные узоры от раннего обучения, я бы призвал моего любимого найти опытного терапевта, который видел многих людей с подобными проблемами. Я хотел бы сообщить им, что они не одиноки и что помощь доступна.
**
Сьюзан Рейбурн, доктор философии, является лицензированным клиническим психологом в Окленде, штат Калифорния, с более чем двадцатипятилетним опытом индивидуальной и групповой психотерапии. Она была психологом штата в Медицинском центре Стэнфордского университета (1985-1992 годы) и Кайзер Перманте (1992-2015 годы). Она является соавтором с Эриком Майзелем из Creative Recovery: полная программа лечения зависимости, которая использует ваше естественное творчество (Shambhala, 2008). Она работает в редакционной коллегии медицинских проблем исполнителей, журнал Медицинской ассоциации исполнительских искусств. Вы можете связаться с доктором Реберном по адресу [email protected]
**
Эрик Майзель, доктор философии, является автором более 40 книг, в том числе «Будущее психического здоровья», «Переосмысление депрессии», «Освоение творческого беспокойства», «Boot Camp» и «The Van Gogh Blues». Напишите доктора Майзеля на [email protected], посетите его по адресу http://www.ericmaisel.com и узнайте больше о будущем движения психического здоровья по адресу: http://www.thefutureofmentalhealth.com
Чтобы узнать больше и / или приобрести «Будущее психического здоровья», посетите здесь.
Чтобы увидеть полный список из 100 интервью, пожалуйста, посетите здесь: